2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Detta är ett svårt, för svårt ämne! Låt oss förstå det
Det åsamkade sveket är ett allvarligt psykotrauma som kräver betydande studier.
Det är svårt att uthärda ett svek, men det är nästan omöjligt att överleva det utan "ärr"! När allt kommer omkring så såras de mest sårbara - öppna för andra utrymmen och de som du inte förväntar dig.
Synonymer för svek är förräderi, kränkning, förräderi.
Epitet - äckligt, lågt, elakt.
Detta begrepp i social uppfattning är förknippat med något omoraliskt, hädligt. Och i den kristna - avfälliga, syndiga.
Låt oss tänka på hur man hjälper en person som upplever svek? Efter att ha definierat huvudstadierna för att leva en viss sorg, med periodens rekommendationer.
Bli inte förvånad, men de faser som jag har beskrivit motsvarar stadierna för att uppleva känslomässig förlust, för under förräderi, som i en situation med psykologisk uppbrott, händer följande:
- kollapsen i den gamla, stabila världen, - psykisk förlust - uppbrott och
- svår anpassning till ett nytt liv.
Så, låt oss förstå perioderna …
I. Domningsstadium, chock
En tid förlamas en oväntat avvisad person av sin olycka - bokstavligen bedövad, avstängd - han är rädd för att komma till rätta, för det finns ingen gammal värld och det kommer inte att finnas mer.
Men du måste vakna upp - och det här är den första vändningen till vägen ut ur det omkullkastade enda livet.
Rekommendationer - hur hjälper man?
I detta skede behöver du bara vara med den sörjande personen, hålla hans hand, krama och stödja honom med korta, uppfriskande fraser: "" Jag är med dig! "," Vi är tillsammans! "Och" Allt kommer att lösa sig!"
II. Förnekelsestadiet
Nästa, naturliga etapp är förnekelsestadiet. En person vaknar - återvänder till sitt liv, men tror kategoriskt inte på det som händer och förkastar den oacceptabla sanningen. Implementera i huvudsak följande formel:
"Du kan inte acceptera - du kan inte avvisa det!"
Och det viktigaste som måste göras i detta skede - med allt motstånd mot omständigheter - erkänna det som hände:
"kollaps" hände, du befinner dig under "livshinder" - tyvärr är det så!
Och formeln vi måste hålla med om kommer att låta annorlunda:
"acceptera - du kan inte avvisa!"
Rekommendationer - hur hjälper man?
Hjälp din vän att bemästra den svåra sanningen: nederlaget hände, men livet fortsätter och på ruinerna av igår kommer vi att bygga en ny värld!
III. Ilskans skede
När han inser vad som händer är den sörjande personen överväldigad av ilska - och detta är naturligt: så reagerar han på att bryta mot de mentala gränserna, eftersom han förrädiskt bröt sin byggda värld och kastade honom i nedstämdhet.
Du behöver bara gå igenom det här stadiet och ge det möjlighet till miljövänligt genomförande, i slutet av detta kommer perioden naturligtvis att sluta.
Här är det lämpligt att stampa din ilska med dina fötter; skrik ut det; att förklara med förrädaren virtuellt, hälla ut all förargelse och påståenden i ett uppriktigt samtal; vissa skriver arga brev till gärningsmannen, som inte behöver skickas alls - det är viktigt att låta dina känslor rinna ut (ofarligt för andra).
Rekommendationer - hur hjälper man?
Stöd en vän i socialt möjliga insikter som bidrar till att spela outtryckta känslor. Till exempel dans när du besöker en klubb eller på ett gym.
IV. Skedet av depression eller sorg
I slutet av ilskan sätter ett djupare stadium in - scenen av mental sorg. Och om ilska (i huvudsak manifestation) innebär skydd för kränkta mentala gränser, personifierar sorg sorg frånvaron av den önskade vinsten eller dess förlust, och är förknippad med en djup acceptans av det givna - som det är - objektivet.
