2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Tänk hur en person skulle se ut och vilken lukt skulle han ha om han inte tvättade från födseln, tvättade, borstade tänderna, klippte håret eller kammade? Även om han fortfarande ibland använde parfymer och kosmetika för att lukta bättre och se bättre ut - hur skulle du vara en syn?
Samtidigt skulle han ha nosat sin egen lukt och inte lagt märke till det, men stanken från omgivningen skulle ha stört honom i ilska, och han skulle ha blivit upprörd över den allmänna stanken.
I bästa fall går folk på någon form av träning, som liknar ett försök att hälla en låda med parfym på en gång, och av någon anledning tror man att ju dyrare parfymen är, desto bättre blir effekten. Men det faktum att ett rum sprutas med en syntetisk luftfräschare kommer inte att göra rummet renare, det är lämpligt att tvätta och ventilera det, och då behövs inte luftfräscharen.
Min lärare i kroppsövningar, Vladimir Nikitin, sa en gång att kroppen tränar kontinuerligt och om en person lägger en timme om dagen på träning, och resten av tiden inte lever i kroppen, kommer han inte att se en levande och frisk kropp, i bästa fall utbildad, är det inte känt varför och för vilka ändamål.
Men det är samma sak med medvetandet. Det, precis som vår kropp, och vårt hem behöver vissa hygieniska färdigheter, och ännu bättre i träning, och ännu bättre i livet. Och det är väldigt bra när en person lär sig att kontinuerligt bearbeta obehaget i sitt medvetande i det ögonblick det uppträder, så snart något rinner ut och inte vänta tills det torkar eller någon kommer och städar upp det. Detta är svårigheten att arbeta med medvetande. Om du kan anlita någon för att städa huset, kräver mental rengöring, även med någons hjälp, sina egna ansträngningar.
Precis som att stå bredvid en person på ett par minuter blir det tydligt hur länge han inte har tvättat, och när man kommunicerar med någon person - efter ett par minuter blir det tydligt hur mycket han städar i sinnet: den här har helt klart inte tvättat sedan födseln, den här älskar att vattna sig själv med olika parfymer, den här gick på ett riktigt bad ett par gånger, och den här vet hur man inte ska bli smutsig alls. Bemästra.
När någon bredvid mig börjar klaga på någon har jag ett standardsvar: "Jag lyssnar gärna på din berättelse om vad du personligen gjorde för att göra saker annorlunda." Det finns någons kloka fras: "Om du inte är en del av lösningen är du en del av problemet."
Jag träffade en bekant som började klaga på hur dålig och otacksam hans dotter var. Jag ville inte lyssna på honom. Det är omöjligt att hjälpa en person som har en "dålig dotter". Men en person som säger:”Jag saknar faderlig kompetens” kan på något sätt hjälpas. Dela åtminstone din faderliga upplevelse med din tonårsdotter.
Känner du skillnaden mellan: "Låt oss smutsa ihop min dotter" och "Hjälp mig att städa, eller är jag redan över öronen"? I den första prövningen vill jag inte delta, men i den andra kan jag svara: "Ta mitt favoritschampo, bror. Det hjälper till och med mot loppor, inte bara mot kackerlackor."
Jag är inte särskilt nöjd med parollen från politiker som lovar att få alla till rent vatten och samtidigt inte lovar sin egen ärlighet och ärlighet. När en smutsig och inte tvättad städerskan lovar att tvätta allt runtomkring är det uppenbart att hon kommer att fläcka ännu mer. Kan du föreställa dig vad som skulle hända i parlamenten om människor kunde lukta på varandras tankar? Vakterna och städerskorna skulle vägra att gå till jobbet.
Den amerikanska psykologen Peter Lawrence hävdade att förekomsten av en kronisk psykosomatisk sjukdom är ett säkert tecken på professionell inkompetens.
Jag beskrev i boken en klient med bronkialastma som arbetade som åklagare. Vid det allra första mötet upptäckte han att hans bronkialastma är mycket stoppad aggression och att för att läka bör han lära sig att medvetet och intelligent hantera denna energi. Hans arbete som åklagare var ersättning för hans oläkta klagomål. Hela hans liv, alla hans relationer, är byggda på ett sätt som tjänar detta skräp i hans sinne. För att använda bostadsmetaforen ser det ut som att, i stället för att torka upp en torkad fläck på golvet, satte denna person alla möbler i sitt hus runt denna fläck. Efter det första mötet rådde den astmatiska åklagaren med sin fru och bestämde sig för att stanna som han är, inte "förstöra hans liv". Och fortsätt att”förstöra andra människors liv” och försöka kompensera för deras sjukdom. "Vilka är domarna?"
Men "civiliserade människor" är alla som denna åklagare. En gång i ögonvrån såg jag en film i Ryssland om påverkan av soporna från Mikhail Suslovs medvetande på utvecklingen och stödet av världsterrorism. Synd att jag inte kommer ihåg namnet. Jag skulle gärna se den här filmen. Issak Babel skrev att den kortsiktiga Kerenskij förbises Lenin och oktoberrevolutionen. Och Lenin själv löste uppenbarligen inte historien om hans brors död. Bara detta kan förklara hans grymhet. På Janukovitjs ansikte märks allt oftare uttrycket av ett litet, mycket kränkt barn. Och i Ryssland skriver observanta människor alltmer om Putins skrikande ensamhet. Och visst skulle en bok med titeln "Jeltsins hjärta" bli en världssäljare.
Det finns inga dåliga människor i den här världen, det finns helt enkelt inga färdigheter i medvetandets hygien. Otroligt nog, under det tjugoförsta århundradet finns det fortfarande människor som tror att sjukdomar i kroppen, problem i livet och skräp i sinnet är tre olika, icke-relaterade processer. Forskare, utbildade människor.
När vi besökte indianerna märkte jag på indianernas ansikten ett fantastiskt uttryck för sympati och medkänsla. "Varför tittar du på oss så?" Frågade jag indianerna. "Du kommer mycket smutsigt till oss", svarade de. Vad säger du till det? Ledsen.
Enligt min mening finns det en minsta uppsättning medvetandehygieniska färdigheter. Möjlighet att hantera elementärt skräp. Färdigheter att göra något med grundläggande negativa bedömningar, såsom: avund, svartsjuka, förbittring, besvikelse, hat, ilska, önskan om beroende, konflikt. Detta är samma minsta hygienpaket som att tvätta ansiktet, borsta tänderna och raka dig under armhålorna. Elementarlistan är inte ens en genomsnittlig nivå och definitivt inte aerobatik. Utan denna miniminivå blir varje medvetande förr eller senare en papperskorg. Istället för att bara städa upp sina relationer tenderar människor att kasta ut de gamla och ha nya - rena. Men skräpet av gamla relationer försvinner inte från detta !!! Ingenstans.
Skulle du låta dina barn gå i skolan om alla lärare i den var klädda och luktade som hemlösa? Men den överväldigande majoriteten av lärarna har inte dessa elementära färdigheter i medvetandets hygien. Jag tillät min son i skolan att svara på frågan: "Varför lärde jag mig inte?" svara på vad han egentligen tycker. Och en av de manliga lärarna träffade sin son ensam i korridoren och sa: "Jag hatar dig!" Kram och gråt den här läraren.
Efter grundläggande färdigheter skulle det vara bra att utveckla sätten att hantera svåra stunder i ditt liv. Och alla som vet hur man odlar blommor från sopor och hjälper andra i denna skicklighet ger de mest påtagliga fördelarna.
Föreställ dig ett nyhetsmeddelande:”En otänkbar skam har drabbat vårt land. Istället för att spendera miljoner av dina pengar, kära skattebetalare, på att utbilda en armé av utbildade och skickliga fredsbevarare och sälja sina tjänster runt om i världen, har vår regering utvecklat ett nytt dyrt vapen och planerar att sälja det till andra vansinniga människor. Vi skäms mycket över att informera er om detta, kära medborgare. Min tunga vägrar att prata om det live. Minst en annonsör. Åtminstone på en kanal.
En gång satt vi tre tillsammans med en berömd mästare och hans fru. Mästarens fru och jag hade en tydlig sympati. "Är du inte rädd för att det ska hända något mellan oss?" - frågade jag honom skämtsamt?”Så jag kommer att leva ut min svartsjuka”, svarade Mästaren utan att slå ett öga. Här är svaret från en person som äger sitt eget medvetande. Han sa inte: "Jag kommer att betrakta dig som en jävel", eller: "Jag ska slå min fru." Han sa: "Jag kommer att arbeta med mitt medvetande." Det är därför han är Mästaren. "Läk dig själv och tusentals kommer att läka runt."
