2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
1. Det viktigaste, nödvändiga villkoret för eventuell interaktion, vare sig det är ett samtal med en kollega, med anhöriga eller under coachning, är en kontakt på flera nivåer, kallad Rapport
Coachningsprocessen kan bli mer effektiv, även om tränaren inte agerar enligt coachmodellen. Kan inte tro det? Försök!
För att uppnå, och viktigast av allt, upprätthålla rapport finns det olika metoder och sätt
Korttidsinställningsmetoder: Metapost. Utgör. Rytm. Gester. Röst och tal.
Långsiktiga metoder: Värden. Neurologiska nivåer.
2. Kontaktnivåer
Den nivå på vilken rapporten skapas och upprätthålls är också viktig.
1. Erfarenhet eller erfarenheter … "Vi bodde i samma stad", "Vi studerade på samma institut"
2. Begrepp … Likheter mellan idéer, bild av världen, antaganden om hur verkligheten fungerar, inställning till vissa saker och händelser.
3. Avsikt … Klienten vill något och är redo att göra något för detta, och tränaren sammanfaller med honom på denna nivå, eftersom han vill hjälpa klienten i detta.
4. Motivation … Om våra motiv inte sammanfaller, eller helt enkelt är motsatta, blir det naturligtvis svårare att förstå en person. Om de sammanfaller, blir det lättare att förstå en person, men det kan vara svårare att klargöra hans "blinda fläckar".
5. Utveckling. Om företagets ledare vill träffa varje underordnad i sin verklighet blir det svårt. Han måste skapa sin egen verklighet (företagskultur), som skulle vara fängslande för alla och förena dem med ett uppdrag.
3. Förtydligande av situationen
Vanligtvis, under coachningsprocessen, läggs den maximala tiden åt förtydligande.
Först och främst måste du ta reda på hur det känns nuvarande tillstånd klient och vad är önskad … Och vad som behövs för att flytta från det ena till det andra.
Tränaren kan ställa expanderande frågor. Till exempel "berätta mer om det", "kan du berätta mer om det", "vad är viktigast för dig?", "Vad är viktigast?"
Om klienten pratar mycket och detta minskar tydligheten kan smalare frågor ställas. Såsom "Kan du sammanfatta?", "Vad är det viktigaste här?"
Det finns ett annat sätt att förtydliga - en fråga som "hjälp mig att förstå", "hjälp mig att ta reda på det."
Om klienten talar generellt men aldrig kommer till detaljerna kan vi anta att klarhet kommer att uppstå när han äntligen börjar detaljera. Omvänt, om han fördjupar sig i en detaljerad beskrivning, är den stora bilden svårare för honom att presentera.
Det finns direkta indikatorer på tydlighet, när en klient säger: "Jag förstår, nu är allt klart" - - hans tillstånd förändras. Det finns indirekta tecken - gester, kalibreringar, energinivåer och en vilja att engagera sig.
En av teknikerna för att få klarhet är modellering, virtuellt uppspelning av en situation som en person tänker på. Förslag att spela, prova dig fram i olika roller ger en bra upplevelse. Och då förstår klienten hur han kan känna sig under vissa förhållanden och förbereda sig.
4. Kundens ansvar
Visst var du mer än en gång tvungen att möta hur ofta människor inte vill ta ansvar och hur skickligt de vet hur de ska överföra det till andra. Har du någonsin varit dessa andra?
Tecken på att ta ansvar: ha en effektiv plan, energi, ta på sig kostnader och konsekvenser, anpassa sig till värderingar, vilja att ansluta ytterligare resurser och människor till processen.
Du kan kontrollera detta direkt genom att fråga om han vet vad han ska göra baserat på allt ovan. Du kan be klienten att ange tidsgränser: om han är redo att göra detta inom en vecka eller en månad, betyder det att han redan har förbundit sig.
5. Stöd och frustration
Under sessionen, för att framkalla klientens energi, kan tränaren behöva simulera konsekvenserna av hans passivitet hos klienten, provocera eller stödja klienten känslomässigt utan att nudda något specifikt.
Uppriktigt stöd gör underverk, och en bra provokation utmanar klienten.
Båda kan vara bra coachningsverktyg när de används på plats.
Rekommenderad:
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Vad är Mer Effektivt För Att Förbättra Det Mentala Välbefinnandet: Meditation Eller Sport?
Mindfulness-övning är ett effektivt sätt att förbättra det psykologiska välbefinnandet, men inte alltid och inte för alla Idag finns det en klar förståelse för att psykisk hälsa är en integrerad del av hälsan i allmänhet. Det är i ett tillstånd av psykiskt välbefinnande som vi kan motstå stress, arbeta produktivt, förverkliga våra förmågor och njuta av livet.
Vad Ska Jag Välja: Ska Jag Eller Måste Jag?
Mycket ofta, när vi får höra: "Du måste …", uppstår ilska och protest omedelbart i oss: "Jag kommer inte", "jag vill inte", "jag gillar inte att de blir tvingade." "Du måste" är tvång. I regel riktas de åtgärder som vi måste vidta till oss från dem som vi inte kan vägra.
Hur Ska Man Behålla En Man? För Att Vara Gift Måste Man Lära Sig Att Inte Vilja Gifta Sig
Den sociala, kulturella, religiösa attityden: "En man är ett övervärde i en kvinnas liv" har förlamat hela generationers kvinnors öde. Jag tror att bara en kvinna som är fri från en sådan tro kan bygga ett hälsosamt partnerskap med en man, utan att falla i offer och förnedring, utan att manipulera en man med skuld, för att inte förlora honom, för att inte behålla honom, utan att göra destruktiva försök för sig själv och mannen att behålla honom.
Att Vara Centrerad, Att Vara I Ditt Centrum: Vad Betyder Det?
Både inom psykologi och i olika andliga och kroppsliga metoder kan man ofta höra - "var i ditt centrum, var centrerad." En gång i tiden, som nybörjare, var det helt obegripligt för mig vad detta innebar. Tiden har gått. Nyligen, efter svåra händelser, "
