2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vi bygger dagligen relationer som kan delas in i tre nivåer av intimitet:
✅ Långsiktigt förhållande
Det mest ytliga och kortlivade. I dem, som person, avslöjar vi oss själva minimalt.
Detta kan vara kommunikation med en säljare i en butik, en servitör på ett café, en kurir som tog med pizza, en läkare som kom till en tid, en resekamrat på ett tåg, en byggare som utför reparationer i en lägenhet.
Känslor kan uttryckas här om det finns ett behov av det och det är nödvändigt att påverka mänskligt beteende för att nå målet. Till exempel missar en byggare en deadline. Och du måste uttrycka vad du tycker om detta och förvänta dig av honom.
✅ Medellång närhet
Dessa relationer hjälper till att utvecklas, ger trevliga känslor från kommunikation och umgås tillsammans. Vi vänder oss till dem när det inte finns något sätt att fråga nära och kära. Till exempel att låna ett tält eller vattna blommor när vi åker på semester.
Dessa kan vara vänner, klasskamrater, klasskamrater, kollegor.
Här kan positiva känslor delas fullt ut - för att skapa förtroendefulla relationer. Negativa bör uttryckas med försiktighet och efter att ha tänkt på för vilket syfte du gör det.
✅ Stäng
De avgör livskvaliteten, eftersom det här är miljön där vi är mycket nedsänkta [man-fru, föräldrar-barn, som bor tillsammans].
Vårt moraliska välbefinnande beror på hur dessa relationer ser ut. Om de nära oss är likgiltiga, ouppmärksamma eller tvärtom, ger psykiskt våld, kränker, mår vi dåligt. Om vi får uppmärksamhet och positivitet så blomstrar vi och självkänslan blir bättre.
Det är viktigt här att dela absolut alla känslor, tankar, berätta sanningen och lita på.
Om du till exempel känner rädsla eller skuld, och därför inte uttrycker känslor, sätter du gränser. Och det nära förhållandet blir inte rätt.
För att relationen ska vara hälsosam och bekväm behöver du i varje grupp [avlägsen, mitten, nära] för att kunna:
1⃣ Fråga
2⃣ Avvisa
3⃣ Beröm
4⃣ Kritisera
5⃣ Uttryck din åsikt
6⃣ Konflikt
Rekommenderad:
Om Tre Kvinnor Som älskade Sig Själva På Olika Sätt
Låt oss titta på ämnet självkärlek i samband med delar av 3 kvinnors liv. Den första är Maria Ivanovna. En kvinna i den gamla sovjetiska skolan och filosofin. Hon arbetar som chef för ett dagis i den ryska regionen, även om hon borde ha varit pensionerad efter ålder länge.
Vi är Väldigt Lika, Men Helt Olika. "MAMA" - Konstitutionella Psykotyper
Start "MAMA" - konstitutionella teorier. Hälsosam psykosomatik . Jag noterar direkt, eftersom jag inte är en anhängare av diagnostik från artiklar på Internet, kommer jag inte att ge tydliga diagnostiska kriterier för både den konstitutionella typen (och det mesta blandas med oss, och det är kombinationerna av typer som visar våra skillnader, vår individualitet) och psykotyp.
Barns Reaktion På Skilsmässa I Olika åldrar
Barn 3 - 6 år upplever denna situation som det svåraste, eftersom det är för denna ålder som båda föräldrarnas deltagande i barnets uppfostran är viktigast för utvecklingen av en sund attityd gentemot andra människor. Barn 3 - 6 år, genomgår en psykologisk kris:
PERSONLIGHETSTYPER OCH NIVÅER FÖR PERSONLIG UTVECKLING
Författare: YANINA BREYDAK Detta är en artikel baserad på boken "Psychoanalytic Diagnostics" av Nancy McWilliams, som berättar om de viktigaste psykologiska försvaren, olika personlighetstyper, hur dessa individer tillämpar dessa försvar och vad man kan göra åt det i terapi.
Nivåer För Medvetenhetsutveckling Eller Vad Som Avgör Ditt Liv
Denna modell av "medvetenhetsnivåer" beskrivs vackert av den amerikanska psykiateren David Hawkins, nu en världsberömd andlig lärare som upplevde upplevelsen av upplysning. I själva verket är detta en bra modell som gör det möjligt att titta på olika saker på ett nytt sätt och förstå varför vissa händelser inträffar i människors liv och vad den eller den personen styrs av.
