Om Principerna För Gestaltterapi Och Inte Bara

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Författare: Shatinskaya Irina

Något fångade mig - jag kunde inte gå förbi. Fastnat.

Fritz (Frederick) Perls är gestaltterapins "far", har du hört talas om detta, vet du om det? …

Vi antar att ja))

Så, de tre grundläggande principerna för hans arbete med klienten, de huvudsakliga bestämmelserna i hans terapi, som jag ser det, har i allmänhet rätt att bli ett begrepp om livssyn.

Därför kommer jag att dela dem. Och jag tillåter mig några kommentarer.

Först.

Att förvänta sig rättvisa från världen för att du är bra liknar att förvänta dig att du inte kommer att attackeras av en tjur för att du är vegetarian.

Det här är Fritz Perls.

Det är så det är. Världen är inte nödvändigtvis rättvis. Ofta inte.

Ändå, genom att forma och skapa oss själva, förändrar vi på något sätt världens struktur. Åtminstone det som finns runt omkring oss.

När vi förändras förändras de som är nära.

Och detta är den enda möjliga riktningen för att konsultera en klient med hans frekventa "begäran" - jag vill att han … ska bli vad jag vill.

Det andra Perls pratar om är:

Beroende på utvärdering gör alla vi möter domare i vårt liv.

Och jag tillägger att det här handlar om alla typer av beroende av andra, allt om vårt liv med tanke på andras bedömning.

Tror du verkligen att någon har rätt att göra detta? Är du verkligen redo att frivilligt ge alla du möter befogenhet att döma dig själv?

Är det inte du, och bara du - den som, den enda, vet åtminstone något (och det är inte allt) om sig själv?

Och resten?.. och vilka är domarna?..

Vi önskar att alla som åtar sig att döma oss tar sitt eget liv.

Och det sista.

Har vi rätt att berätta för människor sanningen om dem?

(Strängt taget gäller detta inte bara psykologer och deras klienter).

Endast den sanning som personen själv avslöjar, skriver Fritz Perls, kan upprätthållas: självupptäcktens stolthet hjälper till att komma till rätta med sanningens hänsynslöshet.

Detta är en mycket djup tanke.

Stanna här.

Läsa om.

Är vi redo att höra livmodersanningen skäras i våra ögon?

Du är redo?..

Alfred Adler, en annan lysande, en stjärna av första storleken i psykologins värld, är kategorisk:

”Tillsammans med kunskap om människans natur uppstår frågan om hur man bäst ska tillämpa denna kunskap. Det är lättare att uppröra en person och drabbas av hans hårda kritik genom att lägga fram för honom de nakna fakta som avslöjades under studiet av hans psyke. De som studerar den mänskliga naturen måste lära sig att gå detta minfält med omsorg. Det bästa sättet att förstöra ditt rykte är att missbruka dina kunskaper genom lättsinnighet, till exempel för att visa hur djupt du har trängt in i essensen av din nästa karaktär vid bordet. Även erfarna personer inom vetenskapen kommer att bli kränkta av detta beteende. Vi måste upprepa det som redan har sagts: kunskap om människans natur tvingar oss att vara ödmjuka.

Vi får inte förråda resultaten av våra experiment genom att avslöja dem omedelbart eller hastigt. En sådan handling kan förlåtas för ett litet barn som är otåligt för att visa upp sig och visa sin framgång, men ett sådant beteende är inte lämpligt för en vuxen."

Sanning gör oss fria, säger Bibeln.

Kanske.

Om han inte dödar honom först.

Med sanningen - och detta är fortfarande inte sanningen …

med henne - det är nödvändigt att vara mer försiktig.

Det är inte för ingenting som vårt psyke har så många försvarsmekanismer som bildas från barndomen och hjälper oss att överleva.

En annan sak är att de senare stör livet.

Att leva, förstå dig själv, i kontakt med dig själv, enligt dina egna regler, och inte försvara dig själv, inte isolera dig själv, inte bevisa något för din mors röst i ditt huvud. Och utan att förvänta av världen att det en dag kommer att bli vår perfekta mamma.

Hur kan du berätta sanningen för någon?

Psykologen måste bland annat behärska en komplex konst. Detta är konsten att ställa rätt frågor.

Svaren ska de söka av personen själv. Om de hittas på egen hand, möjliggör upplysningens glädje förändring. Då kommer personen att sträva efter dessa förändringar, vara redo för dem och själv vill arbeta i denna riktning.

Men spegeln som psykoterapi ska vara … inte alla behöver det.

Alla tål inte det.

Många kommer att springa iväg.

Enligt min mening är psykoterapi nödvändigt för alla, eftersom - för att vi alla hade föräldrar.

(Och den som inte hade det - ännu mer).

Jag föreslår att man inte tittar på klienten genom sanningens glasögon.

Och genom kärleksglasögonen.

Du vet, i kärlek - det finns alltid sanning.