2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Varje dag gör vi alla vissa val och de påverkar alla något, direkt någonstans. Även en så trivial situation som valet av mat till middag kan påverka till exempel humör. Antingen kommer det att vara något välsmakande och, som oftast händer, skadligt, men det kommer att ge nöje, eller så kommer tyngdpunkten att läggas mer på fördelar, men i det andra fallet kan njutningen av mat kompenseras av stolthet över din fasta position och egenvård. Trots ett så enkelt exempel, som för de flesta människor inte orsakar några problem i livet, kan man även i det spåra en sådan differentiering av val som: medveten och omedveten, om man ställer en fråga om de förmodade fördelarna och skadorna med vart och ett av besluten. Dessutom kan fördelen bestå inte bara i strikt efterlevnad av en hälsosam kost, utan också i att låta dig själv ibland njuta av skadlighet.
Tja, om vi på allvar talar om ett val som något viktigt för en person, då är ett medvetet val en avsiktlig, meningsfull handling, en förståelse av dess potentiella konsekvenser. Det bygger på en intern analys av vad det görs för och till vilken kostnad, för att välja ett, vi vägrar ett annat, alternativ. Och det är detta faktum som mycket ofta leder till en "stupor", rädsla för att fatta ett "fel" beslut, rädsla för att känna konsekvenserna och ansvara för eventuellt "fel". I en sådan situation väljer tyvärr många att inte välja. Enligt principen "gå med flödet", och "tiden får utvisa". Varför "tyvärr? Ja, för i själva verket är vägran att fatta beslut också ett val, den enda skillnaden är att vi, när vi väljer självständigt, uttrycker vår vilja, kontrollerar vissa omständigheter i vårt liv och inte lydigt lyder dem, oroar och fruktar hur allt kommer att fungera ut av sig själv, om alls.
Men ibland händer det också att en person upplever stor stress när man står inför ett viktigt val i sitt liv, som faktiskt inte finns där.
Till exempel kommer en desperat tjej och med en förvirrad blick frågar: "Vad är mer korrekt att vara gift eller skilja sig om jag mår väldigt dåligt"? Allt verkar vara enkelt - ja eller nej, att dela eller behålla familjen.
På frågan om vad hon skulle vilja se hennes förhållande, hur familjen ser ut i hennes förståelse, flimrar en sorg i hennes ögon, men ett leende dyker upp i hennes ansikte och hon talar om lugn, tillförlitlighet, ömsesidig förståelse, respekt, förmågan att beundra varandra och stödja …
Är det svårt att välja mellan en så stark familj och separation - jag frågade och fick svaret att hennes val är helt annorlunda: uthärda förnedring, känna sig onödig och helt lyda sin mans förtryckande regler eller lämna honom. Efter en kort paus blev hon själv förvånad över sin egen slutsats”ja, det handlar egentligen inte om skilsmässa eller att hålla familj, utan om att känna sig obetydlig eller inte …” Och det var mycket lättare för henne att välja mellan sådana alternativ, för att inte säga Mer.
Och trots allt är det verkligen svårt att fatta beslutet att förlora dina drömmar, och detta var svårigheten. I mitt huvud, på en skål, fanns en familj, inte verklig, men en önskad, och å andra sidan dess förlust.
Det mest inspirerande i den här historien var att hon, efter att ha kommit på det själv, låtit sig vara fri och bli självvärdig, accepterat att det inte fanns något att förlora och sagt adjö till det, en tid senare skapade hon familjen som hon talade om med ett sorgligt leende och med personen som behandlade henne "ny" med beundran som han inte upplevt för hennes "gamla" på många år i rad.
Rekommenderad:
Stött. Jag Tar Illa Vid Mig. Kommer Jag Bli Kränkt?
Harme är en illusion av kontroll: så länge det finns en vrede, kontrollerar jag den andra, "straffar" honom och får honom att känna skuld. Vad straffar jag för? Först och främst för att inte uppfylla mina förväntningar. Det välkända schemat är aktiverat:
Hur Ser Ett äktenskapligt Förhållande Ut? Ett Av Sätten Att Diagnostisera Relationer I Ett Par
I nästan varje familj finns det tillfällen då en eller båda parter tvivlar på om relationen ska fortsätta. Makar kommer till en psykolog för att bättre förstå sig själva och sin partner, för att se utsikterna för deras förhållande. En teknik för att göra detta är att representera relationer med hjälp av figurer.
En Person är Inte Ett Problem, Ett Problem är Ett Problem
Berättande tillvägagångssätt en relativt ung trend inom modern psykoterapi och psykologisk rådgivning. Det härstammade från 70-80-talet på XX-talet i Australien och Nya Zeeland. Grundarna till tillvägagångssättet är Michael White och David Epston.
Varje Misshandlare Har Ett Offer! Kopplas Missbrukare Alltid Ihop Med Ett Offer?
Det finns en uppfattning att misshandlaren bara tar offren som ett par. I den här artikeln vill jag ta upp aspekten av offrets beteende hos kvinnor som inleder en relation med en misshandlare. Vad är hon för offer? Många tänker på det som något slags skräp som ständigt gråter, gnäller, får manschetter, gråter igen och inte gör något åt det.
Val, Pseudoval Och Nyhet. Om Gestalt - Terapi För Klienter
För inte så länge sedan genomfördes ett enkelt men mycket avslöjande experiment i USA. I studentsalongen sattes ett glas varmt kaffe på skrivborden. Och innan eleverna tog en klunk från sitt glas fick de veta: den som vill kan byta ut sitt kaffe mot en chokladkaka.