Vad är Poängen?

Innehållsförteckning:

Video: Vad är Poängen?

Video: Vad är Poängen?
Video: Vad är poängen? 2024, Mars
Vad är Poängen?
Vad är Poängen?
Anonim

Mening stärker vår koppling till livet och skyddar oss från förtvivlan.

Alfried Langle

I en av grupperna psykologiskt stöd och ömsesidigt bistånd publicerades nyligen ett inlägg - jag återger det med mina egna ord - hur hittar man, som en icke -religiös och barnlös person, en känsla av livets meningsfullhet? Eller, snarare, att hitta den igen, förlorad?

Och under inlägget fanns det många konsonantkommentarer. Jag tappade mitt inlägg - det är en väldigt aktiv grupp! Men för mig är detta också ett ämne, och det återkommer med jämna mellanrum. Tja, det här är existentiella kriser i livet =) och, vad du än kallar det, det går alltid hårt.

Det svåraste är att förverkliga i verkligheten, omsätta i handlingar det man lyckas inse. Att dra, säg, praktiska slutsatser. Det är svårt att acceptera förlusten av illusion, eller snarare, att lära sig om något som det faktiskt var en illusion. Det är svårt att vara utan känslor, i apati, utan smak för livet. Det är ännu svårare att börja agera igen från denna nya situation.

I psykoterapins existentiellt -analytiska tillvägagångssätt (som jag har äran att tillhöra och som jag spikades till just under nästa kris - redan för 8 (!) År sedan) - är frågan om meningsfullhet central. Teoretiskt sett ser allt transparent och organiskt ut för mig (jag kommer inte att förklara här för att inte platta ut). Hitta i dig själv vad du kan ge till världen. I praktiken mycket internt arbete. Som måste börja någonstans.

Så här tycker jag nu:

Ibland undergräver för ambitiösa uppgifter, för höga värden och för långtgående utsikter oss. Det finns en för intensiv rytm i livet. Du kan bara överbelasta. En av konsekvenserna av grandiosa svängningar är devalveringen av enklare, "små" värden- detta är tillståndet när man inte kan glädjas åt enkla saker. Livets smak går förlorad. Och för dig själv börjar du verka så liten och värdelös, inte värd något bättre

Det finns ingen mening - denna inledande existentiell -filosofiska tes räddar ibland. Faktum är att det här är det enklaste att göra - att bestämma, det är bara meningslöst att stänga ämnet. Men genom att göra det är vi inlåsta i en känsla av undergång - detta är skräck som existentiellt, förstås, men det höjer inte stämningen.

  1. Och om du kommer ner från himlen till jorden? (Som en av mina rektorar brukade säga till mig, kom inte ihåg det). Känner du betydelsen precis under dina fötter? Jag känner till reaktionen”Vad? Jag, som drömde om miljoner / rädda mänskligheten / vara ett geni, etc. - att leta efter vett i att kasta ett papper i papperskorgen och inte på trottoaren? Helvete! " Killar, det blir ingenting utan att känna värdet och respekten för varje steg. Tillbringar du timmar med att titta på tv -serier? - erkänna vad deras värde och betydelse är för dig. Det är de definitivt.
  2. Krisen med förlust av mening åtföljs ofta - nästan alltid - av att sjunka i ensamhet. Återigen är detta den existentiella "människan kommer till världen ensam och lämnar den ensam". Vi går bort från andra människor - upptagna med fåfänga, men det är fortfarande inte meningsfullt. Även de nära oss förstår inte helt.

I allmänhet är en ensamhetsperiod naturlig och nödvändig. (Det är sant att ensamhet som sådan och känslan av ensamhet inte är samma sak, men det är inte poängen nu.) Reflektion, meditation, "energibesparing" -läget - allt detta är obligatoriska förfaranden inom ramen för det planerade arbetet med fylla på resursen och omvärdera värden.

Men missa inte det ögonblick då du kan / bör återvända. Till att börja med, titta på andra människor, deras relationer, kommunikation, känslor. Förresten, TV -program handlar bara om det, på många sätt. Förnuft är omöjligt utan dialog med världen, och dialog med världen är omöjligt utan dialog med människor.

Kroppen har sina egna betydelser. Lyssna på honom också. Det kan enkelt dela mening för varje dag. Först och främst, kom ihåg att andas ut luften och röra dig. Fysisk hälsa är något som är värt att överväga.

Rekommenderad: