2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ofta består psykoterapeutiskt arbete av kompetent ackompanjemang av personlig expansion. Det vill säga att hjälpa en person så mycket som möjligt konfliktfritt och medvetet att gå över gränserna som artificiellt begränsar honom, vilket gör honom mindre effektiv, mindre framgångsrik och mindre lycklig än han skulle vilja och kunde vara. Vi har inte dessa ramar av natur, tvärtom, de blockerar vår natur - de begränsar våra talanger, förmågor och behov. Självförverkligande är alltid expansion.
Den inre instansen, vars begränsande och överväldigande inflytande måste realiseras och konsekvent uteslutas från både kommunikation och intra -psykiskt liv - den kritiska föräldern (intrapykiskt budskap "Du är inte OK"). Och de inre resurserna som gör att vi kan vara effektiva, realiserade och lyckliga är en kombination av tre icke -kontaminerade egotillstånd - Free Child (intrapykiskt budskap "Jag vill ha det"), Vuxen (intrapykiskt budskap "Jag vet hur jag ska få det") and Caring Parent (intrapykiskt meddelande "Du är OK").
Om den kritiska föräldern tar bort tron på sig själv och undertrycker, gömmer sig bakom pseudoetik (förbud), utför den omtänksamma föräldern både tillåtande och etiska funktioner. Tillstånd är nödvändigt här, för om det inte finns där, eller om det finns tvivel om det, så är det faktiskt ett förbud - ett inre omedvetet förbud mot att tillgodose behov på ett tillfredsställande sätt och följa sina egna intressen. Verklig etik är nödvändig här, eftersom det är möjligt (och nödvändigt) att tillgodose behov och driva sina intressen genom att göra det”miljömässigt”, det vill säga utan att orsaka skada och obehag för dig själv eller miljön. Verklig etik är principen om "gör mot en annan som du vill att han ska göra mot dig."
En exakt definition av en vårdande förälder är viktig, annars blir uppgiften att neutralisera den kritiska föräldern omöjlig. Som Claude Steiner uttryckte det, "det finns ingen föräldrafunktion som inte kan utföras av en vårdande förälder ensam utan inblandning av en kontrollerande förälder" - detta är i samband med förälder -barn -förhållandet. Och i samband med vuxna relationer är detta först och främst en adekvat, omtänksam och etisk inställning till sig själv, som speglas i förhållande till andra. En sådan attityd är kooperativ, paritet, uppriktig, det vill säga fri från spel, självbedrägeri, lögner och frälsning. Därför är en vårdande förälder en skyddande och kontrollerande myndighet som ger tillstånd att tillgodose behoven på ett hälsosamt, socialt acceptabelt sätt.
”Först märker de inte dig, sedan skrattar de åt dig, sedan kämpar de med dig. Och så vinner du, säger Mahatma Gandhi. När som helst, den som skapade, uppfann eller forskade något nytt, och därmed först och främst tog ett steg bortom gränserna för det tänkbara och tillåtna. Copernicus hade några problem att bevisa att jorden kretsar runt solen, och inte tvärtom, som alla alltid trott tidigare. Tesla insåg sina "galna" idéer inte utan hinder, och det var han som ur teknisk synvinkel "uppfann 1900 -talet". Varje företagare eller skapare hade människor i sin omgivning som inte trodde på honom eller avskräckt honom från att ta risker. Och inte bara i näringslivet, i privatlivet gäller samma lag - det är omöjligt att bygga det önskade förhållandet utan att konsekvent följa dina intressen, förhandlingsförmåga och tillstånd för expansion. Eller så blir det ett så-så förhållande.
I kraft av sin vana att gå in i nya banor är Elon Musk den mest levande symbolen för våra dagars expansion. Som en person som vet vad han vill och vet hur man organiserar och motiverar andra att få det. Men som May Musk, som vid ett tillfälle gav sina barn de nödvändiga behörigheterna, istället för att ge dem de vanliga förbuden. Därför kan expansionen mätas i masker. Mer exakt, för enkelhets skull - i decimasker, det vill säga tiondelar av en mask som en enhet för förmågan att förverkliga sin potential, eftersom inte alla behöver starta, starta raketer och kolonisera Mars: för många skapar en lycklig familj eller en favorit affärer är precis vad de behöver och vad de gör absolut glada och dem, och deras miljö. Så må det finnas med var och en av oss så många decimaskar som behövs för en hälsosam expansion. Och låt Critical Parent smälta bort som ett jetmotorspår i den blå himlen.
Bild: Tesla
Rekommenderad:
Svåra Situationer: Scenarier Som Upprepas Då Och Då, Som Inte Passar Dig, Varför Och Vad Du Ska Göra?
Mycket ofta i våra liv finns det scenarier som upprepas då och då. Och vi förstår verkligen inte varför detta händer. Till exempel försöker vi koppla vårt öde med en eller annan partner, men problemen i relationen börjar identiska och allt slutar så småningom.
Tillit: Vad Som Bryter Det Och Vad Som Stärker Det
Ett fragment från boken "Vad förvirrar vi kärlek med, eller är det kärlek". Förtroende bildas när vi lär oss att personen inte kommer att skada oss avsiktligt, och om det händer av en slump kommer personen att vara redo att rätta till situationen.
Det Som Händer är Inte Lika Skrämmande Som Vad Vi Tycker Om Det
"Det är inte så läskigt vad som händer som vad vi tycker om det" med Det händer att du på grund av en obetydlig men obehaglig konversation kan skapa en hel teater av röster inom dig själv, bevisa något, klaga, argumentera. Det kanske inte ens är en intern dialog, det är ett seminarium med deltagande av aggressiva experter.
5 Manipulativa Fraser Som Kan Göra Vem Som Helst Galen
Jackson Mackenzie, medgrundare av ett nätverkssamhälle som stöder offer för psykopater och manipulatorer, sammanställde fem vanliga fraser som manipulatorer använder för att undergräva ditt självständighet. 1. Du överdriver allt Naturligtvis lägger vi alla ibland alltför stor vikt vid bagateller.
Ej Värde Som Självförstörelse, Rätten Att Bedömas Som En Väg Till Hälsa
Under de senaste åren har psykologi gett oss ett sätt för värdelöshet. Det är inte "Du gjorde en dålig sak", utan "Jag tog din handling på det här sättet"; det är inte”Du bröt avtalet”, utan”jag var så arg”; det är inte "
