2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Lite nämnt kvalitet nu. Och mycket användbart, särskilt i vår turbulenta och kontroversiella tid. Det är raka motsatsen till den populära uppmaningen att hälla ut dina känslor vid varje tillfälle, att vända din själ ut och in inför bekanta och främlingar.
Begreppet återhållsamhet är kännetecknande för japansk kultur och nationell estetik. Och i nästan alla människors religiösa liv värderas förmågan att leva ett djupt inre liv, som utåt visar lite av deras reaktioner.
Många passioner kokar runt om den nuvarande obegripliga situationen med epidemin och det införda högvarningsläget. Om du inte tar de juridiska och åtföljande psykologiska aspekterna domineras många människor av irritation och rädsla.
Naturligtvis är ideala åtgärder svåra att tillämpa. Det är mycket lättare att utse någon att skylla för att skylla alla negativa känslor på denna hypotetiska bild. Men tänk om du stannar en minut, tänker, andas ut och trots allt - försöker släppa situationen?
Börja dagen med en ren platta, särskilt när det gäller att filtrera bort negativitet, hålla destruktiva tankar och handlingar borta från din värld? Försök att lugna ner dig och se det positiva även i det oändliga sittandet hemma. Åtminstone ett tag, försonas och lär dig att vara återhållsam?
Uttryck inte klagomål till någon, framför allt, kasta inte tomma och värdelösa fraser i luften. Ännu bättre, sätt igång. Samtidigt, så mycket som möjligt, minimerar onödiga rörelser, konversationer, tankar. Efterlevnad av beteendets ekologi kan magiskt etablera många livsområden. Ja, skapa bara dagens elementära komfort, lugn och regelbundenhet i livet.
Det är särskilt användbart att hålla sig i kontakt med människor. Med släktingar som ibland oceremoniskt invaderar vårt personliga utrymme. Med nära och kära - för att inte kränka den ostadiga linjen för välbefinnande i relationer. Och naturligtvis med främlingar, främlingar, som man säger - ur skada. Och med dem som du anser vara fiender, eller som villigt eller ovilligt förolämpade dig - befallde Gud själv att iaktta återhållsamhet i kommunikationen.
Vad tycker du om detta - ska du hålla dig tillbaka, eller tvärtom, är det användbart att uttrycka dina känslor så mycket som möjligt?
* Alla tillfälligheter i artikeln är slumpmässiga, verkliga fakta och händelser har ändrats.
