2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Många säger att graviditet är en tidsålder. Att de behöver njuta, att det är så underbart, att de behöver sova av medan det finns tid, etc.
Detta sägs kanske för att på så sätt stödja den "fallande" gravida kvinnan, eller … för att skrämma henne.
När de sa till mig något sådant stödde det mig inte alls. Det gjorde mig arg. Varför? För det är lögn för mig.
Naturligtvis är det för många tjejer verkligen den finaste timmen och allt sånt. Men det är svårt för mig att föreställa mig en tjej som inte alls har några svårigheter under graviditeten. Alla har inre upplevelser, spänningar; och inte alla, faktiskt är allt så enkelt och smidigt.
Om graviditetens glädjeämnen finns det mycket välkommen information, många artiklar och samtal om detta ämne. Jag vill prata om svårigheter som går lite djupare än toppen av isberget.
Och så, denna artikel är till stöd för dem vars graviditet inte är socker; de som är rädda, arga, maktlösa och dåliga.
Artikeln innehåller många så kallade "skräckhistorier", närmare bestämt nyktra beskrivningar av graviditeten. Därför, om staten redan inte är särskilt bra, rekommenderar jag att du bara läser de första meningarna i punkterna och lyssnar på dig själv, försök ta reda på vad som finns i dig och gå genast till slutet av artikeln, så som att inte öka nivån av ångest och spänning.
Här är de svårigheter som jag mötte under graviditeten och som du kan ha eller kommer att möta:
1. Rädsla för barnet.
Detta är en irrationell rädsla som kan vara svår att bli av med. Han kan ibland, till och med, bli påträngande. Det kan växa sig starkare efter bara att du ligger ner på bevarande. Jag talar utifrån min egen erfarenhet, eftersom jag är en erfaren rollator till sjukhus. Varje gång jag kom till sjukhuset ökade min rädsla. När jag låg i sängen för fjärde gången (inte räknat dagsjukhuset) ville jag inte bli utskriven därifrån. Jag var rädd för att gå ut i en okontrollerad miljö, för att vara utan uppsikt av läkare. Jag var rädd för mitt barn och jag hade en illusion av att sjukhuset ger mig mer trygghet än hemma. Jag var rädd för att gå hem, och det var en mardröm.
2. Rädsla för dig själv.
Denna rädsla är också ganska vild. Jag var rädd för mitt liv, rädd för att dö i förlossningen eller bli förlamad. Eftersom jag tog min medicinska utbildning var det inte alls nödvändigt för mig att läsa skräckhistorier på Internet. Det räckte för mig att komma ihåg den länge glömda obstetriken. Tyvärr är studierna vid medicinska universitetet främst inriktade på patologi, eftersom ingenting behöver göras med normen. Därför kom tankar om en brusten livmodern ändlöst in i mitt huvud, och då och då lät en fras från föreläsningen: "Obstetrisk blödning är den mest fruktansvärda blödningen av alla möjliga." Dessutom var jag rädd för förlossningspsykos, förlossningsdepression och i allmänhet att jag skulle bli galen. I allmänhet var jag emellanåt rädd.
3. Rädsla för det okända.
Jag kunde inte veta hur jag skulle föda. Vad händer med mig? Hur kommer mitt liv att förändras? Det är skrämmande, eftersom denna process (förlossning) inte kan kontrolleras. På samma sätt är det i själva verket omöjligt att övervaka barnets hälsa. Och i allmänhet, allt som har med schemat, behandling, sömn, mat, dusch och faktiskt FÖDELSER, är det inte möjligt att kontrollera, och vad som kommer att vara okänt. Det är verkligen läskigt.
4. Skam.
Tja, här kan du naturligtvis förneka, men det går inte att komma ifrån det. Min kropps skam följde mig ganska ofta. +20 kg vikt gjorde sig känd.
Dessutom var det synd att jag inte är lika cool som vissa andra mammor. När allt kommer omkring känner jag inte till 100 500 typer av spjälsängar, barnvagnar, klädmärken och 350 andningstekniker under förlossningen, men de vet. Lusten att vara "perfekt" kan bara bli värre. Först den idealiska gravida kvinnan och sedan den idealiska mamman. Och detta lovar en ganska obehaglig upplevelse.
5. Fantasier och ångest om vilken typ av mamma jag kommer att vara.
Detta är ett tillägg till föregående punkt. Den narcissistiska delen börjar leka med olika färger. Det finns också rädsla, det är kornigt att inte klara - trots allt ammar jag aldrig, jag har aldrig bytt blöjor, eller det är troligt att allt kommer att vara annorlunda än med föregående barn, det här är annorlunda, jag klarade det, men hur med detta - Gud känner honom.
6. Maktlöshet och rädsla för att det aldrig ska ta slut.
Toxikos, lossningar, blåmärken, ödem, rygg, halsbränna, sömnlöshet, hudproblem etc. Inget kan göras med detta. Du behöver bara gå igenom och vänta. Och när du kräks över toaletten kan du inte åka transport, och din mamma eller vän säger till dig att:”Ha tålamod lite mer, det här är snart över, bara 12 veckor måste utstå”, och du förstår att nu är det 18: e veckan, och du blir sämre och sämre, då är det väldigt svårt att reagera adekvat på sådana uttalanden. Ja, och det är inte nödvändigt … annars är det stor sannolikhet att den gravida hjärnan exploderar tidigare eller senare.
7. Ilska på allt och trötthet.
Och det är inte bara hormoner. Detta är enkelt, för allt är inte så sött som du vill; allt är inte som det var med en syster, eller en mamma, eller en vän, eller en granne; och för att det finns en konstant känsla av obehag som spökar. Det är svårt att komma överens med honom och han är väldigt arg.
Vad hjälpte mig i detta tillstånd, och hur klarade jag mig? Vad hjälper dig att klara och stödja dig?
Det är mycket viktigt i ett sådant tillstånd att försöka hitta stöd, människor som kan stödja, som du kan vara dig själv i. Det kan vara en man, en av föräldrarna, en vän eller kanske till och med en vän som kan lyssna och, utan ge råd, bara sympatisera. och vara nära. Det är fullt möjligt, och det kommer till och med att vara mycket bra, om du, förutom dina nära och kära, kommer att åtföljas av en psykolog.
Det är viktigt att inte skämmas eller skämmas för att be om detta stöd. De nära dig är inte "nostradamus", de kan inte läsa tankar, men de är ganska kapabla att fatta ett beslut och ta ansvar för att ge dig detta stöd eller inte.
Det är också viktigt och mycket användbart att gå i skolan för blivande föräldrar och för fritidsaktiviteter för gravida kvinnor och mödrar. Där kan du söka stöd bland samma mödrar och försöka klargöra lite vad som väntar dig under och efter förlossningen.
Det kommer att vara till stor hjälp om du går med i en terapeutisk stödgrupp för gravida kvinnor och unga mödrar. I den kan du ha möjlighet att bli hörd och få stöd utan onödig glitter.
Och viktigast av allt - känna dig själv, lyssna på dina känslor och upplevelser. Det är fullt möjligt och ganska naturligt om din känslighetsnivå på vissa ställen har blivit tråkig (till exempel nyheten om att någons farfar har dött inte ger dig så starka upplevelser som det kunde ha varit tidigare). I det här fallet finns det ingen anledning att kraftigt svänga denna nivå. Var dig själv, gråta - när du vill, skratta - när du är på humör och bli arg - om någon gör dig arg.
Gör vad du vill: om du är intresserad av att brodera med pärlor och inte studerar märken av spjälsängar, brodera sedan, och om du vill läsa en bok om Harry Potter, och inte en bok om pediatri och barns utveckling, tvinga inte själv, men läs Harry Potter.
Och så föreslår jag att sammanfatta.
Du kan få hjälp och stöd av:
- Sök efter stöd och stöd (nära människor, psykolog).
- Be gärna om just detta stöd (jag markerar det som ett separat objekt:)).
- Gå på kurser och fritidsaktiviteter för gravida kvinnor.
- Terapeutisk stödgrupp för mödrar och gravida kvinnor.
- Att känna och göra vad du vill, och det du inte vill göra, gör inte alls.
Det här är kanske allt.
Ta hand om dig själv:).
Bra humör, alla som läser.
Rekommenderad:
Hur Påverkar Moderns Tillstånd Under Graviditeten Barnets Liv?
Vårt liv börjar inte från födseln, utan från befruktningens ögonblick. Allt som min mamma tänkte om oss, hennes tvivel och oro - allt detta reflekterade över oss. Å ena sidan var vi ett med min mamma, å andra sidan utvecklade vi oss själva. Det finns många exempel när ett barn dör, och psykologer tolkar detta som moderns oförberedelse för moderskapet.
Vad är Panikattacker Och Hur Man Hanterar Dem?
Vad är Panic Attacks (PA)? Detta är en attack av intensiv rädsla som plötsligt uppstår och börjar bygga upp. Mycket ofta åtföljs PA av känslan av att något dåligt är på väg att hända. Under PA tänds rädslan att du kommer att dö, bli galen, se dum ut, de kommer skratta åt dig.
Stöd I Livet: Var Hittar Man Stöd?
Varje person behöver stöd i livet, men inte alla kommer att få eller ge det. Ett fall från författarens liv när stöd var så nödvändigt … - Hur kan jag hjälpa dig?.. - Håll bara om mig.. Stöd du inte kan leva utan När jag var 12 år klättrade min bror och jag till toppen av berget som bildades på platsen för ett gammalt stenbrott.
Rysslands Idealiska Kvinna Under XXI -talet. Jag Uppmanar Män Och Kvinnor Att Välja Sina "Topp Tio Egenskaper Hos Den Idealiska Kvinnan Under XXI -talet"
Den perfekta kvinnan i Ryssland. Tyvärr finns det ingen bild av en idealisk kvinna: den är alltid anpassad för en viss period i ett visst folks historia, för den specifika sociala modellen, den sociala roll som en viss kvinna spelar eller vill spela.
Varför Och Varför Skriver Jag Och Vilka Svårigheter Står Jag Inför När Jag Gör Det?
Idag vill jag dela med mig av varför jag skriver och vilka svårigheter och erfarenheter jag möter när jag gör det. Varför skriver jag? Jag skriver för att dela med mig av vad jag tycker är viktigt. Och vad jag tror kan vara användbart för andra människor.