Denna etapp är mycket, mycket växande och leder in i själens djup, vars slut föregås av återhämtning - beredskapen att gå in i en ny värld, och faktiskt - övergången till en högre andlig nivå. Etappen av kvantsprånget (men bara efter avslutad).
I det här skedet är det användbart att gråta mycket, mycket, för att avskräcka din sorg och sörja till ditt hjärta. Förbarma dig lite, eländigt. Det räcker med att ta en klunk. Och stöd på alla möjliga sätt.
Och sedan, som vi vet, efter en allvarlig mental dusch, inte långt från det inre - en vackert vacker regnbåge …
Rekommendationer - hur hjälper man?
Håll dig nära! Empatisera med din vän! Titta på tårfyllda melodramer tillsammans, låt de fastna tårarna komma ut helt.
V. Scen
(Här kommer jag att avvika från klassikerna och namnge scenen annorlunda.)
Filosofisk förståelse av den upplevda svåra upplevelsen - vad lärde du mig?
Det är mycket viktigt, efter att ha löst det psykologiska problemet och bli av med onödig "slagg", att ta bort värdefull erfarenhet i framtiden! När allt kommer omkring ges det oss i vilket psykologiskt material som helst, vi måste bara titta! Följande frågor hjälper dig i detta: varför behöver du en specifik erfarenhet, vad lärde den dig, vad skulle du inte inse om det inte var för sveket, hur fick händelsen dig internt?
Rekommendationer - hur hjälper man?
Det är mycket användbart att hjälpa en vän att förstå upplevelsen från den filosofiska och liknelsen. Prata med honom om vad som hände i ett konstruktivt och resursperspektiv, samla värdefull erfarenhet, ta det i framtiden.
Tja, och sedan - med huvudet högt - till nya horisonter - till ett bättre och ljusare liv!
Rekommenderad:
Svek. Hur Ska Man Hantera Det? Vad Ska Man Göra? Hur Man Reser Sig Och Går
Vet du vad som är den svåraste delen av svek? Det här är ömma känslor gentemot en förrädare. Hur enkelt det vore om den otroliga besvikelsen, som så smärtsamt föll efter nyhetens chock, skulle förbränna alla varma känslor till ingenting.
Noggrann Mobbing, Eller Hur Man överlever När Man överlever
Mobbing är en form av psykologisk press i form av indirekt eller direkt mobbning av en anställd i ett team, vanligtvis i syfte att avskeda honom. Nästan var och en av oss har upplevt en liknande negativ inverkan på oss själva! Detta fenomen blomstrar i både statliga institutioner och privata företag.
Hur Lär Man Sig Att Uppskatta Sig Själv? Hur Hanterar Man Vanan Att Devalvera Sig Själv?
Devaluering är en försvarsmekanism i vårt psyke, där vi minskar (eller helt förnekar) vikten av det som verkligen är väldigt viktigt för oss. Du kan värdera allt - dig själv, andra människor, känslor, prestationer. Detta beteende kan vara ett bevis på trötthet, utbrändhet, brist på resurser.
Hur Ska Man Behålla En Man? För Att Vara Gift Måste Man Lära Sig Att Inte Vilja Gifta Sig
Den sociala, kulturella, religiösa attityden: "En man är ett övervärde i en kvinnas liv" har förlamat hela generationers kvinnors öde. Jag tror att bara en kvinna som är fri från en sådan tro kan bygga ett hälsosamt partnerskap med en man, utan att falla i offer och förnedring, utan att manipulera en man med skuld, för att inte förlora honom, för att inte behålla honom, utan att göra destruktiva försök för sig själv och mannen att behålla honom.
Hur överlever Man Svek, Svek, Förlust Och Börjar Leva?
Om en person ställer frågan "Hur ska man leva vidare?" Måste han förmodligen utstå en stark och traumatisk chock för psyket - förlusten av en älskad (eller separation), ett favoritjobb, en affär som det fanns många med förhoppningar, svek eller andra händelser som "
