"Sluta Spela Offret." Varför Denna Formel Inte Fungerar

Video: "Sluta Spela Offret." Varför Denna Formel Inte Fungerar

Video: "Sluta Spela Offret." Varför Denna Formel Inte Fungerar
Video: Starship Tower Construction Begins at Cape Canaveral, Rocket Lab Neutron Update, Starlink Version 2 2024, Mars
"Sluta Spela Offret." Varför Denna Formel Inte Fungerar
"Sluta Spela Offret." Varför Denna Formel Inte Fungerar
Anonim

Begreppet”offer” har blivit en del av vårt dagliga liv - tack vare populära utbildningar, personliga tillväxtprogram, etc.

Du agerar som ett offer, sluta spela ett offer, jag är en typisk offer - chillande thrillers från skaparna av Avtäcka den riktiga kvinnan i dig och hur man får obrottligt självförtroende.

Jag vet inte om dig, men varje gång rycks jag av den skoningslösa nedböjningen av ordet "offer" i alla tänkbara och ofattbara sammanhang. Jag ska berätta varför.

1. Ibland blir en person ett offer, och det är viktigt att erkänna.

Tyvärr kan vi inte helt kontrollera våra liv. Ingen är immun mot brand, jordbävning, översvämning, kriminalitet. Att erkänna att du själv är skyldig för dessa saker är att motivera våld eller ta på dig rollen som Gud.

Självklart är det trevligt att ha en illusion om att om du beter dig själv och bara bär golvlånga kjolar så hjälper det dig att undvika alla möjliga skrämmande saker. Detta skyddar mot livets fruktansvärda sanning och en grym värld. Men att höra sådana saker är inte användbart för en person som redan har blivit utsatt för våld - det är inte användbart, smärtsamt och pinsamt.

2. Självflagelling är ett säkert sätt att neurosera.

Känsliga och omtänksamma människor tror lätt att de är skyldiga eftersom de beter sig som "offer".

Sanningen är i själva verket att alla problem i ett förhållande är lönsamma tillsammans. Jag gör något som skadar en annan. Den andra gör något som stör mig. Detta är en process som är beroende av varandra. Ansvaret hos honom är alltid 50 till 50. Där "offret" är, finns "bödeln" och "frälsaren" och "skrattmängden". Att hitta en syndabock kommer inte att lösa problemet.

3. Att sätta på etiketter har inte hjälpt någon än.

Även om en person erkänner att han tenderar att skylla på andra och inte på sig själv - och detta vanliga, förankrade beteende hindrar honom från att leva - är detta bara utgångspunkten för arbetet.

Vidare kommer psykoterapeuten att tillsammans med klienten studera hur denna mekanism fungerar, hur den bildades, vad den är till för och vad som kommer att hända om den stängs av. Och, viktigast av allt, vad denna mekanism kan ersättas med.

Psykoterapi hjälper till att utveckla flexibilitet i reaktioner. I vissa situationer är det bra att vara en svag kvinna. Till exempel när du är ensam med en tung resväska, och det finns ett basketlag i nästa kö. I en annan situation, tvärtom, kommer aktivitet och risk att vara mer användbar. Det är dåligt när svaret är detsamma. Det är bra att ha alternativ.

Rekommenderad: