Återskapa Dig Själv: Vad James Altucher Höll Tyst Om

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Att förändra dig själv är en process som följer med hela vårt liv. Oftast händer det omedvetet. Vi märker inte hur våra vanor bildas, och enligt forskare beror vårt liv på dem med 90%. Programmerare, investerare och entreprenör James Altucher erbjuder en "manual" för dem som vill radikalt ändra sitt verksamhetsfält, men inte vet var de ska börja. I sina meddelanden uppmanar han till att göra processen att förändra sig själv medveten. Låt oss se vad han inte avslutade. Vilka obalanser finns i vårt samhälle, och därför i vår uppfattning. Vad är viktigt att vara medveten om och se i denna process

Ja, medvetenhet är kanske det första steget till ett nytt liv. Naturligtvis har nu medvetenhetsämnet blivit alltför propagandistiskt. Förändring måste verkligen börja med att förstå ditt bidrag till ditt liv. Altucher erbjuder många gör-en-två-tre lösningar för ett nytt liv. Men han missar ett mycket viktigt steg - det skulle vara bra att börja med att räkna ut "var" och "varför" att förändra sig själv och sitt liv. Ja, vi är vana vid motivation "Från": att fly från det liv som inte passar mig nu, från oälskat arbete, från apati, från brist på pengar, från andra problem. Och ofta gör denna löpning det svårt att stanna och se, att förstå "Till vad" jag kör. Dessutom är denna "From" -drift för de flesta människor en bra men otillräcklig motivator. Så låt oss först definiera mer exakt var du vill komma, varför ändra dig själv och ditt liv, vad du skulle vilja få till följd av förändringarna innan vi beskriver en handlingsplan och steg.

Många författare, och Altucher är inget undantag, erbjuder ett mycket ensidigt alternativ som mått på framgång och resultatet av att förändra sig själv: "tjäna en förmögenhet" och "tjäna pengar." Detta är i allmänhet den främsta bildade obalansen i den sociala orienteringen i vår tid. Och detta är vad de flesta "livsförändrande" guruerna använder. Som om detta är det enda och viktiga målet för vår existens och en del av lycka. Förresten, detta är en av orsakerna till självtvivel och depression - värderingar som samhället påtvingar, som inte motsvarar vare sig mina inre värden eller mina resultat. Innebär detta att något är fel med mig?

Vårt samhälle utvecklas nu mot den allt mer konkurrenskraftiga och individuella rivalitet som vår kultur bygger på, vilket lockar oss att överträffa den andra. Systemet behandlar en person som en vara med vissa egenskaper. Och försök att möta de orealistiska normerna i samhället förändrar en persons självuppfattning, minskar hans självkänsla och självkänsla. Bland de många roller som en modern människa måste spela, tillkommer en till - rollen som en framgångsrik person. Och framgång mäts nu med ganska tydliga kriterier. Och även enligt uttalandet från mycket avancerade och publicerade, framgångsrika tränare och "guruer" som talar i tv och samlar tusentals människor för gratis webinarier och hundratals för betalda utbildningar, "om du inte har uppnått tillräckligt för idag räknar du en slant och har inte förstått dina problem - till dig förbi kassan. " Innebär detta att de kandidater till vetenskaper, professorer, volontär volontärer och många andra människor som inte tjänat in miljoner borde vara olyckliga och inte alls engagerade sig i intern självutveckling? Erfarenheten visar att det ofta är tvärtom.

När det gäller den framväxande önskan att förändra livet och dig själv, är ekonomisk framgång ingalunda huvudorsaken. Men för dem som är riktade i denna riktning kommer James Altucher kanske att ge nya idéer och motivation om hur man kan uppnå ännu större resultat.

Vad mer kan signalera önskan att ändra något? Ofta är detta en följd av långvarig depression, och här behövs hjälp av en psykolog eller psykoterapeut, men definitivt inte en motiverande guru med en plan för steg. En person som läser en artikel i ett deprimerat tillstånd eller inte känner styrka och självförtroende för att genomföra denna plan kan störta ännu mer i sitt lidande och oro över hopplöshet och omöjlighet att förverkliga sig själv och tillämpa en annan effektiv, men orealistisk strategi för honom. För vissa är önskan att ändra situationen ett tecken på känslomässig utbrändhet, som människor från olika yrken möter som kräver mycket känslomässiga investeringar, men detta är inte en anledning att ändra allt, leta efter ett nytt yrke, skapa sig själv på nytt.

Om du tittar på resten av Altuchers tips, så är detta i allmänhet en ganska populär och nu beprövad metod "lösningsfokus". Genom att identifiera vart du vill gå, skapa en tydlig vision om din framtid och skilja dina värderingar från sociala värderingar kan du börja resan med att förändra dig själv. Detta återspeglar kärnan i följande tekniker, som kort kan kombineras i flera riktningar:

Sökandet efter fördelar med det du har nu: även om du sitter i fängelse - det finns mycket ledig tid för utveckling, du är blyg - gör svaghet till din styrka etc. Vi ser ofta inte vad som är positivt i vår situation och vilka fördelar som kan dras av det vi har.

Utöka din vision och möjligheter: hitta många olika yrken relaterade till din hobby, kombinera dina olika hobbyer. Detta är en slags brainstorming -session som hjälper dig att se lösningar som du inte har funderat på tidigare, titta bortom horisonten, rikta blicken mot ett område där du ännu inte har tittat.

Skapa en stödjande miljö. Naturligtvis kommer inte alla dina ambitioner och förändringar att glädja dina nära och kära. Det här är okej. Om du verkligen vill föra in något nytt i ditt liv och tänker förändra dig själv, kommer stöd att vara till nytta. Det är upp till dig att avgöra om det kommer att vara en ny krets av människor eller personer som redan har passerat en del av vägen med dig. Nyckeln är stöd och acceptans för din väg och ambitioner.

Ta hand om dig själv och ditt tillstånd: sömn, hälsa, acceptans av dina negativa känslor, inte avslag på dem. Ju mer du kämpar med dig själv, desto svårare är det att tvinga dig själv att förändra. Det är i allmänhet svårt att tvinga fram och konsekvenserna kan vara ganska sorgliga: från enkel apati till djup depression. Denna väg är inte alls mot sig själv, utan från sig själv. Om du märker att ingenting inspirerar dig, är det svårt att motivera dig till något, ingenting glädjer dig alls och det finns ingen lust - då är det bättre att hantera detta med en specialist, och inte med hjälp av vanliga sparkar i röv.

Konsten att små steg. Förmågan att fokusera på specifika handlingar är mycket viktig. När allt kommer omkring skapas bra resultat genom små dagliga ansträngningar.

Tänkte kontrollera utbildning. Du är inte vad du tycker. Det är viktigt att se möjligheten att välja dina tankar och rikta dem i den riktning du behöver. Bättre att hitta lösningar.

Råd om att förändra ditt liv presenteras ofta i ett ganska utmanande format - som svar på motstånd och övertygelser hos människor som hindrar dem från att börja förändra och göra något. I ett så klassiskt spel "Ja … men …" föreslår den ena (författaren) lösningar, och den andra (läsaren) letar ständigt efter nya ursäkter. Kärnan i spelet är att du aldrig kan svara på alla "Men". I verkligheten skapar detta bara ännu mer motstånd.

Naturligtvis, med en sådan möjlighet att observera de typiska ursäkterna för människor, börjar vi märka hur vi själva letar efter många ursäkter. Och för vissa är det en drivkraft att röra sig, men för andra är det bara en intensifiering av självflaggning. Det är trots allt viktigt att verkligen skilja på var jag letar efter skäl att inte göra, och där det är något viktigt för mig som ligger bakom att jag inte gör det. När allt kommer omkring befinner sig någon i en svår livssituation, någon ser nu inte sina interna resurser, någon har inte tro på sig själv eller en positiv erfarenhet av att uppnå det de vill ha, eller kanske det du deklarerar att sträva efter inte handlar om dig alls.

Enligt min mening är det viktigt att hjälpa en person att förstå exakt sin situation, hitta sina svar och lösningar som hjälper till att förändra något i sig själv eller hans liv.