PSYKOLOGISK ÅLDER. I MIN SJÄL 16

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Samma person kan ha tre typer av ålder:

1. Kronologisk - hur många år levde du egentligen, hur många år enligt ditt pass.
2. Biologisk - utvärderas av kroppens och mänskliga organ.
3. Psykologisk - en känsla av deras ålder, en inre mognadsnivå, medvetenhet om sig själv i omgivningen. Det bestäms av uppfattningen, känslan av sig själv, handlingar och beteende hos en person.

Alla 3 åldrar kanske inte är samma för samma person. Människor som tidigt nog, före 23-25 års ålder, hade familj, barn och innehar ledarpositioner känner och beter sig som representanter för en äldre ålder. Och tvärtom, vi kan se människor i pensionsålder som bär ungdomskläder, är aktivt engagerade i sport, är flytande i moderna prylar och har en psykologisk ålder som är mindre än kronologisk.

Enligt forskning från forskare belastar människor som inte har nått den sociala status som deras kamrater, representanter för kreativa yrken, de som undviker ansvar och drömmer bara om passiv inkomst eller ett försörjt liv, har romanser med gifta män eller gifta kvinnor, inte själva med familjeförpliktelser och sina egna barn, känner sig mycket yngre.

Ofta kan sådana människors psykologiska ålder variera från barndom till tonår, trots det grå håret på tinningarna. Några av dem tycker om livet och hittar alltid en partner där den inre föräldern är mycket utvecklad. Kompletterande äktenskap bildas och alla är nöjda med det. Andra lider av låg självkänsla, rädda för att uttrycka sig och sina önskningar, av beroende relationer, olycklig kärlek, rädsla för ensamhet, rädsla för åldrande, låg inkomst, psykosomatiska sjukdomar.

Det händer att relationer och äktenskap går sönder på grund av att den ena partnern har mognat internt och gått framåt i sin utveckling, och den andra har varit frusen under lång tid i barndomen eller tonåren. Eller tvärtom, ett exempel på ett medberoende förhållande - partners kan inte skilja sig, även om de tillsammans mår dåligt, båda lider. Ett annat vanligt alternativ är när en kvinna i rollen som mamma tar upp, uppfostrar, stöttar sin man och med honom de vanliga barnen, vardagen och andra frågor. Klagar, blir arg, blir trött och kan inte göra något åt det. Ett vanligt exempel är också en älskarinnas liv, som stöds av en man som passar henne som pappa. Det kan vara riktigt svårt inifrån sådana situationer att inse orsaken och ändra något i deras liv, så många vänder sig till en psykolog för att få hjälp.

Det händer också att den psykologiska åldern kanske inte sammanfaller inom olika livsområden. Till exempel är en person ansvarig på jobbet, fattar beslut, leder och bygger i sitt personliga liv relationer med partners enligt barn-föräldermodellen. Psykologisk ålder förändras av subjektiva känslor av det inre "jaget", självständighet, visar hur en person kunde anpassa sig i samhället inom ett visst område av livet.

Intern mognad sker genom passage av "identitetskriser" enligt begreppet psykosocial personlighetsutveckling av den amerikanska psykologen Eric Erickson. Han delade upp en persons livsstil i 8 etapper.

Varje etapp (åldersintervall) har sina egna mål. Övergången från ett steg till nästa sker genom kritiska spänningspunkter - interna konflikter.

Om en person går positivt igenom krisen förstärks hans personlighet, färdigheter och egenskaper utvecklas för att lösa framtida livsuppgifter: förtroende för världen, viljestyrka, initiativ, hårt arbete och fokus på resultat, personliga värderingar, självkänsla, förmåga att älska och bygga nära relationer, omsorg, visdom.

Om det är ogynnsamt, kommer personen i nästa steg att belastas med olösta problem från det förflutna. Och då och då kommer han att "återvända" till de tidigare stadierna för att fortfarande lösa sina interna konflikter - i arbete, i relationer, i självkänsla och så vidare.

Det går inte alls att undvika krispunkter, för under uppväxten från spädbarn till död möter en person nya uppgifter som livet lägger framför oss vid en viss ålder.

Ju fler ålderskriser en person går igenom positivt, desto lättare är det för honom att leva vidare.

För att bestämma din inre ålder kan du använda speciella tester på Internet eller i samråd med en psykolog, där du omedelbart kan få feedback, identifiera vad du saknar för harmoni i livet, relationer och hantera dina problem och rädslor.

Allt är bra, det med måtta.

Jag är av den åsikten om den harmoniska utvecklingen av personligheten.

I Eric Bernes transaktionsanalys finns det sådant som interna egotillstånd: en vuxen, ett barn, en förälder.

🟢 Ett barn är vår spontanitet, känslomässighet, kreativitet, infall, glädje.

🟢 En förälder är allt vi tillåter oss själva, förbjuder, kritik, omsorg, straff.

🟢 En vuxen är vår koppling till verkligheten, erfarenhet, misstag och slutsatser, analytiskt tänkande, självständighet. Förmåga att på ett adekvat sätt svara på yttre omständigheter och lösa interna konflikter med det inre barnet och föräldern.

Det är fantastiskt att vara ung i sinnet i vuxen ålder, men inte infantil. För att göra detta måste du utveckla medvetenheten och din "inre vuxen". Under psykoterapin sker detta som ett resultat av identifiering med psykoanalytikern och integrationen av din erfarenhet.

Om du vill ta reda på din psykologiska ålder, acceptera den som skrämmer dig i ditt pass, hantera problem i kärleksrelationer-jag bjuder in dig till en individuell konsultation online eller ett möte ansikte mot ansikte. Kontakter för inspelning - i min profil (författaren till artikeln) på denna webbplats.

Elena Ermolenko är psykolog, psykoanalytiker.