2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
För små barn är regimen grunden för utbildning. Under de tre första åren förändras nervsystemets prestanda ofta, så barnet har konstant fysiologisk stress. Lägg till här skelettets tillväxt, utvecklingen av inre organ och hjärnan, ett rikt, stormigt känsloliv, ålderskriser, och vi kan bara undra hur barn klarar allt detta? Det är den korrekta behandlingen som skyddar barnet från överansträngning, stärker hälsan och hjälper till att klara en sådan kolossal belastning.
Tyvärr kan få av dagens föräldrar skryta med att följa rätt behandling. "Men vilken skillnad gör det vid vilken tid han lägger sig?", "Han väntar på pappa från jobbet till 11 på natten?" Jag hör ofta i receptionen.
Om barnet inte sover tillräckligt, går lite i frisk luft, hans prestanda minskar, han tröttnar snabbt, huvudvärk uppträder, psykosomatik utvecklas. Föräldrar börjar gå till sjukhus, läkare behandlar något obegripligt, och saken bryter ofta mot regimen.
Felaktiga uppfostringsförhållanden, ett ogynnsamt klimat i familjen, i kombination med en störd regim, utlöser neurotiska processer hos barnet, det vill säga avvikelser i barnets psykiska hälsa.
Vilka är symtomen på neuros hos barn?
- Ångest
- Dålig dröm
- Eftersläpande fysisk utveckling
- Irritabilitet
- Olämpliga reaktioner
- Nervösa tics
- Tarmkolik
Ofta vid ett sjukhusbesök kan föräldrar, som har lagt mycket pengar på att behandla ett barn, inte tro att det räcker med att återställa den dagliga rutinen och symtomen på en obegriplig sjukdom försvinner.
Barn blir gisslan till den psyko-emotionella omogenheten hos vuxna.
Tillräcklig sömn bör vara tillräckligt lång och djup för ålder, med exakt inställd tid för att sova och vakna.
- Under de första månaderna av livet sover barnet 20-22 timmar
- 1 år - 16-17 timmar
- 2-3 år-14-15 timmar
- 4-5 år - 13 timmar
- 6-7 år - 12 timmar
Varje minskning av sömnen med minst två timmar påverkar hjärnans funktionella tillstånd negativt. Barnets prestanda minskar, kroppens motståndskraft mot olika infektioner, trötthet sätter snabbt in. Det är värt att komma ihåg att barn med dålig hälsa eller återhämtning efter en sjukdom borde sova ännu mer än friska barn.
De försenade konsekvenserna av sömnbrist, som uppträder vid 3-4 års ålder, är också farliga:
- Barn med sömnstörningar under det första levnadsåret är mer aggressiva och har fler hälsoproblem vid tre års ålder
- Ytterligare progression av sömnstörningar
- Mamma har en högre depression
Det är nödvändigt att lära barnet att gå upp och gå och lägga sig samtidigt, så barnet utvecklar en konditionerad reflex till sömnens tid och miljö (svagt ljus, nattetid etc.).
Innan du lägger dig bör det inte finnas några aktiva spel, datorer, telefoner. Middagen är lätt, utan godis, choklad och starkt te. Var noga med att ventilera barnkammaren oavsett regn eller snö utanför fönstret. Kall luft främjar snabb somning och djup sömn.
Dagsömn för spädbarn under 6 år bör vara minst 2 timmar, från 12 till 14 eller från 13 till 15, detta är kroppens återhämtningstid.
En gång kom en ung kvinna, en universitetslektor, kandidat till vetenskap, för att träffa mig. Hon klagade över irritabilitet, barnets nyckfullhet, rastlös sömn, medan hon låg med honom, kränkte regimen, ständigt drev barnet bort från sig själv. Hennes frågor var fantastiska, "men vad förstår han?", "Varför ska jag leka med honom?" Någon strävar efter att bli en idealisk förälder, någon släpper in barn i denna värld för visning, och någon tror på den hemskaste dumheten att bara moderskap gör en kvinna av en kvinna. Och sedan förvandlas barnet från ett värde till ett irriterande hinder. Varje förälder gör sitt eget val - att utveckla och lära sig nya former av uppfattning om livet tillsammans med barnet, eller att njuta av kraften och hånet hos en försvarslös liten man.
