2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vi är vana vid: en person - en verklighet. Jag har min egen verklighet, och min man har sin egen. Ibland varvar vår verklighet: vi äter frukost tillsammans, går till YouTube och cyklar ut ur stan. När jag är ledsen tar han mig vid axlarna och skojar ett skämt. Jag ler och jämnar ut den känslomässiga bakgrunden.
I de flesta fall, hur olyckligt det än låter, skär de sällsynta nära och kära verkligheten. Det händer att mamma är orolig - och hon är helt ensam med denna ångest. Inte alls för det finns inga människor runt henne som hon kunde dela med sig av. Faktum är att så snart hon börjar uttrycka ångest kommer hon omedelbart att hitta en godhjärtad anställd och börja övertyga sin mamma om att hon planerar allt igen: att de säger att det inte finns något att oroa sig för. Istället för att gå med i mammas verklighet, där ångest råder i nuet, väljer medarbetaren att ignorera mammas verklighet, utan att vilja kasta sig i modlöshet.
Detta är förståeligt: medarbetaren har sin egen verklighet, där det är obekvämt, olämpligt att acceptera och dela andras känslor, och han är faktiskt inte van vid det. När han började riva och kasta i barndomen drog hans pappa honom genast tillbaka: de säger, varför kissa du med kokande vatten? Ensam ryckte på axlarna i sin "felaktiga", "onormala" verklighet, memorerade mannen: "ilska är dålig." Detta fick också sällskap av: förbittring är dålig. Avund är dåligt. Att visa dina känslor är dåligt. En sådan person kommer att gå igenom livet i konstant spänning och rädsla, för känslor är nu hans fiende, och det enda sättet att övervinna fienden är att undertrycka honom, att undertrycka honom. Låt honom sitta och inte sticka ut.
Då och då märker jag hur mycket vi är rädda för känslor. På grund av att föräldrar ogillar vissa känslor föredrar vi att hålla våra känslor strama. Livet förvandlas från ett flöde till en kamp: känslor fortsätter att uppstå, och varje gång, när de uppstår, blir vår uppgift att fängsla känslor i en garderob. Med tiden samlas ett helt gäng känslomånga i garderoben, och de börjar planera ett upplopp. Undertryckta känslor uppmärksammar sig själva och framträder som sjukdomar i kroppen.
Den enda anledningen till att vi inte vet hur vi ska ansluta till en annans subjektiva verklighet är att vi känner oss separerade.
Tänk på det: per definition, om vi känner oss separerade, antar vi att det finns två synpunkter: mina och någon annans (tack, Cap!). Samtidigt är relationer med andra människor vårt mest grundläggande behov. Därför, om relationer är vårt livsviktiga behov (oavsett hur hårt vi försöker bygga ett tre meter långt staket runt oss) måste vi noggrant filtrera det som kommer in i oss från andra människor. Vi tror att andras känslor smittar. Vi lägger så mycket tid på att komma ännu lite närmare lycka att det skulle vara för farligt att riskera dessa glädjesmulor.
Känslor smittar, människor med sin verklighet är också smittsamma. Resultatet av denna relation till andra är isolering i den egna verkligheten.
Rädsla för känslor (våra egna i första hand och andra människors känslor - som ett derivat) gör att vi alltmer tar avstånd från varandra. Som ett resultat hamnar vi så mycket i vår inre värld att vi istället för den önskade glädjen (som - vilken ironi! - består i enhet), börjar slipa oss själva: i timmar, veckor, hela liv …
Kommer du ihåg när vi pratade om hur förtryckta känslor orsakar sjukdom? Allt som är sant för individen gäller också för den sociala gruppen. Varje samhälle, nation, befolkning på planeten består av individer. Om klart definierade strömmar råder i människors kollektiva medvetande kommer riktningarna för dessa strömmar att visas på planetens jordas materiella plan. Är det inte förvånande att coronaviruset, som så harmoniskt kombinerar isolering och behovet av enhet, spelade ut i en period av massuppdelning, alla varelsers allmänna konkurrens?
Låt oss bjuda in varandra i vår verklighet! Det är dags att lära och lära varandra att acceptera andra människors känslor som de är, utan filter och ytterligare inställningar, och att interagera med deras verklighet som viktig, närvarande och nuvarande.
I morse tog jag det första steget: min man var upprörd över att vårt semesterflyg avbröts. Istället för att bli upprörd över honom eller kasta alla världens skämt på honom, valde jag att se hans sanna tillstånd och berättade för honom om det. Jag sa: "Jag kan se att du är upprörd." Jag sa: "Det är okej att vara upprörd för att du har väntat så mycket på det här." Jag kramade honom utan att förvänta mig att han omedelbart skulle hoppa upp, jubla, vilken förstående fru han har, som strömmar ut av glädje. Och jag kände att det på något sätt blev ovanligt lätt och lugnt i närheten.
