2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Mening stärker vår koppling till livet och skyddar oss från förtvivlan.
Alfried Langle
I en av grupperna psykologiskt stöd och ömsesidigt bistånd publicerades nyligen ett inlägg - jag återger det med mina egna ord - hur hittar man, som en icke -religiös och barnlös person, en känsla av livets meningsfullhet? Eller, snarare, att hitta den igen, förlorad?
Och under inlägget fanns det många konsonantkommentarer. Jag tappade mitt inlägg - det är en väldigt aktiv grupp! Men för mig är detta också ett ämne, och det återkommer med jämna mellanrum. Tja, det här är existentiella kriser i livet =) och, vad du än kallar det, det går alltid hårt.
Det svåraste är att förverkliga i verkligheten, omsätta i handlingar det man lyckas inse. Att dra, säg, praktiska slutsatser. Det är svårt att acceptera förlusten av illusion, eller snarare, att lära sig om något som det faktiskt var en illusion. Det är svårt att vara utan känslor, i apati, utan smak för livet. Det är ännu svårare att börja agera igen från denna nya situation.
I psykoterapins existentiellt -analytiska tillvägagångssätt (som jag har äran att tillhöra och som jag spikades till just under nästa kris - redan för 8 (!) År sedan) - är frågan om meningsfullhet central. Teoretiskt sett ser allt transparent och organiskt ut för mig (jag kommer inte att förklara här för att inte platta ut). Hitta i dig själv vad du kan ge till världen. I praktiken mycket internt arbete. Som måste börja någonstans.
Så här tycker jag nu:
Ibland undergräver för ambitiösa uppgifter, för höga värden och för långtgående utsikter oss. Det finns en för intensiv rytm i livet. Du kan bara överbelasta. En av konsekvenserna av grandiosa svängningar är devalveringen av enklare, "små" värden- detta är tillståndet när man inte kan glädjas åt enkla saker. Livets smak går förlorad. Och för dig själv börjar du verka så liten och värdelös, inte värd något bättre
Det finns ingen mening - denna inledande existentiell -filosofiska tes räddar ibland. Faktum är att det här är det enklaste att göra - att bestämma, det är bara meningslöst att stänga ämnet. Men genom att göra det är vi inlåsta i en känsla av undergång - detta är skräck som existentiellt, förstås, men det höjer inte stämningen.
- Och om du kommer ner från himlen till jorden? (Som en av mina rektorar brukade säga till mig, kom inte ihåg det). Känner du betydelsen precis under dina fötter? Jag känner till reaktionen”Vad? Jag, som drömde om miljoner / rädda mänskligheten / vara ett geni, etc. - att leta efter vett i att kasta ett papper i papperskorgen och inte på trottoaren? Helvete! " Killar, det blir ingenting utan att känna värdet och respekten för varje steg. Tillbringar du timmar med att titta på tv -serier? - erkänna vad deras värde och betydelse är för dig. Det är de definitivt.
- Krisen med förlust av mening åtföljs ofta - nästan alltid - av att sjunka i ensamhet. Återigen är detta den existentiella "människan kommer till världen ensam och lämnar den ensam". Vi går bort från andra människor - upptagna med fåfänga, men det är fortfarande inte meningsfullt. Även de nära oss förstår inte helt.
I allmänhet är en ensamhetsperiod naturlig och nödvändig. (Det är sant att ensamhet som sådan och känslan av ensamhet inte är samma sak, men det är inte poängen nu.) Reflektion, meditation, "energibesparing" -läget - allt detta är obligatoriska förfaranden inom ramen för det planerade arbetet med fylla på resursen och omvärdera värden.
Men missa inte det ögonblick då du kan / bör återvända. Till att börja med, titta på andra människor, deras relationer, kommunikation, känslor. Förresten, TV -program handlar bara om det, på många sätt. Förnuft är omöjligt utan dialog med världen, och dialog med världen är omöjligt utan dialog med människor.
Kroppen har sina egna betydelser. Lyssna på honom också. Det kan enkelt dela mening för varje dag. Först och främst, kom ihåg att andas ut luften och röra dig. Fysisk hälsa är något som är värt att överväga.
Rekommenderad:
Varför är Du Uttråkad? Vad är Tristess? Vad Ligger Bakom Tristess? - Vad Händer Om Du är Uttråkad?
Söndag igen … jag såg serien - tråkigt, spelade ett spel - tråkigt, gick ut på en promenad - tråkigt … Tristess verkar vara en enkel känsla, men i verkligheten finns det många känslor, önskningar och behov gömda under den . Tristess verkar ofarligt, men det kan göra ditt liv helt outhärdligt.
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Vad Består Ditt Hem Egentligen Av, Eller Vad Döljer Du För Dig Själv
Föreställ dig en bild. Hus. Privat tvåvåningshus. Utåt är det mycket representativt, dekorationen är bra, eurofönster, till och med en trädgård är anlagd på gården. Vi går in. Euro renovering, möbler är dyra och bekväma. Men på något sätt är det obehagligt.
Vad är Du För Mig. Är Det Kärlek Vad Vi Kallar Det
Vi lär oss att älska från barndomen. Våra föräldrar lär oss att älska. Det är omöjligt att inte lära sig att älska alls. En annan sak är att vi lärs mycket olika kärlek. Och viktigast av allt lär vi oss att känna igen helt andra saker som kärlek.
VAD SKA HÄNDA OM . VAD VILL HÄNDA OM JAG ÄNDRAR DIG? VAD SKULLE VARA OM JAG VAR GIFT
En av de unika egenskaperna och förmågorna hos en person är förmågan att föreställa sig framtiden. Inte ett enda djur på jorden har möjlighet att argumentera i ämnet "vad skulle hända om", att sörja fortfarande levande släktingar och vänner, att vara ledsen över det som hände tidigare och om vad han inte håller på med.