2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
”Han vill att jag ska gå ner i vikt. Han kallar mig en fet ko och grimaserar när han tittar på mig;
”Han vill att jag ska vara sexig och anklagar mig för att inte ha tänt honom som kvinna;
”Han vill att hans vänner ska tycka om mig och gör förolämpande kommentarer till mig framför dem eller gör narr av mig;
”Han vill att jag ska bli klokare, han säger att jag bara har trasor och krukor i huvudet;
Han vill att jag ska få en vaginal orgasm, annars säger han att jag är underlägsen …
… och det var därför jag kom för att träffa dig. Generellt är det HAN som vill att jag ska förändra och för det skickade han mig till en psykolog. Jag själv skulle definitivt inte komma till dig!"
Jag lyssnar och blir tyst. Då ställer jag en oskyldig fråga:
Och varför behöver du det? Gå ner i vikt, bli en sexbomb, smart-utgående-positiv? Vad händer om du inte gör det FÖR HAN?
Och det är här det viktigaste i den inledande tekniken börjar: fokusera problemet.
Vad tror du att mina patienter säger till mig?
Jag har kombinerat väldigt många svar i tre grupper:
"Om jag inte gör det, då …"
- "Han kommer att bli besviken på mig - han kommer att hitta en annan - han kommer att lämna mig!" I detta fall är "smärtpunkten" FÄRD.
- ”Jag är inte tillräckligt bra för honom. Jag gillar inte mig själv. Jag är dålig-fett-dum-icke-sexuell, etc. " Här "SJÄLVBEDÖMNING" gör ont ".
- ”Jag uppfyller inte HANS förväntningar, men jag borde! Jag är ledsen! " Och här är den smärtsamma SKULDKÄNSLAN.
Efter det ställer jag en annan fråga:
Vill du bli av med rädslor / skuldkänslor / höja din självkänsla?
I grund och botten är reaktionen i intervallet av glada "Ja, mycket !!!" till den blyga frågan "Och cho, är det möjligt?"
Ok, låt oss gå vidare. Jag frågar:
Vad kommer att förändras i ditt liv när vi arbetar med dig och "tar bort" rädslor, skuldkänslor och höjer självkänslan?
Och här kommer "forskarnas åsikter" att delas in i två grupper.
- "Nej, jag vill inte ändra någonting, få mig att bli som min man / pojkvän vill ha mig." Flickor från den här gruppen "smälter" som regel snabbt ihop och försvinner från mitt synfält.
- ”Ja, jag är redo att ändra. Men hur är förhållandet? Jag vill inte skiljas / bryta! Jag älskar honom / saknar honom / vi har barn / inteckning / gemensamma företag etc."
Här svarar jag ärligt, ungefär följande: ingen tvingar dig att skilja dig just nu.
Jag som psykoterapeut har ingen rätt att ge dig några råd!
Fram till idag är ditt förhållande baserat på rädsla-skuld-låg självkänsla, det finns ingen anledning att riva någonting "med kött", för det är säkert något positivt som håller dig ihop, annars hade du flytt för en länge utan min hjälp.
Men när du under vårt arbete med dig gradvis kommer att dela med dig av dessa neurotiska komponenter i ditt liv, kommer du att kunna bestämma om du ska vara tillsammans eller inte.
Om din man / pojkvän bara behövde dig så att han kunde hävda sig på din bekostnad, manipulera dig och han inte vill bygga relationer på ett nytt sätt, kommer du att skiljas utan ånger.
Men om han verkligen älskar dig och är intresserad av att leva lyckligt någonsin tillsammans med dig, kommer han att acceptera dina förändringar-värderingar-gränser, och ditt förhållande kommer att stiga till en ny nivå.
Rekommenderad:
Kära, JAG SKALL RINGA Eller Hur Jag Ska Förstå Hur Intressant Du är För Honom
Många källor skriver nu att relationer i ett par är beroende av en kvinna. I allmänhet håller jag med om detta: relationer byggs egentligen främst av en kvinna, och deras kvalitet beror på henne. Detta är bara viktigt i fallet när det redan finns ett förhållande och det finns något att bygga och med vem, det vill säga när en man redan har manifesterat sig på något sätt och visat att han vill ha dessa relationer och är redo att ge dem en viktig plats i hans liv.
Jag Vill Inte Ha Honom Längre. Och Jag Vill Inte Ha Någon Alls. Cykeln För Sexuell Kontakt Och Dess Sammanbrott
Området intimitet och sexualitet är fyllt med så många myter, dogmer och tabun att det å ena sidan inte kommer att störa det vetenskapliga, å andra sidan det mänskliga, vuxna utseendet. Kvinnor kommer ofta till mig på sessioner med frågor om relationer, och under arbetets gång på ett eller annat sätt uppstår frågor om missnöje med deras sexliv.
”Jag Vill Inte Ha Honom Längre. Och Jag Vill Inte Ha Någon Alls.” Cykeln För Sexuell Kontakt Och Dess Sammanbrott
Området intimitet och sexualitet är fyllt med så många myter, dogmer och tabun att det å ena sidan inte kommer att störa det vetenskapliga, å andra sidan det mänskliga, vuxna utseendet. Kvinnor kommer ofta till mig vid sessioner med frågor om relationer, och i arbetet på ett eller annat sätt uppstår frågor om missnöje med deras sexliv.
Medberoende: "Jag Gör Allt För Att Han Ska Må Bra, Jag Kan Inte Neka Honom Någonting"
Ett fragment från min bok "Vad förvirrar vi kärlek med, eller är det kärlek". I sig är önskan att göra något trevligt för en nära och kära underbart. Om ett antal villkor är uppfyllda: För en älskad är detta riktigt bra. Det vill säga, det kommer inte från positionen "
Medberoende: "Jag Förlåter Honom Allt, Jag Accepterar Honom Helt"
Att förlåta är viktigt i en relation. Förlåtelse är normalt om ett antal villkor är uppfyllda: Handlingen är inte en som inte kan förlåtas. Till exempel kan avsiktlig skada på liv eller hälsa (misshandel som ett specialfall) inte förlåtas.
