Individuella Krokar

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Många människor har allt vi behöver för att bli framgångsrika, förutom den känslomässiga flexibilitet som hjälper oss alla att klara ödet. Flexibilitet börjar med att hoppa av kroken av fruktlösa tankar, känslor och planer och anpassa dagliga handlingar till långsiktiga mål, värderingar och förhoppningar.

Det finns lika många sätt att bli fast på jobbet som det finns anställda. Ofta under konsultationer ser du ledare som är fast i "uppdraget". De går till mötet med en checklista över vad de ska göra och pratar bara med mötesdeltagarna om specifika saker ("Jag behöver en försäljningsrapport före lunchtid"), inte bara som människor som arbetar mot ett gemensamt mål ("Vem har idéer om hur förbättra projektets effektivitet? ") eller använda samma tekniker (" Hur kan man ge konsumenten något unikt som vi är stolta över? "). Om en kollega inte fullgör sin uppgift blir chefen tillbakadragen och aggressiv. Eller så fokuserar han på de små sakerna (”Instruktionen måste godkännas senast 17.00 idag, inga ursäkter”) och oroar sig inte för viktigare behov, tankar och önskningar från gruppen - till exempel berömmer inte en bra jobbat. Eller som svar kommer han bara att vara intresserad av vad som berör uppgiften: "Dina indikatorer har minskat under det här kvartalet" (istället för att säga: "Jag ser att dina indikatorer har minskat. Vilka problem har du och hur kan vi lösa dem? tillsammans? ").

Istället uppmärksammar känslomässigt flexibla chefer inte de små sakerna. De vet att detaljerna är viktiga, men i tanke och planering går de från uppdrag till mål. Innan ett möte kan en känslomässigt flexibel chef fråga sig själv: "Vad är vårt (övergripande) syfte med detta möte?" "Hur hjälper min feedback dem att nå sina egna mål?"

En annan mycket vanlig krok på jobbet är, konstigt nog, överengagemang. Fram till för några decennier sedan ansågs arbete som ett sätt att försörja sig och lika mycket som ett livsområde som klubbar, hobbyer och en kyrka eller tempel. Nu, för många av oss, är arbetsplatsen den viktigaste platsen för socialisering, och karriärer är förknippade med välbefinnande. Dessutom lärs vi överallt att det är möjligt och nödvändigt att leta efter ett "mål" i en robot. Naturligtvis kan en robot berika vårt psykologiska välbefinnande, men det kan också vara lättare att tappa perspektiv och känsla av proportioner.

Överengagemang manifesterar sig som:

• defensiv hänvisning till "erfarenhet",
• det ständiga behovet av att ha alla svar,
• oförmåga att erkänna sina misstag.

I personliga relationer med kollegor manifesterar detta sig som tyst elakhet mot kollegor, att engagera sig i andras angelägenheter eller överdriven spänning på grund av andras irritationer och infall i dina tankar (eller konversationer).

För personen på kroken låter "mindre engagemang" som att undvika arbete. Detta är fel. Du kan helt enkelt ta avstånd, släppa allt (hålla dig på kroken), upptäcka många fler dimensioner av livet och samtidigt arbeta mer effektivt för dina sanna värderingar.

Artikeln dök upp tack vare boken "Emotional Agility" av Susan David