Kvinnlig Ilska. Onde Eller Vitalitet?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Man tror nu att ilska och ilska (inte bara hos kvinnor) är skadliga känslor. De påverkar på något sätt vårt system negativt. Vi är inbjudna att snabbt förlåta och älska alla runt omkring. Något har alltid förvirrat mig om detta pseudo-andliga tillvägagångssätt för att arbeta med känslor. Jag tvivlade också mycket på att det var rätt beslut att täcka en kokande gryta med lock. Även om locket är lödt kommer trycket förr eller senare att bli för starkt och en explosion uppstår

Förutom det älskar jag verkligen dessa känslor. Det var den hälsosamma interaktionen med dem som hjälpte mig att få kontakt med min feminina styrka och vitalitet. Det hjälpte till att komma ur bilden av ett offer och en lydig tjej och växa upp.

Det hjälpte mig att känna mina gränser och lära mig att försvara dem. Hjälpte till att återställa självkänslan. Och det förde med sig många fler bonusar.

Men allt är i sin ordning.

Vad är ilska?

När det gäller energi är ilska självt neutralt. En sådan enorm känslomässig laddning ges till honom av vår kamp med honom. Kamp orsakar alltid lidande. Vi kämpar mot det för att någon en gång sa att det är dåligt. Människorna omkring oss i barndomen visste inte så mycket om livet och dessutom om hur psyket fungerar, men det hindrade dem inte från att förbjuda oss att känna något, för de visste helt enkelt inte vad de skulle göra med det. Vi fortsätter att förbjuda oss själva till denna dag, kämpar med oss själva nu, förlorar tillgången till den enorma vitala energi som denna känsla döljer i oss själva. Vi börjar gömma oss bakom tanken på förlåtelse och godhet, medan en källa av undertryckt ilska raser inom oss.

Vad gör en kvinna med undertryckt aggression och ilska?

Hon riktar honom till sig själv:

• som ett resultat kan kroppssymtom, autoimmuna sjukdomar (när celler i immunsystemet angriper deras egen kropp), huvudvärk och andra kroppsliga reaktioner inträffa;
• skyller sig själv för alla problem, hela tiden skäller ut sig själv för att ha gjort allt fel, alltid
• missnöjd med sig själv, vill göra om sig själv, både externt och internt.

Hon riktar honom utåt:

• på nära och kära, ofta omedvetet, uttrycks detta i nervösa sammanbrott för barn, för en partner;
• skyller på yttre omständigheter, land, system, regering etc. för allt.

Jag skulle vilja ägna särskild uppmärksamhet åt ilska och ilska riktad mot män. Nästan alla kvinnor, oavsett om de inser det eller inte, bär på ett hat mot män för att de har undertryckt vår styrka i århundraden. Om en kvinna inte inser denna ilska mot allt som är manligt och inte fungerar med henne, börjar denna ilska komma ut i en överdriven form (i förhållande till hennes partner eller hennes son). Ilska riktad mot en partner kan manifestera sig både i öppna okontrollerade affektiva tantrums och i dolda manipulationer-hämndhandlingar (vilket är ännu värre, eftersom det är nästan omöjligt att skilja mellan dem och alla dessa spel stöds också av vår betingade kultur). Dessa manipulationer består i det faktum att en kvinna, som spelar rollen som en undergiven hjälpsam hustru, använder en man för att tillgodose hennes materiella behov, och får också en garanti för att han inte kommer att lämna henne någonstans. Således, bakom masken av en söt, smidig hjälplös tjej, frossar en ganska beräknande kvinna i sin makt.

Om det nu verkar för dig att detta inte är relevant för dig och du inte har sådana känslor som ilska, hat och aggression, då gjorde människorna i din barndom sitt bästa och du gömde dessa känslor så djupt att du tror att deras nej. Nu kan du göra ett val - fortsätt att utforska din natur och hitta rikedomarna gömda i dig, eller bestäm dig för att detta inte är något för dig och sluta läsa artikeln vidare.

Hur kan du börja hantera din egen ilska utan att skada dig själv och andra?

Det finns många alternativ för att hantera undertryckt ilska. Jag skulle råda dig att kontakta en specialist som försiktigt kommer att stödja dig i detta arbete.

Du kan själv ta följande steg:

• ge denna energis inre tillstånd att vara, utan att utvärdera den;
• gå regelbundet till aktiva meditationer (till exempel: osho dynamisk meditation, meditation AUM) - detta hjälper dig att uttrycka ilska i ett säkert, medvetet utrymme;
• dans (du kan slå på aktiv musik hemma och dansa din vilda dans av ilska). När du börjar ta dig tid att vara med denna känsla, behöver den inte längre bryta igenom omedvetet och oväntat för dig och andra;
• Tänk dig situationer från det förflutna där någon behandlade dig orättvist, men du höll tyst och låtsades att du inte var arg. Ta en kudde och gör med det allt du skulle vilja göra då med den som kränkt dig. Var inte blyg för dina uttryck och handlingar. Även om du inte direkt känner ilska kan du föreställa dig att du är på teatern och spelar den. Med tiden kommer din kropp att komma ihåg;
• gå till skogen där ingen kan höra dig eller låsa in dig i bilen och skrika så högt och länge tills du blir hes.

Nästan alla dessa tekniker involverar inte en annan person, du kan göra dem ensam eller med en kudde. Var försiktig så att du inte skadar dig själv.

Syftet med dessa metoder är att skapa ett utrymme för outtryckt ilska där det kan manifestera sig. Så snart han får din uppmärksamhet kommer den inre kampen att upphöra, och som en bonus får du en enorm laddning av vitalitet.

Börjar steg för steg för att ansluta till energin i vår egen ilska, för att uppleva den och hitta en laddning av vital energi i den, börjar vi återfå vår feminina kraft, som har undertryckts i århundraden, och därmed läkt vårt förhållande, både med oss själva och som ett resultat av det motsatta könet … Vi slutar vara infantila och hjälplösa offer för omständigheter och blir vuxna kvinnor - vackra, vilda och individuella i vår naturliga natur.

Baserat på min erfarenhet kan jag säga att många kvinnor, precis som jag på en gång, har en rädsla för sin egen styrka och kraft. Vi är vana vid rollen som svaga, försvarslösa tjejer som måste tas om hand av en stark mäktig man. Bara detta är väldigt likt förhållandet mellan pappa och dotter och lite som en vuxen jämlik relation mellan en man och en kvinna. Du måste vara redo att gå ur dessa gamla manus och övertygelser för att återgå till din naturliga energi.

När vi ansluter till resursen som lurar i vår ilska, upptäcker vi en källa till enorm vitalitet inom oss som

• motiverar oss och är nödvändigt för att vi ska känna att vi kan ta hand om oss själva (utesluter inte det faktum att vi med glädje kan acceptera vård utifrån när det kommer),
• hjälper oss att inse och uttrycka oss i detta liv, hjälper oss att känna oss själva och våra önskningar,
• uppmuntrar oss att säga nej och definiera våra gränser;
• stöder oss så att vi kan se bortom vår rädsla och fatta beslut som är viktiga för vår själ;
• ger oss en känsla av deras integritet.

Är du redo att bjuda in denna energi i ditt liv?