Förhållandet Mellan Dåliga Beslut

Video: Förhållandet Mellan Dåliga Beslut

Video: Förhållandet Mellan Dåliga Beslut
Video: 400 beslut på 90 minuter 2024, Mars
Förhållandet Mellan Dåliga Beslut
Förhållandet Mellan Dåliga Beslut
Anonim

För att behålla vår medvetenhetsnivå utför vår stora hjärna en viktig uppgift - den ger en sammanhängande (sammanlänkad) bild av världen med ett otroligt stort informationsflöde som kommer genom våra sinnen.

Vi behöver hjärngenererad sammanhållning för att påminna mig om att jag idag är samma person som igår, att jag en dag kommer att dö, att jag då och då kommer att bli gammal, så att jag bättre kan planera och använda den tid som är tilldelad mig. Mental koherens hjälper oss att förstå vikten av ljudet av en gråtande bebis i nästa rum och vad som måste uppmärksammas, medan kylskåpets irriterande brum kan ignoreras. Utan sammanhang skulle vi vara som schizofrena, oförmögna att filtrera bort miljöstimuli och svara på mottagen information som inte spelar någon roll eller ens avviker från den yttre verkligheten.

Samstämmighet - liksom kunskap och tillgänglighet - inkluderar "säkerhet" i våra hjärnor, även om önskan om sammanhang tvingar oss att agera i strid med våra bästa. Till exempel har många studier visat att människor som inte tänker högt på sig själva är mer benägna att interagera med människor som också tänker på dem. Det kan låta konstigt för dig, men personer med låg självkänsla är mer benägna att sluta jobba när lönerna stiger med tiden. De medger inte mentalt att de kan uppskattas och belönas. Det är trots allt mer logiskt när anställda med sund självkänsla är mer benägna att sluta jobba när lönerna inte växer.

Vi är bekväma att uppfatta det välbekanta och det sammankopplade, och genom detta fortsätter vi att se oss själva som vi såg i barndomen. Hur vi uppfattades i barndomen, sedan, i vuxen ålder, använder vi för att förutsäga hur vi kommer att uppfattas idag, liksom hur vi förtjänar att bli behandlade. För sin del kan information som utmanar sådana bekanta, och därför”sammanhängande” åsikter, uppfattas som farlig och desorienterande även när den inte är det och när den behöver ses över i ett nytt ljus.

Rädsla för framgång eller rädsla för godkännande kan leda till självsabotage, inklusive misslyckande, latskap och förstörelse av till synes friska relationer eftersom vi, du ser, "inte förtjänade" det. Vi kan skada oss själva för sammanhållningens skull, när vi stannar kvar i ett hopplöst jobb, låter oss dras in i familjedramer osv.

Inledningsvis valde vi inte en sådan reaktion i form av självsabotage - det var bara det som omständigheterna utvecklades. Men detta kommer att fortsätta tills vi släpper efter önskan om det välbekanta och med hjälp av känslomässig flexibilitet stänger av autopiloten, isolerar oss från processen, går över gränserna och börjar leda våra egna liv.

För många en bekant och bekväm identitet som håller dem fast, speciellt vid stress. Det är en konsekvens av deras väg, vägen till det förflutna. Men den bästa vägen för känslomässig flexibilitet innebär ett slut på den gamla världens iver (som smalt och naivt präglade deras "jag") och förstärkning av betydelser baserade på handlingar som motsvarar mogna värden, anpassade till omedelbara behov.

Artikeln dök upp tack vare boken "Emotional Agility" av Susan David

Rekommenderad: