Hel Person

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Jag gillar egentligen inte ordet "självförsörjande" som är på modet nuförtiden. Om du är tillräckligt för dig själv, vad är då poängen med att vara i ett förhållande? Personligen gillar jag ordet "holistisk" mycket mer.

I min artikel "The arithmetic of relations" skrev jag om hur de intrapersonliga underskotten hos varje partner påverkar kvaliteten och integriteten i deras relation. Konflikter i ett par uppstår oftast just på grund av brister, de interna hålen som du vill fylla på din partners bekostnad. Detta är hur relationer bildas, som kallas kodberoende i den psykologiska litteraturen.

Vem är en integrerad person? Jag försökte skissa ett slags "porträtt" av en integrerad person och formulera hans drag. Listan är naturligtvis inte uttömmande, den kan utökas och kompletteras, men även en orientering mot de 20 listade kriterierna kan ge en viss förståelse för ens egen integritet. Denna lista kan konsulteras och användas för självdiagnos.

Tecken på en hel person

1. En holistisk person vet vad han vill och vad han kan. Därför respekterar han andras önskningar och begränsningar.
2. En integrerad person kan tillfredsställa de flesta av sina önskningar och behov själv. Och om han inte kan, frågar han
3. En helhetsperson är inte rädd för att fråga. För han vet hur man accepterar vägran. De accepterar andras rätt att vägra
4. En holistisk person frågar direkt - utan antydningar, förväntningar som den andra kommer att gissa om sitt behov. Inga krav, påståenden och manipulationer
5. En holistisk person vet hur man tackar, eftersom han vet hur man ska erkänna att han fick från en annan förmån som han själv inte har
6. En holistisk person utvecklas för att han har intresse och vilja
7. En holistisk person vet hur man ska känna med andra, eftersom han accepterar sina känslor.
8. En holistisk person vet hur man ska lita på, eftersom han är säker
9. En holistisk person vet hur man ska vara i närhet med andra, eftersom han är i närhet med sig själv
10. En holistisk person är nöjd med livet, eftersom han vet att allt som finns i hans liv för tillfället är resultatet av hans eget val.
11. En holistisk person vet hur man accepterar ödeutmaningarna och bemöter dem med värdighet
12. Hela personen låtsas inte vara tilltalande
13. Hela personen fattar beslut och är ansvarig för dem
14. En holistisk person är först och främst ärlig mot sig själv
15. Den holistiska mannen är modig
16. Hela personen är känslig
17. En holistisk person erkänner sina misstag och vet därför hur man förlåter andras misstag
18. En holistisk person vet hur man delar och ger, eftersom han har något.
19. En helhetsperson är inte rädd för att dö, för de - lever
20. En holistisk person är inte perfekt, han är unik!

Du kan hitta dina brister och hitta ett sätt att fylla dem med hjälp av en psykoterapeut. Jag vet inte ännu ett mer effektivt sätt.