Den dagliga rutinen är inte det svåraste du kan lära ditt barn. Allt som krävs av vuxna är kärlek och acceptans av sitt ansvar.
Barnets efterlevnad av en viss rutin lär honom att vara organiserad, underlättar livet för honom och hans föräldrar.
I framtiden blir det mycket lättare för ett barn som observerar regimen att anpassa sig till dagisets villkor.
Ungefärlig daglig rutin:
07:00 - vakna, tvätta
08.00–08.30 - frukost
08: 30–09: 30 - tid för oberoende spel (teckning, plasticine, byggset) allt detta kan kombineras med bakgrundsmusik - barnsånger eller musikaliska sagor, så barnet kommer att utveckla ett passivt ordförråd. Spela klassisk musik varannan dag, det har inte bara en gynnsam effekt på hjärnans vågarbete, utan utvecklar också emotionell intelligens.
09: 30-11: 30 - promenad
11: 30-12: 00 - återvänder från en promenad, förbereder för lunch
12.00-12.30 - lunch
12: 30-13: 00 - tid med tysta spel
13.00-15.00 - sömn på dagtid
15.00-15.30 - eftermiddagste
15: 30–16: 30 - pedagogiska spel med mamma. Om du tror att det är bättre att skjuta ditt barn till en betald barnomsorg har du ett djupt misstag. I gemensamma aktiviteter med föräldrar får barnets personlighet exakt de impulser som är nödvändiga för dess utveckling (flickan tar det kvinnliga och kvinnliga från sin mamma, pojken från påven maskulin och modig). Någon annans moster kommer inte att ge det.
16: 30-18: 00 - andra promenad
18: 00-19: 00 - kreativ utveckling (applikationer, herbarier, studier av sånger, rim)
19.00-19.30 - middag
19: 30–20: 30 - vattenprocedurer, förberedelse för sängen
20: 30-21: 00- kvällssaga
21:00 - nattsömn
Rekommenderad:
Föräldrar, Barn Behöver Inte Din Smärta, De Behöver Barndom
Kära föräldrar till redan mycket stora eller fortfarande små barn. Jag skulle vilja vädja till dig för att du ska ta en bättre titt på dina barn. Kanske är de olika, inte som du ville att de skulle vara, inte riktigt som du i deras åsikter och övertygelser, eller inte alls.
Varför Behöver Vi Dem Vi Inte Behöver?
Förhållanden till vissa människor ingår i vårt livs grundläggande uppsättning: föräldrar, barn, män, fruar. Men utöver dem interagerar vi dagligen med många valfria karaktärer - kollegor, grannar i trapphuset, tidigare klasskamrater, "barndomsvänner"
Varför Ett Barn Behöver Föräldrar Och Inte Vänner
Författare: Alina Farkash De mest progressiva mödrarna bestämde att de behövde "vara vänner med barn" för trettio år sedan, men idag har denna epidemi nått en oöverträffad skala. Alla vill vara vänner med barn! Erfarna skryter redan om sina första resultat:
Varför Behöver Jag En Psykolog? Varför Prata Om Barndomen?
Barndom - detta är en period då en person inte är medveten om mycket, hans huvudsakliga sysselsättning är att absorbera och absorbera allt som händer. Så börjar samlingen av livserfarenhet, karaktärssynen, personlighetens födelse. Var och en av oss har våra egna sätt att hantera traumatiska situationer, låt oss kalla dessa sätt skydd … De förvärvas i barndomen, stannar hos oss för livet, och sedan använder vi dem automatiskt.
Varför Behöver En Man Oäkta Barn?
Olagliga barn är inte längre en överraskning, och ännu mer en sällsynthet. Kanske är detta en ny trend? Antalet familjer där maken är i ett parallellt förhållande ökar, och som ett resultat av dessa relationer har älskarinnan oäkta barn. Eftersom äktenskapsbrott fortfarande är omoraliskt.
