2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
- Hej, - en trevlig kvinnlig röst inleder artigt samtalet, - men hur man bokar tid med dig.
Jag förtydligar kärnan i begäran (familjeförhållanden, problem i parets sexliv), pratar om kostnaden och villkoren för inträde. Flickan säger att allt passar henne, vi diskuterar lediga timmar i schemat, och plötsligt …
- Nej, han jobbar sent på fredagen, låt oss åka på lördag.
- Vem jobbar sent? - på maskinen frågar jag igen.
- Jo, man. Vem kommer att komma till dig för ett möte.
- Kommer maken? Eller du? Eller ville du ha en familjekonsultation?
- Nej, jag vill att din man ska komma till dig. Tja, så att du kan hjälpa honom att förbättra relationerna med mig.
Så. Har anlänt.
"Det är din man som bad dig ta reda på det", frågar jag förhoppningsvis och förtydligar: Låt oss då ringa mig själv, så kommer vi överens med honom?
- Nej, han kommer inte att ringa, han vet inte ännu att jag har skrivit ner honom till dig.
Denna situation är inte en anekdot. Ganska ofta försöker människor "fästa" en person till en psykolog som inte ens skulle vända sig till honom. Motiven är olika: ibland är vänner och släktingar säkra på att en person behöver hjälp, så de tvingar honom helt enkelt psykologisk rådgivning. "Tja, jag kan inte se honom lida, jag vet att det kommer att bli lättare för honom." Ibland vill de att en psykolog hjälper dem att "påverka" en familjemedlem som har avvikit från deras händer: "Du säger åt honom att ändra sitt beteende, han kommer att lyda dig." Ibland är det ett försök att hantera din egen ångest: "Du kontrollerar bara om allt är i ordning och berätta sedan". Ibland tror folk att förgiftning av en person till en psykolog är som att skriva in ett barn i en cirkel eller en läkare: jag bestämde mig, jag skrev ner det, jag tog det, väntade utanför dörren. Tyvärr fungerar det bara med barn, och även då - inte alltid. En vuxen måste själv bestämma om han vill arbeta med en specialist. Och har han några problem.
Sådana människor blir mycket kränkta när en psykolog säger till dem att han inte kommer att acceptera deras make, vän, barn. Tja, det betyder, utan en begäran från klienten, kommer ingenting att bli av det - du är en professionell. Tja, hur är det, kränkning av personliga gränser - vad är gränserna mellan nära och kära, tvivlar du på att han inte har någon närmare mig? Varför kan du inte säga vad du bad om - jag betalar dig pengar.
Det finns många anledningar till att ingen psykolog kan uppfylla den här typen av förfrågningar. För det första,
Psykoterapi är arbete
Samarbete mellan två personer: terapeuten och hans klient. Psykologen kan inte initiera förändringar hos en person genom att trycka på den magiska knappen om klienten inte kommer att ändra sig. En psykolog kan inte”gradvis” göra någon glad, lindra ångest,”motivera” någon att göra något, han kan inte göra något sådant. En psykolog hjälper en person att hantera sig själv, men i slutändan jobbar klienten på egen hand, och om klienten själv inte kommer att ändra någonting i sig själv blir det ett "dödtal". Förresten, i motsats till myter och rykten om att det är lönsamt för en psykolog att ta pengar "för ingenting" så länge som möjligt, bidrar ingenting till specialistens utbrändhet mer än värdelös "terapi" utan terapi. Inte värt hela paletten av känslor (från hjälplöshet till förtvivlan, från trötthet till irritation, från tvivel om sitt eget arbete till fullständig utarmning av sina resurser) som psykologen upplever, om och om igen håller värdelösa, fruktlösa möten med en klient som vill inte ändra, de pengar som du betalar honom. Tro mig, psykologen har redan investerat mycket tid, ansträngning, pengar och känslor för att lära sig att göra sitt jobb bra. Och han värderar varje timme av sin arbetstid för högt för att slösa bort den på maktlöshet.
För det andra,
Psykoterapi är en personlig relation
Ja, till skillnad från medicinska relationer, är en psykoterapeutisk allians först och främst en personlig kontakt med en klient. Och att skicka någon till en psykolog är nästan detsamma som att gifta sig med främlingar utan deras samtycke. Oavsett hur din vän, släkting eller make / maka kan behöva hjälp, kan du inte "glida" en person som han automatiskt kommer att ha en kontakt med, som han kan lita på, som han bara omedelbart kommer att tro på. Du kan ge råd, introducera, rekommendera. Att tvinga - nej. Och "utstå - bli kär" i det här fallet fungerar inte, eftersom det är omöjligt att tvinga någon att utstå störningar utan samtycke.
För det tredje,
Psykoterapi handlar om sekretess
Därför, för att påverka behandlingsförloppet, förklara för psykologen vad du exakt vill ändra hos en nära och kära, för att ta reda på några detaljer ("Du frågar vad som händer där, annars berättar hon inte för mig") - nej en kommer att ge dig. Även om du betalar för mötena. Även om du agerar som kund. Den enklaste förklaringen är att yrkesetiken inte tillåter oss att flytta någonting utanför behandlingsområdet. Men etik är inte bara en uppsättning regler som vi måste följa. Professionella etiklagar, liksom säkerhetsföreskrifterna, är relativt sett”skrivna i blod”. Och deras överträdelse orsakar så mycket skada för alla deltagare i händelserna att det inte ens skulle falla en kompetent specialist att "försöka", och ditt "ja, jag säger inte till någon" hjälper inte här. Dessutom förblir psykologen alltid på sidan av klienten som vänder sig till honom. Vad som än händer. Inte på sidan av sin mamma, pappa, make, fru, vän - och detta skiljer det terapeutiska förhållandet från det inhemska.
Detsamma kan sägas om informationen "om klienten" som kommer från dig. Det finns ingen anledning att berätta för terapeuten något om sin klient ("Han själv kommer aldrig att berätta för dig, men i själva verket han …" eller "Jag tror att hans problem är att …", och i allmänhet, "Du ser, han är en sådan person … "). Nej, snälla gör inte det! Först bryter du gränserna för den som går till kontoret. För det andra, du tar in något i samband med klient-terapeutförhållandet i förväg som inte borde vara där. Du tillåter inte terapeuten att arbeta direkt med klientens verklighet och för in dina egna fantasier och gissningar, din egen inställning till situationen, dina egna behov. Tro bara: i terapi är det viktigt vad klienten säger och vad psykologen ser under mötet. Endast under receptionen, bara inne på kontoret. Psykologen behöver inte veta och se vad du ser i ditt förhållande till personen som bad om hjälp. Hur man inte bildar en egen vision av klienten, baserat på dina berättelser.
Fjärde,
Psykoterapi är väldigt intimt
Detta är en gemensam aktivitet för två personer som är kopplade till en mycket ovanlig, men mycket personlig relation. Varje gång alliansen som uppstår mellan psykoterapeuten och hans klient är unik - den är full av olika känslor och erfarenheter, överföringar, projektioner, små upptäckter. Och analysen av dessa relationer är en ganska stor del av själva det terapeutiska arbetet, eftersom känslorna som uppstår mellan klienten och psykologen talar mycket mer om klienten och hans egenskaper än vad han direkt berättar om sig själv. Inträngning i denna process kränker dess effektivitet, förnekar allt smyckearbete som specialisten gör, identifierar och analyserar kundens och hans egna reaktioner som uppstår på kontoret.
Femte,
Psykoterapi växer upp
En av sidorna i det psykoterapeutiska arbetet är att hjälpa klienten att uppnå personlig mognad, i bildandet av sina gränser är detta frigörandet av klienten från beroende, arbete med separation. Och om arbetet redan börjar med en kränkning av en persons gränser, med det faktum att någon bestämde något för honom, börjar detta arbete per definition mycket illa.
Om du är orolig för en älskades tillstånd, om du tror att han behöver hjälp, om du av någon anledning verkligen vill att han ska vända sig till en psykolog eller psykoterapeut, kan du berätta för honom om det. Och till och med rekommendera en specifik specialist om du har en åsikt om detta. Det finns inget mer du kan göra. Varken be honom att "var noga med att gå", inte kräva eller utpressa ("om du inte går till en psykolog är allt över mellan oss"). Det är inte heller obligatoriskt att anmäla honom till ett möte. Varken påverka behandlingsförloppet eller styra processen. Det enda undantaget är situationen när du vänder dig till en läkare eller klinisk psykolog med en begäran om en person med en psykiatrisk diagnos, vilket begränsar hans förnuft och juridiska kapacitet, som har tappat kritik i förhållande till sitt tillstånd.
Men du kan själv gå till en psykolog. Prata om hur och varför denna persons tillstånd oroar dig så mycket. Vad får dig att försöka bestämma allt för honom, varför du inte kan släppa illusionen av kontroll, varför är det så viktigt för dig att försöka påverka det du inte kan påverka. Vilka känslor väcker din maktlöshet hos dig när du försöker förändra och förbättra något i dessa relationer. Och det kommer att bli riktigt intressant arbete, först och främst användbart - för dig och för det andra - för ditt förhållande och med dem som stör dig och med världen som helhet.
Rekommenderad:
Finns Det Liv Med En Annan
På senare tid var den andra inte lika viktig för mig som nu. Mycket spänning uppstod bredvid den andra, från vilken jag ville komma undan på något sätt: arbete, hushållssysslor, alkohol, eller jag gick bara för att "distrahera" till vänner, föräldrar … Jag förväntade mig mycket av den andra, Jag väntade som om han var helt skyldig mig att det är obligatoriskt.
Pseudo-närhet. Hur Man Stannar Med Någon Annan Helt Ensam
Verklig intimitet börjar med dialog. Inte med söta kramar, pussar och Facebook -likes. Och inte ens med tillgiven ord riktade till samtalspartnern. Det börjar när dialog kan inträffa - det vill säga där alla kan höra och höras av andra. Dialogen verkar vara väldigt enkel.
ETT SÄTT ATT BLI SJÄLV OCH SLUTA ATT FRÅGA OM EN ANNAN IDEA
I det moderna samhället diskuteras mycket om låg och hög självkänsla. Om ohälsosam narcissism, överlägsenhet och obetydlighet. Det finns lika många som det finns de som i barndomen drevs in i ramen för behovet av att uppfylla några ideal- och andras krav.
Psykologi Och Psykoterapi För Dem Som Inte Söker Hjälp, Eller Varför Tanken På "hjälp" är Främmande För Psykoanalysen
När tanken på att söka psykologisk hjälp mognar, ställer en person vid ett tillfälle frågan: "Kan psykoterapi lösa mitt problem?" Och när denna fråga dyker upp, är world wide web redan redo att ge en mängd olika svar för varje smak.
3 Tips Om Hur Man Ber Om Hjälp, Att Få Hjälp
Till att börja med bör du inse att "de träffar inte näsan för efterfrågan". Denna punkt är verkligen viktig att förstå, och förmodligen kommer du förr eller senare att bli hörd av någon. Det viktigaste du behöver lära dig är att öva på att fråga (om, om och om igen).