För mig är det verkligen ett obegripligt mysterium varför den civiliserade världen inte gillar mentalhygien så mycket. Jag har bara en version: en vansinnig rädsla för att förlora någonting. Även om det länge har blivit föråldrat och blivit skräp. Det liknar mycket de äldres beteende, som ju mer de fruktar döden, desto svårare är det att skilja sig från allt skräp. Varje fullvärdigt arbete med medvetande innebär transformation, om än liten, men döende. Skalet flyger av de nuvarande resterna. I en kultur av en vansinnig och omedveten rädsla för döden klamrar de fast så mycket vid skalet att de förlorar nuet. Döden är en fantastisk städkvinna. Hon städar allt.
En gång kom en kvinna till mig med ett färdigt kvitto:”Jag ber frivilligt doktor Gusev att slå mig i hjärtat och rädda mig från olycklig kärlek till min före detta man. För vad som kommer att hända med mig efter detta slag - jag ber doktor Gusev att inte skylla."
Arbetet med henne gick precis i motsatt riktning. Det faktum att kärleken i hennes hjärta till sin före detta make är levande och verklig, men alla hennes klagomål och påståenden är tyvärr redan nära döden. Och hon har ett bra val - att döda hennes hjärta så att det inte gör ont, eller att släppa sina ouppfyllda förhoppningar i fred, så att de inte skadar hennes hjärta. Naturligtvis är hopp alltid mer värdefullt.
En gång träffade jag en kvinna som jag bad henne att föredra: att hennes man dog, men förblev trogen mot henne, eller ändrade sig, men förblev vid liv.”Självklart att dö”, svarade hon utan att tveka. Och detta kallas kärlek ?! Skulle jag vilja bli älskad "till graven"?
"Du bör inte böja dig under den föränderliga världen - låt den böja under oss bättre …" - en gång sjöng Andrei Makarevich mottot för en hel generation och blev oundvikligen mycket böjd. Varför tror du?
Arnie Mindell har den exakt motsatta frasen: "Antingen blir du flexibel och rörlig, eller så hittar världen ett sätt att förstöra dig: oavsett vad det kallas - en sjukdom eller en bilolycka." Mina observationer om livet tyder på att man bör lita på Mindell mer.
De flesta av mina inlägg på sociala medier under åren handlar faktiskt om specifika sinneshygieniska färdigheter.
Endast. De mest grundläggande elementära färdigheterna. Endast ibland nämner jag något bortom: odling av medvetandeblommor.
Soporna som förflyttats från medvetandet försvinner inte någonstans. Det ackumuleras i biosfären. Civiliserad mänsklighet tror ännu inte på detta. Men det är så. Precis som någon annan kan glida på ett bananskal som kastas av urnan, så försvinner inte de energier som förflyttas från medvetandet någonstans, de antingen börjar reflekteras i kroppen i form av sjukdomar, eller rinner ut i biosfären i form av skräp, som nu vem som helst kan kasta sig in i. Om han inte vet hur han ska behålla medvetandets hygien.
I det här fallet kan terrorism definieras som "den mänskliga ihållande övertygelsen om att trubbigt våld hjälper till att lösa eventuella konflikter". Den som tror på detta är en terrorist, även om han inte springer runt på gatorna bundna med sprängämnen, utan bara terroriserar sitt hushåll. I min bild av världen förvandlas ett barn till en terrorist i första skolan, när han tvingas istället för att vara intresserad. Och så med alla allmänna sociala fenomen som: kriminalitet, korruption, fattigdom, arbetslöshet, etc.
Jag skrev om detta i min artikel "Om valet av borgmästaren i Moskva", det finns inget behov av några övernaturliga bedrifter och gigantiska möten på torgen. Den som håller sinnet rent skapar ett hälsosammare utrymme runt honom. Den svåraste uppgiften i den här världen är att inte ljuga för dig själv. Och då kommer hela mänskligheten att komma ikapp.
Pura Vida. Med all min kärlek. Vyacheslav Gusev.
Konstnären Dennis Brown
