Varför Behöver Jag Hjälp Av En Psykolog?

Innehållsförteckning:

Video: Varför Behöver Jag Hjälp Av En Psykolog?

Video: Varför Behöver Jag Hjälp Av En Psykolog?
Video: Alex & Sigge i Jaharå! - Psykologen [with subs] 2024, Mars
Varför Behöver Jag Hjälp Av En Psykolog?
Varför Behöver Jag Hjälp Av En Psykolog?
Anonim

Psykologi är en vetenskapsgren som studerar en individs beteende i en social miljö, hans förmåga att anpassa sig till stressiga situationer, nervösa upplevelser och så vidare.

Psykolog vem är det? är en specialist som studerar mänskligt beteende i olika situationer, korrigerar individens beteende i livet, på jobbet och så vidare. Psykologen hjälper också en person att övervinna olika komplex, övervinna rädslor och leda en harmonisk livsstil.

Psykologisk rådgivning eller psykokorrigering och andra tjänster från en psykolog är att hjälpa en person att anpassa sig till omvärlden, förändra hans livskvalitet i denna värld. En psykolog är en utbildad specialist som har fått en högre utbildning inom humaniora med en examen i psykologi. Har viss erfarenhet av att lösa sina problem, har genomgått sin egen psykoterapi.

I sitt arbete med klienter (patienter) kommer en professionell psykolog aldrig att ge råd eller färdiga lösningar till sina kunder. Det viktigaste är erfarenheten av en person som, med sin egen kunskap, färdigheter och förmågor, sin djupa inre potential, interna resurser, intuitiv inspiration, sin rationalitet och logik, kommer att hjälpa klienten att hitta vägar ut ur problemet, hitta rätt lösningar och börja agera och agera enligt dem …. Samtidigt ta ansvar för ditt liv och dina nuvarande och framtida fördelaktiga förändringar. Då börjar problemen verkligen lösas och personen kommer till de nödvändiga och viktiga resultaten för honom.

  • Psykolog har en psykologisk utbildning, ofta en smal inriktning: familjeförhållandets psykologi, barn- och ungdomspsykologi, konflikthantering, socialpsykologi, etc. Specialister har rätt att genomföra allmänna konsultationer och utbildningar, arbeta med hjälplinjen, genomföra olika tester och ge allmänna rekommendationer. Och viktigast av allt, psykologer arbetar med friska människor.
  • Psykiater har en medicinsk utbildning inom specialiteten "Psykiatri". Läkaren har rätt att arbeta med personer som har psykiska diagnoser, förskriva mediciner, förskriva behandling och utföra undersökningar.
  • Psykoterapeut - en läkare med erfarenhet som psykiater och omskolning till psykoterapeut. Detta är en tvärvetenskaplig specialist som kan tillämpa medicinering och icke-medicinsk behandling (till exempel använda hypnos), genomföra individuella och grupppsykoterapipass.

Som du kan se är psykologins uppgift att hjälpa friska människor som befinner sig i svåra omständigheter, korrigering och förståelse för egenskaperna hos psykotypen och karaktären. Om en psykolog identifierar vissa psykiska avvikelser är han dessutom tvungen att sluta rådgöra en person och hänvisa honom till en psykiater eller psykoterapeut. Det är därför som psykologen i den västerländska traditionen uppfattas som assistent, vilket gör det möjligt att bättre förstå mänsklig psykologi med fokus på hans individuella egenskaper.

Som nämnts ovan är en psykolog egentligen inte en medicinsk specialist. En specialist i denna profil kan ha en medicinsk utbildning, men har inte rätt att förskriva mediciner. Förutom att behandla psykiska störningar kan en psykolog också konsultera friska människor, hjälpa dem att fatta rätt beslut i en viss livssituation. Psykologen skriver inte ut droger. Det hjälper en person att läka utan medicinering. Även om han ibland arbetar tillsammans med representanter för medicin: psykiatriker, neuropatologer, särskilt om han står inför allvarliga kliniska fall av psykiska, nervösa sjukdomar.

Varför inte vänner (flickvänner), släktingar eller släktingar?

I motsats till vad många tror är det väldigt annorlunda att arbeta med en psykolog än att hjälpa och stödja vänner eller släktingar. Det är inte bara att "prata".

Vänner ger råd, styrda av personlig erfarenhet (erfarenhet som erhållits under vissa omständigheter, erfarenhet som motsvarar en viss karaktär och uppfattning av just denna person - kanske inte lämplig för dig). Vänner eller släktingar kan stödja, och kan fördöma, dra några slutsatser om dig.

Psykologen intar däremot en neutral ställning. Att konsultera en psykolog hjälper i de flesta fall att hitta en väg ut ur situationer där en nära vän eller släkting inte kan hjälpa. Ibland är det möjligt att snabbt hitta en lösning - i ett till tre samråd. Om problemet är djupt och för dess lösning är det nödvändigt att utföra arbete med att förändra personliga egenskaper och karaktärsdrag, då krävs mer tid.

I vilka fall kan du kontakta en psykolog?

Det är nödvändigt att förstå att en psykolog inte är en trollkarl och därför inte delar ut recept för lycka, och de råd han erbjuder beror på nivån på hans professionalism. Dess uppgift är att erbjuda det bästa möjliga alternativet och förbättra livskvaliteten. Det är nödvändigt att söka råd från en specialist på denna profil i följande fall:

  • med problem i familjerelationer;
  • vid osäkerhet i en karriär, i olika livssituationer;
  • när man löser konflikter;
  • olika typer av psykosomatiska störningar;
  • komplex, ogrundade rädslor;
  • depression.

Oavsett om du behöver hjälp av en psykolog eller inte, alla bestämmer själv, det är dags att använda hjälp av en specialist eller att klara sig själv, det här är en mycket personlig fråga. Naturligtvis kommer en specialist snabbt att navigera i situationen och hjälpa till att se fler val och möjliga lösningar på problemet, eftersom vi inte reparerar våra egna skor, inte bygger möbler, inte behandlar tänder, utan går till någon som specialiserat sig på detta. Ofta vänder de sig till en psykolog för att svara på erfarenheter, dela eller förstå något, förstå sig själva, lära sig något och få ny erfarenhet.

Hjälp av en psykolog behövs:

1. Känsla av tomhet, hopplöshet, meningslöshet och förlust av meningen med livet.

2. Ökade skuldkänslor, skam, ensamhet.

3. Inom familjen problem i relationer med barn.

4. Känslor av rädsla, ångest, neuros, depression, tvångstankar.

5. Panikattacker.

6. Ökad aggression eller självmordstankar.

7. Det fanns ett psykologiskt trauma, förlust av en älskad, sorg, kris.

8. Det finns problem i kommunikationen, att skapa nya kontakter. överdrivet självtvivel och blyghet.

9. Det finns problem inom den sexuella sfären.

10. Du är på gränsen till skilsmässa, det finns en konfliktsituation.

11. Olika typer av beroende.

12. Problem uppstod i familjeförhållanden och mellanmänskliga relationer.

13. Svårighet att prioritera mål och osäkerhet i beslutsfattandet.

14. Personlig desorientering eller så kan du inte förstå den andra personen.

15. Svårigheter att etablera nära relationer.

16. Viktproblem (fetma eller tunnhet), sömnstörningar, psykosomatiska störningar.

17. Du behöver karriärvägledning.

18. Du behöver psykologisk diagnostik.

19. Du vill förändra, men du vet inte hur.

För en professionell psykolog finns det inga problem som inte har hittats någon lösning. Samtidigt har besöksfrekvensen inte en strikt specificerad ram. Det beror på personens personlighet, hans karaktär, komplexiteten i den uppkomna situationen, dess längd och andra faktorer.

Vad kan du förvänta dig av att arbeta med en psykolog?

Resultatet beror på den övergripande ansträngningen och består av små saker. Om någonting tidigare verkade helt olösligt och omöjligt, nu visar det sig att det finns vägar ut: beroende på hur man ska se och var man ska titta, var det inte klart förut, nu är det klart, det finns ingen tyngd och intolerans inom området känslor, och ibland uppstår lugn och glädje. I mina tankar finns det mer tydlighet, det blir tydligt vad jag inte vill och vad jag vill, hur detta kan uppnås, men jag accepterar helt enkelt något, för jag kan inte ändra det eller jag är inte redo att ändra det nu.

Många drömmer om att deras liv kommer att förändras som i en saga på ett ögonblick. Ja, detta är möjligt. Men mirakel sker inte för att en psykolog skapar dem, utan för att en person är redo för dem, han tror på sin helande och framgång, han strävar efter dem av hela sitt hjärta. Vi kan säga att en psykolog kan lära dig hur du skapar ditt eget liv, visa hur det görs, berätta varför det inte fungerade tidigare och hjälpa till att bli av med interna begränsningar.

En viktig faktor är hur mycket du själv strävar efter att hjälpa dig själv, din önskan bör vara inriktad på att lösa problemet, skapa ett fullt liv och vara glädjeämnen.

Rekommenderad: