Vi Kommer Alla Från Barndomen, 3 "sjukdom = Ansvarslöshet

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Början av denna berättelse i barndomen, liksom många andra. När konflikter i familjen eller föräldrarnas negativa stämning knöt barnet till sig själv och trodde att pappan eller mamman var missnöjd med honom.

Ingen förklarade för honom att vuxna kan uppleva olika känslor och känslor och orsakerna kan vara helt olika, och inte bara bra eller dåligt beteende hos barnet.

Idag vill jag klara mig utan analys, bedömning, kommentarer. Detta görs av klienterna själva under samtalets gång. Bara fall från praktiken.

Begäran: rädsla för att det inte kommer att lösa sig, rädsla för att du inte klarar dig.

-Alexey berätta om det som oroar dig

-Aleksey: - ett alarmerande tillstånd, ogrundade, obsessiva tankar, rädsla för att något kan hända mig, rädsla för döden, rädsla för att bli sjuk.

-Jag förstår rätt att det var någon form av situation i livet, hur började allt? Låt oss försöka komma ihåg när det började för första gången.

- Alexey: det dök upp efter att jag en gång tappat medvetandet.

-Berätta för mig

-Aleksey: Jag förberedde mig för tävlingen, gjorde en uppsättning övningar, sedan tappade jag medvetandet och efter det började allt.

-Vad började?

-Aleksey: ett tillstånd av ångest, förväntan på något dåligt, avveckla sig och fantisera om möjliga negativa händelser. Detta tillstånd kan beskrivas enligt följande: avståelse, osäkerhet.

- Kom ihåg vad du var innan den här situationen och vad efter den.

-Aleksey: det fanns inga tvångstankar, jag var helt lugn, det var mer glädje, bekymmerslös … Och efter situationen: likgiltighet, förlust av mening, hjälplöshet inför situationen, inte förmågan att ändra denna situation, där var en del domningar och ännu viktigare, det fanns en känsla av att jag skyldig inför nära och kära, gav dem en oro med mitt hälsotillstånd, jag är skyldig för det som hände mig och det orsakar problem för nära och kära.

- Till vem är du skyldig?

- Alexey: framför mina föräldrar, före träningen, och sedan hade jag ånger över att jag inte motiverade deras förhoppningar, deras förväntningar. inte så perfekt som de skulle ha velat, låt dem bli besvikna. Jag gjorde vad jag inte borde ha gjort för att inte svika dem.

- Jag förstår rätt: din sjukdom är ungefär som en förseelse som du inte borde ha gjort för att inte uppröra dina nära och kära? Och om du blir sjuk, kommer du att svika dem och du har inte råd?

-Aleksey: Ja, det är väldigt likt det här tillståndet, tydligen är jag mycket ansvarig och jag har någon form av ökad skyldighet gentemot andra människor.

-Kom ihåg, när uppstod denna ökade ansvarskänsla för första gången i dig och framför vilka människor, och på vilket sätt uttrycktes det?

-Aleksey: bara framför nära och kära, i barndomen, behövde jag korrespondera med dessa människor och för att de inte skulle skämmas över mig.

- Vad förväntade de sig av dig?

-Aleksey: Jag antar att jag gör rätt saker och inte skapar problem för dem. Jag kom ihåg att innan jag tappade medvetandet snurrade det i mitt huvud: Vad skulle andra tycka om mig: och det fanns en rädsla för att jag skulle tappa kontrollen över situationen, när jag öppnade ögonen kände jag mig på något sätt förlorad och som om jag lät någon nere eller, mer exakt, jag kan misslyckas om sjukdomen drar ut på tiden eller leder till katastrofala konsekvenser.

-Har denna rädsla ut inte samband med ditt tillstånd, utan med hur det kommer att påverka andra? Hur relaterar sjukdom till din rädsla för att inte skapa problem? Hur kändes det just då? Vad har jag gjort eller har gjort?

-Aleksey: rädsla för konsekvenserna av vad som kan hända härnäst och jag känner mig som en oansvarig person i det ögonblicket.

-Jag förstår rätt: det finns en sjukdom = ansvarslöshet? Och om jag inte har gjort vad som förväntas av mig, vad är jag då?

-Alexei: något sånt här, jag känner mig förtryckt om jag inte uppfyllde andras förväntningar, det vill säga att jag inte kunde övervinna något hinder, baren, så jag känner mig som ett misslyckande. Jag gör det annorlunda än vad som förväntas av mig och det här är ett porträtt av en osäker person, en förlorare, den här personen är inte avgörande och han är en feg.

- Tydligen anser den här personen att det är speciellt om han har förväntningar på att han kommer att kunna göra allt. … Är det möjligt att alltid motsvara andra och alltid tycka om alla? Kanske hade du liknande känslor en gång i din barndom?

-Alexei: när mina föräldrar ville skiljas och jag då trodde att jag var orsaken till detta, och försökte bete mig korrekt, bara för att en skilsmässa inte skulle inträffa. Först grät jag och tiggde dem, och sedan bestämde jag mig för att vara trevlig så att de inte skulle skilja sig.

- Har jag rätt? och sedan tog jag ansvaret för föräldrarnas relation på mig själv och drog slutsatsen att om jag inte stör och stör dem, ge dem problem, då kommer de att leva tillsammans?

-Alexey- ja.

- Förstår du att om två vuxna går in i ett förhållande kan de redan redogöra för sina handlingar eller fortfarande inte? och även om föräldrarna inte gick med och ändå bestämde sig för att skilja sig, skulle jag kunna påverka det? hur kan en liten person (barn) påverka förhållandet mellan vuxna och hur?

-Aleksey: Jag tror nej, det gör han inte. Det var då som vanan att kontrollera situationen, för mig själv, att bete mig för att inte svika mina föräldrar, för att förhindra en händelse som skulle skada mig, utvecklades.

-Vet du vad som är skillnaden mellan skuldkänslor och skam i kontrast till andra känslor? i båda fallen är detta ett slags ansvarsförskjutning till en annan person. till exempel: du är skyldig för att jag inte har det … eller att jag nu upplever eller skäms, hur skäms du inte för att bete dig så.. varför ska jag skämmas över andras känslor eller stater ? och varför behöver jag detta ansvar för andras känslor? Alexey, vilka slutsatser kan du dra efter vårt samtal?

Alexey: Slutsatser: Jag är beroende av andras åsikter och förväntningar, jag anser mig själv vara alltför ansvarsfull inför andras känslor och handlingar. och om jag leder någon, uppstår omedelbart ånger. och denna händelse från barndomen återspeglas redan i relationerna till andra människor, jag började känna mig begränsad på något sätt, började jämföra mig med andra, tävla, tävla, bli kränkt, om jag inte kan göra det på grund av andra istället för faktiska handlingar, jag tänk hur det kommer att se utifrån.