Jag Vet Inte Hur Jag Ska Vara Lycklig

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Alla kommer till en tid hos en psykolog med sitt eget problem. De är alla olika. Någon bråkar med sin fru, någon kan inte gifta sig, någon förstår inte en tonårs son, någon får panikattacker, en annan har psykosomatik eller hypokondri. Problemen är olika, vägarna är olika och resultatet ska vara detsamma. Det är inte känt vart varje enskild historia tar vägen och på vilket sätt vet vi bara vad klienten ska få i slutändan - ett tillstånd av lycka. Ibland försvinner den ursprungliga begäran som mindre viktig och viker för något djupare och mer komplext. Ibland bestäms inte ens det som ledde till det första mötet till slut, och arbetet görs med något helt annat. Och ibland efter en lång tid med att arbeta med någon fråga får klienten plötsligt svar … på en helt annan. Allt kan hända. Det viktigaste är när han känner sig redo att gå ut genom dörren och hantera alla sina problem själv, när han känner att han har fått det viktigaste - en känsla av lycka. För vissa är detta acceptans av sig själv för den han är. Och för vissa är det acceptans för andra. För vissa, bli av med tvångstankar, men för andra, bara förmågan att slappna av och inte sluta. Och för någon är det en känsla av självförtroende. Men resultatet är detsamma - denna nya sak i livet ger en person en känsla av komfort och lycka.

Vad är användningen av att lösa ett problem för en lösningens skull om det inte medförde några kvalitativa förändringar i livet?

En viktig och vanlig begäran av alla människor - jag är olycklig. Endast orden väljs annorlunda ut och orsakerna är individuella.

Så vad är problemet med att vara lycklig? Det händer trots allt att problemen är lösta, och ibland var de inte ursprungligen där - och ett så enkelt resultat kommer inte. Eller en person med vingar kvar, och sedan kommer igen och allt börjar från början. Vad pågår?

I barndomen ser vi alla dussintals beteendemönster - föräldrar, släktingar, vänner, pedagoger, lärare, grannar, bara bekanta. Vissa modeller lämnar inte mycket spår, andra blir grunden för våra egna modeller och vissa blir modeller av det vi inte vill göra. Och finns det bland alla dessa modeller - en modell för beteende hos en lycklig person? Hur många människor kan skryta med att en av de betydande vuxna runt omkring dem i barndomen var en person som ansåg (kände och betedde sig i enlighet därmed) med sig själv lycklig?

Kanske är problemet någon annanstans tidigare?

Var kommer de tidigaste modellerna ifrån? Här är spelen för barn - prinsesseflickor, drakämpar, och så vidare och så vidare. Sagor! Alla dessa berättelser, tecknade filmer, filmer, böcker som omger de minsta.

Först nu växer en generation upp, bland annat uppfostrad på berättelser som skrivits av specialiserade specialister - barnförfattare, psykologer. Vad hände innan det? Alla generationer 25+ växte upp på klassikerna - folksagor och anpassade (mjukade) versioner av dessa sagor.

Och även med noggrann retuschering av den fantastiska grymheten finns den kvar i våra "goda berättelser" i överflöd. Men det värsta är inte ens det. Vad händer i varje saga, oavsett dess intrig? Här är handlingen, tomtens utveckling, klimax - allt är dåligt, dåligt, dåligt. Prinsessan blir stulen av en drake, hennes styvmor förgiftar, alla som inte är lata blir kränkta. Prinsen vandrar någonstans, lider, slåss, lider igen, ibland till och med dör och återuppstår. Människor förvandlas till djur, placeras i glaskistor och tvingas riva nässlor med bara händer … I allmänhet finns det ett kontinuerligt mörker och fasa. Och här är denouementen - seger! Ondskan straffas, prinsessan är fri, bröllopet och allt det där. Och vad ser vi efter det? "Och de levde lyckliga i alla sina dagar!"

Ja, precis så … Hundra sidor av skräck och en fras i slutet … En mycket grundlig beskrivning av den stackars Askungens prövning i alla detaljer och sedan detta - "och de levde lyckligt ända sedan dess." Och hur är det - glad ?? Hur länge är det? Inte en enda lycklig dag beskrivs i sagor! Bara den här frasen. Var kan ett barn hitta en modell för beteendet hos någon som är lycklig? Han har framför ögonen bara karaktärer som lider "i namnet". Och det finns många vuxna uppfostrade på samma sagor.

Det bildar inte bara förtroendet att precis så, utan smärta, förnedring och lidande - du verkar inte ha rätt till lycka, det är fortfarande inte klart - men vad får du till slut? Hur är lycka? Hur känner man det? Vad ska man göra? Vad äter de det med?

Dessutom finns det en undermedveten rädsla. Faktum är att uttrycket "och de levde lyckligt ända efter" slutar sagan … Det vill säga det verkar som om du plötsligt råkade vara lycklig - det är det! Slutet av berättelsen. Slutet. Det finns INGENTING mer. Och vem vill åka dit? Ja, ingen.

Människor vet inte hur de ska känna lycka, förstår det inte, känner inte behovet av det. Och bara något vagt "något är fel i livet". Men faktiskt är de flesta förfrågningarna mycket omskrivna - lär mig att vara lycklig. Men samtidigt lever alla i en uppsättning, utveckling, kulmination. Ingen vill frivilligt hamna i epilogen.

För att göra detta måste du först skriva om din berättelse. Lär Askungen att vara en prinsessa, att gå jämnt och att inte bryta ihop för en kvast och en trasa, så snart ett glas av misstag vänds på det kungliga bordet. För att se hur Snövit blev vid fyrtio års ålder, vad spegeln berättar för henne och hur hennes make-kung ser på henne. Delta i en stor fest där alla 12 bröderna och deras familjer firar Elizas födelsedag. Och mycket mera. Det ska finnas gott om plats för lycka i en saga. Och om detta inte lärdes ut i barndomen, då måste du lära dig nu.

Lycka är inte en enda fras eller slutet på en berättelse. Detta är bara början!