2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
1. Kom med ursäkter.
En mycket dålig vana. Genom att rättfärdiga oss själva som ett svar på kränkningen av våra gränser, tillåter vi dem att bryta igenom ytterligare. För många sys ursäkten som skydd nästan på DNA -nivå. Speciellt bland dem som kom ur en medberoende familj. Även om det är uppenbart att angriparen har fel, att påståendet inte är underbyggt, att någon helt enkelt är oförskämd eller devalverar, men ändå, denna hemska vana att motivera plötsligt tänds och snubbar oss. Här är en vanlig situation för ett exempel. Maken kommer hem från jobbet, arg, irriterad, hela dagen i arbetsbekymmer, och om hans arbete också är kopplat till människor, och om pengar bekymmer fortfarande hänger över hans huvud som ett svärd av Damocles … I allmänhet kommer han hem, till sitt trygga bo, slappnar av och först och främst - vad? - det är sant, börjar skrika och bryta ner på nära och kära. De som är honom mest kära. Det kommer att fånga upp några nonsens och låt oss slå samman det negativa, som om jorden flög in i den himmelska axeln. Om hustrun i detta ögonblick börjar reagera i samma anda, skriker ursäkter till honom som svar, diskuterar exakt det lilla han är fastnat för, skriv att det är borta. Kvällen kommer att förstöras, för han bröt gränserna med sitt skrik, och hon, med ursäkter, låter dem bryta igenom ytterligare och de flyger smidigt i full fart till en återvändsgränd.
När du anklagas, med rätta eller inte, måste du omedelbart undertrycka i dig själv genom ett försök av vilja den första reaktionen för att börja komma med ursäkter som "Ja, men jag …", "Ja, dock …" Och så vidare. I en vardagssituation, när det är uppenbart att någon nära dig bara behöver skrika, då behöver du bara låta honom göra det, stå emot skriket, andas ut och reagera på något sätt neutralt, säger de, men du kommer att äta. Eller, om du har gott humör och mental styrka, vänligen fråga: "Har något hänt, min kära?" Och ring med namn, men i en diminutiv version av typen Mishenka, Vanyusha, etc. Gå till humor, säger de, dessa fiender har stoppat dig helt, du är min kära. I allmänhet, sympatisera och inte alls vara rädd för att överdriva det med små termer. Så du vänder dig till hans barnsliga del, som i allmänhet skriker just nu. Under förutsättning, naturligtvis, att du orkar göra det. Om du inte orkar, måste du utstå en liten militär aktion i ditt eget hus, och även rota runt, det viktigaste, sedan göra upp det så snart som möjligt och be varandra om förlåtelse. Men gör inte ursäkter på något sätt.
2. Strävar efter det ideala.
3. Strävan.
Rusa. Fåfänga, lusten att kliva in i den sista vagnen på tåget som bär lycka och pengar till stationen med alla medel. Race och ansporing till varandra är nästan synonymt med dagens liv. Även om det inte finns någonstans att springa, har människor fortfarande ingen tid. Tiden har blivit huvudvärdet. Det finns ingen tid att ligga, det finns ingen tid att sova och äta, tänka, kommunicera med nära och kära, bara vara med sig själv. Löpning, löpning, ingen tid. De har behärskat tidshantering, dagen har blivit nästan gummiaktig, en person hinner lägga allt i dem, men han hinner inte leva ens en sekund. Paradox. Ju snabbare du springer, desto snabbare blinkar livet framför dina ögon, och du har inte ens tid att ta reda på vad som fanns i den. Det verkar som så många saker, jag tog en klunk av något gott, tog en snabb bit där, slickade toppen här, men faktiskt var det okej och åt inte på det här livet. Allt var bultande, pulserande … Det är inte lätt att sluta springa, sluta försöka fånga något, komma ikapp någon. Det är bara inte lätt att sakta ner. När allt kommer omkring är denna strävan att titta på döden, en flykt från frihet och från livet, ett sätt att inte leva. Som regel är rasens grund giftig skam, det är från vilken en person försöker fly. Men ju högre hans framgång, desto mer fart han får, desto större blir denna skamstomme bakom hans rygg. Monsteret försvinner bara om du vänder dig om och tittar på honom i ansiktet, som i sagor.
Ibland vänder livet sig mot oss och bromsar oss i full fart genom vissa omständigheter. Och vi muttrar fortfarande, vi hade så många planer, vi är som ekorrar i ett hjul. Och sedan en gång, och bröt armen, vridde benet, förlorade jobbet, hans älskade lämnade … Vanligtvis är det dock sjukdomen som slutar, tvingar hans livsscenario att ompröva och åtminstone leva andra halvan med smak, och inte så här, upp och ner, galoppera genom Europa … Var och en av oss har all rätt att leva i vår egen rytm, så vilken du än väljer har du helt rätt i.
Att arbeta med en psykolog hjälper mycket att bromsa och börja leva i din egen harmoniska takt. I vilken riktning han än arbetar lyssnar han i alla fall på och innehåller den mycket kvävande skammen, impotensen och rädslan som driver dig, som inte tillåter dig att njuta av frukterna av ditt arbete, som devaliderar hela ditt förflutna.
Rekommenderad:
Jag Vill Bli Mamma! Eller Vad Som Hindrar En Kvinna Från Att Bli Gravid: Om Rädsla, Om Mål Och Motivation
Allt oftare, både i konsultationer och i livet, träffar jag framgångsrika vackra kvinnor som har allt och som inte har bråttom att skaffa barn, och ibland till och med en familj. Och när händerna på klockan i deras liv, som Askungens, slår midnatt, och i verkligheten närmar de sig tröskeln till 40 år, verkar de vakna och börja inse att den tid som naturen har gett dem för moderskap börjar att ta slut … Tyvärr har inte alla tjejer på väg till moderskap en snabb och molnfr
Dåliga Vanor Hos Bra Barn
Denna artikel beskriver de vanligaste barns vanor och deras orsaker. Skryta mycket vanligt bland barn. I skolor, dagis, på lekplatser kan du observera barn som sticker ut från andra genom att visa upp leksaker, kläder, prylar, resor … (listan kan kompletteras efter behag).
Åtta Vanliga Vanor Som Hindrar Dig Från Att Gå Ner I Vikt
I kampen för harmoni är vanor och attityder vid första anblicken ganska ofarliga, stör oss ofta. Och ibland räcker det med att överge dem för att bli ägare till en smal och passform utan att anstränga dieter och tortera träningspass. I den här artikeln kommer jag att lista de vanligaste skadedjursvanorna.
Varför Märker Vi Alltid Bara Det Dåliga, även När Det Goda Händer. Hur Bli Av Med Detta?
Diane Barth, klinisk socialarbetare, förklarar varför våra hjärnor tenderar att fokusera på negativitet och hur vi kan dra nytta av det. "När jag är glad att det går rätt händer något dåligt", säger Jane, en framgångsrik 30-årig kvinna som just har blivit befordrad på jobbet.
Varför Blir Bra Tjejer Förälskade I Dåliga Pojkar Och Bra Killar Förälskar Sig I Dåliga Tjejer?
Fall där bra människor blir kär i "dåliga" människor är inte ovanliga. Varför händer det här? Förklaringen finns i teorin om Ronald Fairbairn (en berömd brittisk psykoanalytiker, en av grundarna till objektrelationsteorin). Vad är libido?
