Livsförbud: Hur Man Förstår Sina önskningar

Innehållsförteckning:

Video: Livsförbud: Hur Man Förstår Sina önskningar

Video: Livsförbud: Hur Man Förstår Sina önskningar
Video: Metod för att manifestera dina önskningar 2024, Mars
Livsförbud: Hur Man Förstår Sina önskningar
Livsförbud: Hur Man Förstår Sina önskningar
Anonim

Ett föräldraförbud mot liv eller ett manusmeddelande "Lev inte" antas oftast av ett barn i form av ett förbud att vilja, ha egna önskningar.

Ofta uttrycks förbudet mot begär i rollen som räddaren, som lär sig att njuta av livet genom glädjen att uppfylla andra människors önskningar.

Bara genom att rädda en annan, får en person med förbud mot liv ett ersatz av glädje och tänker hur bra det är när den andra är bra. Jag behöver ingenting.

Det kan vara mycket svårt för en sådan person att förstå hans önskningar - han känner faktiskt fysiskt det inre blocket när han tillfrågas: "Vad vill jag?"

"Lev inte" -scenariot är ett meddelande från föräldrafigurens sida, som accepteras av ett litet barn som prioriteringen av förälderns önskningar och önskemål framför hans önskningar.

Hur förstår du dina önskningar när du skriver ut "Lev inte"?

Varje läsare av artikeln kommer säkert ihåg att ha gjort "100 önskningar" -övningen på julafton.

På vilket sätt? Hård. Du kunde höra växlarna i din hjärna vända. Många började plötsligt gråta och insåg att de inte visste vad de ville.

Förresten, artikelförfattaren är en anhängare av tanken att bristen på begär inte är en följd av depression, utan tvärtom drabbar depression oftast människor som inte vet vad de vill. Människor som accepterade manuset "Don't Live".

Det maximala som varje "utövare" visste och tydligt kunde svara på - det är vad han definitivt inte vill ha. Skräck.

Detta är vad praktiken med "hur man förstår vad jag vill" bygger på.

Ta ett papper och dela det på mitten, genomför en negativ brainstorming med dig själv, i den första kolumnen, svara på frågan igen och igen:

"Vad jag absolut inte vill ha under några omständigheter?"

Det är här saker och ting kommer att bli livligare. Jag kollade.

När den första kolumnen är fylld med svar på denna fråga, ta en paus i ett par dagar och sök 1-2 konsultationer med en manuspsykolog.

På dessa möten måste du komma ihåg de situationer där du accepterade förbudet mot begär och genomgår behandling på nytt för att få "tillstånd att leva", tillstånd att få dina önskningar utan att känna skuld.

Efter det, gå tillbaka till papperslappen och fyll i den andra kolumnen med dina önskningar baserat på vad du INTE vill ha. Bokstavligen motsatta begrepp.

Det andra alternativet, att förstå vad du vill är att spionera på vad andra vill ha och smaka på deras önskemål, prova dem själv. Om du gillar det - ta det!

Rekommenderad: