Varför är Odjuret Inte Besviken? (Del 3: Mer Om Giftiga Relationer)

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Läs början av artikeln:

Del 1 >>

Del 2 >>

Det tredje tecknet på ett giftigt förhållande är du kan inte diskutera dina problem med din partner. Om du mår dåligt, om du är upprörd eller dålig tror din partner att det uteslutande är dina egna problem och du själv är skyldig. Dessutom inser han inte heller att det finns problem i ditt förhållande. Det händer också att han betraktar sig själv som den idealiska mannen och varje kvinnas dröm. Enligt hans åsikt är det enda problemet att han fick någon "fel" kvinna, han behöver göra om henne. Men oftare händer det att han anser sig bara vara en "normal man", som alla andra - varken bättre eller sämre. Därför är allt ditt missnöje dina personliga krångel och det finns inget att uppmärksamma.

Illustrationer - tecknad film "Beauty and the Beast"

Det fjärde tecknet är självförakt när du känner dig kroniskt eländig. Det kan tyckas att du helt enkelt inte har något att älska, att du ständigt gör misstag, att du gör allt fel. Förresten, dessa "symptom" är lätta att märka när de läser inlägg på sociala nätverk, när en tjej skriver om sig själv uteslutande på ett offrande, självföraktande sätt. När hon skriver om sig själv inte "ansikte", utan "ansikte", eller "jag kröp …", "äntligen gick det upp för mig …". Naturligtvis kan alla då och då skriva något sådant om sig själva på ett ironiskt sätt och göra narr av sina egna misstag. Men när en person ständigt skriver om sig själv med sådan sarkasm och självförakt, betyder det att han anser sig ovärdig för kärlek och respekt. Var uppmärksam på dina texter ur denna synvinkel!

Ett annat typiskt exempel. Du kan hitta inlägg som detta: "Jag fick mig i en röra igen … Jag mår så dåligt … Men jag får skylla mig själv! Tjänar mig rätt!" Detta är ett substitution av två helt olika saker. Å ena sidan säger de ofta: "Ta ansvar för dig själv! Bara du är ansvarig för ditt liv och konsekvenserna av dina handlingar." Ja, det är sant i den meningen att du inte behöver vänta på att någon annan ska lösa dina problem åt dig. Men när det gäller förhållandet mellan två personer och denna relation inte utvecklas skulle det vara ett grovt misstag att bara skylla dig själv för detta. I alla relationer vilar ansvaret på båda deltagarna, annars händer det inte. Och i detta fall, partnerns uttalanden "bara du är skyldig för allt!" - det här är hans eget ansvarslöshet, inget mer. Det händer också att "ta ansvar för dig själv" i detta fall innebär att du avslutar detta förhållande, vilket i sig kan orsaka rädsla och skuld. Eller ge din partner ett mycket tufft ultimatum.

Nästa kännetecken för giftiga relationer är oförmåga att tänka på en gemensam framtid. Om du inte kan och inte vill tänka på vad som kommer att hända med dig nästa gång, om ditt förhållande fortsätter, om du blindt lever dag efter dag, med något vagt hopp "plötsligt kommer något att förändras till det bättre" - detta är ett tecken på att " förgiftning "har gått mycket djupt och du måste snabbt vidta några åtgärder. Du är rädd för att ens föreställa dig hur situationen kommer att utvecklas ytterligare. Du är rädd för att tänka på vad som kommer att hända med dig om du stannar kvar i detta förhållande. Om du redan känner att du tappar hälsa, arbete, miljö som stöder dig, är det klart att om du inte gör någonting så blir det bara värre. När du inte tänker på framtiden, utan bara lever dag efter dag, är detta ett mycket störande symptom.

Och ytterligare en karakteristisk egenskap, nära besläktad med alla tidigare punkter, är manipulera din rädsla för ensamhet … När du har extremt låg självkänsla, när du inte lägger dig själv i någonting, är du verkligen väldigt rädd för att du, efter att ha brutit detta förhållande, inte kommer att behövas av någon. Det händer att en kvinna säger:”Nu har jag åtminstone en sådan man (grym, oförskämd, undertryckande, dricker mycket, etc.), och om jag lämnar honom, så kommer det inte att finnas någon alls). I de fall då en mannen tjänar åtminstone lite pengar, och en kvinna har inte arbetat på länge, hon har ingen specialitet, hon kan inte föreställa sig vad hon kommer att leva på om hon lämnar sin man. det finns inte bara rädslan "jag kommer inte behövas av någon man ", men också -" Jag kommer inte att få jobb ändå, jag är inte intressant för någon, ingen kommer att stödja mig."

I alla fall har den här kvinnan vissa färdigheter och talanger, men hon anser inte att de är något värdefullt, meningsfullt för andra människor. Hon är säker på att hon inte har något att erbjuda denna värld, att hennes man gör henne en tjänst genom att stanna kvar i relationen med henne.

Var uppmärksam på dessa tecken på giftiga relationer.… Om du känner igen dig i minst en av dem är detta en signal om att något måste ändras i ditt förhållande. Om du lämnar allt som det är, kommer det att bli fler och fler sådana "klockor" och de kommer att bli mer och mer smärtsamma!

Nu har vi pratat om hur giftiga relationer yttrar sig externt. Det vill säga när det gäller ditt förhållande till din man, vän, chef eller någon annan person. Men denna situation är fylld med en annan allvarlig fara.

När du kommunicerar länge med en nära, betydande person för dig, skapas en inre bild av honom i din själ. På psykologins språk kallas detta "introjekt". Han blir en integrerad del av ditt psyke, följer dig hela tiden, var du än är och vad du än gör. Du kan dela med den här personen och sluta kommunicera med honom - introjektet kommer fortfarande att förbli hos dig och kommer att tala med hans röst, i hans ord, så snart en "lämplig situation" uppstår för honom att rösta.

Det är mycket bra när denna nära och betydande person var kärleksfull, förstående, redo att stödja i svåra tider. I det här fallet, i alla svåra situationer, kommer din "inre röst" att muntra upp dig, hjälpa dig att behålla din närvaro och samla styrka. Men om din älskade var "giftig", kommer introjektet som skapas i hans bild och likhet i ditt medvetande att fortsätta förgifta ditt liv på samma sätt.

Till exempel om din partner vid något av dina misstag sa: "Du ser! Du lyckas aldrig! Du har bara problem!" - du kommer att höra samma sak internt och göra det minsta misstaget. Detta kan komma i form av ogrundade rädslor, känslor av osäkerhet, sårbarhet och motvilja, i form av drömmar eller kroppssymtom.

Den jungianska psykologen Clarissa Pinkola Estess kallar i sin bok Runner with Wolves detta "inre karaktär" - " naturliga själens rovdjur"Eller kortare sagt en intern rovdjur.

Hur man känner igen det och vad man ska göra med det - i följande artiklar.

Läs mer här …

Författare till artikeln - psykolog Lana Taiges (Maslova Svetlana Vladimirovna) (c)