2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
"Hur kan jag bli arg på min mormor? Jag älskar henne!"
"Jag gillar inte min mamma, jag är väldigt arg på henne!"
"Jag är förmodligen en dålig mamma. Jag verkar inte älska min son. Jag är så ofta arg och skriker åt honom."
Det finns definitivt mer än några hundra liknande uttalanden från min praxis. Alla handlar om det som är omöjligt, det fungerar inte, det är inte tillåtet att samtidigt ha motsatta känslor gentemot samma person … Naturligtvis är den här personen nära. Eller anses vara nära.
Här är en till som slog mig i mitt hjärta och fick mig att skriva: "Barn gillar inte mammor. Det är omöjligt att älska en person som bara gör det han ger kommentarer och blir irriterad på dig."
Detta sa mamman till två underbara tjejer, som älskar dem av hela sitt hjärta. Det gjorde henne ont att hon inte kunde öppna sig och ta emot sina barn av hela sitt hjärta. Just för att hon ansåg sig ovärdig för deras kärlek. Jag hade inte råd att älska dem öppet, för annars skulle det vara omöjligt att "utbilda" dem.
Ett sådant tillstånd, när två motsatta känslor för en person föds, kallas ambivalens … Det kan naturligtvis manifestera sig inte bara i relation till en person, utan också till en situation, ett objekt, ett fenomen och så vidare.
Första gången en sådan dualitet av erfarenheter överträffar i barndomen. Jag minns väl min 4-åriga son, när han slog sin lillasyster med en mjuk leksak, och sedan kom han, begravde sig på mina knän och sa: "Mamma, hur kan det här vara?! Jag älskar henne så mycket, Jag älskar henne så mycket - men ibland vill jag slå henne så illa!"
Och som ofta händer, i just det ögonblicket, i stället för stöd, förklaringar eller bara en adekvat vuxen i närheten, hör vi:
- "Du kan inte vara arg på mamma!"
- "Du kan inte förolämpa din mormor!"
- "Du kan inte göra din pappa upprörd!"
Och fortsättningen är nästan alltid obligatorisk: "… älskar du henne / honom?" Det vill säga i barnens huvuden tanken drivs i att om det finns kärlek och tillgivenhet, då är det förbjudet att uppleva negativa känslor, det är fult … Och med denna paroll börjar den lilla mannen röra sig genom livet.
Och sedan börjar interna konflikter, strider och revolutioner. Eftersom ilska eller förbittring går de inte någonstans själva. De stannar kvar hos oss, begravda under tunga plattor av föräldrars budskap och attityder. De växer med mossa, gömmer sig bakom fromhet och respekt - men de stannar kvar i vår själ och plågar den.
Detta är normalt för så många människor:
- "Jag är dålig för att jag kränkt eller för att jag är arg",
- "Jag är ovärdig eftersom …",
- "Något är fel med mig, för …".
Och negativiteten har inte gått någonstans, den förblir som den var. När vi kämpade med honom fortsätter vi att kämpa.
Ytterligare alternativ är möjliga
En av de vanligaste är ett ständigt försök, redan i vuxen ålder, att "testa" en älskad för självkärlek. Högt visar ilska, förbittring, irritation, vi väntar på en reaktion. Vi tvingar våra nära och kära att antingen bli särskilt tålmodiga individer, bekräfta vår kärlek och acceptans "under någon sås" … eller så hittar vi en ny bekräftelse på vår egen värdelöshet. Tja, jag älskar honom och jag är arg samtidigt - han lämnade mig / blev arg / kränkt. Jag är ovärdig, dålig och längre ner på listan.
Men även om man är så tålmodig och kärleksfull på vår väg att han är redo att oändligt bekräfta sin egen kärlek och förmåga att acceptera, ger denna lättnad bara tillfällig lättnad. Och vissa är inte särskilt tillräckliga.
Externa "prylar" behandlas inte här. Läkemedlet är värt att leta efter inuti. En, två, fem gånger för att lösa sig själv och ilska, vrede och irritation över dem som man älskar; till dem som är nära. Du är en människa, inte en robot. Dina sinnen följer inte några lagar, de är det bara. Eftersom de är det har de rätt att vara det. Det finns bara en lag.
Och så finns det magi. Just det som vanligtvis förväntas av psykologer. Jag berättar ett riktigt fall. Hon var oerhört arg på sin mormor, läpparna var sammanpressade, ögonen förträngda, knölar rörda, fingrarna hoprullade på hennes händer. Men nej! "Jag älskar henne, jag blir naturligtvis kränkt lite, men inte ond …" Då kommer en explosion, ilska, ilska, skrik, mycket perfekt matta, händer som vinkar, ögonen vidgas …
Nästa fråga är: "Vad tycker du om din mormor nu?"
Och svaret: "Det här är så konstigt. Jag älskar henne ännu mer …".
Rekommenderad:
Jag Blir Arg, Arg, Hatar. Hur Du Använder Din Egen Aggression
Författare: Elena Mitina Källa: elenamitina.com.ua Utan undantag är alla människor aggressiva av natur. Om bara för att vi har tänder och vi äter kött. Om någon säger till dig "jag är inte aggressiv" eller "aggressivitet är främmande för mig"
En Man Borde Vara Eller Hur Vi Väljer En "bult" Istället För En Man
Människan har länge slutat vara en levande varelse. En person är en uppsättning funktioner som måste fungera korrekt och ge stöd för familjens, samhällets och statens funktioner. Om vi letar efter funktioner, så letas vi också efter som funktioner.
"Något är Fel Med Mig", Eller Vad Ska Jag Göra Med Känslor Som Inte Borde Vara?
Min erfarenhet inom psykologi, en vetenskap som jag har ägnat tio år åt, bekräftar att varje person ibland tvivlar på sig själv. Den ena kallar den för intuition, den andra sätter en etikett på en sådan känsla: något är fel med mig. Denna alltförtärande känsla kan grumla sinnet, orsaka missförstånd i familjen och orsaka bråk mellan nära och kära.
Hur Ska Man Sluta Vara Arg På Sin Man? Jag Blir Irriterad Hela Tiden. Maken Gör Upprörd
När jag träffade min blivande make hade jag okontrollerbara ilska, hat mot honom, raserianfall och en ständig önskan att förstöra vårt förhållande. Ibland ville jag bara förstöra honom, och jag förstod inte vad som hände, för han behandlade mig väl och gjorde inget fel.
Låt Dig Själv Vara Arg På Barn
Ilska och irritation är känslor som föräldrar på alla möjliga sätt försöker undvika i uppväxten, men dessa känslor hittar fortfarande en väg ut i form av oönskade konsekvenser för barn. Ilska är en oundviklig känsla. Det finns en röst inuti föräldern som viskar eller beordrar att det är förbjudet att skrika på barn, att det är fel, dåligt osv.
