2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Från födseln är en person inbyggd i föräldrafamiljen. Krav, förväntningar, förbud, recept riktas mot honom. Först - från föräldrarna. Senare - från lärare i skolan
Barnet är anpassat till miljön. Han kan inte motstå, för psyket har ännu inte mognat. Litet barn:
- hatar ensamhet;
- beroende av föräldrar (inte autonoma);
- tolererar inte frustration (ett tillstånd när behovet inte tillgodoses).
Barnet använder tre hanteringsstrategier:
- självundertryckning (undertryckande av ens "jag vill", "jag är intresserad");
- internalisering (assimilering av någon annans, omvandling av "andra vill från mig" till "jag behöver, jag måste")
- verklighetens slutförande genom fantasi (fantasi).
Låt oss se vad som händer som ett resultat av internalisering.
Kraven från många människor riktas till barnet. De är obestridda för barnet, starka vuxna tvingar dem och tvingar dem att acceptera. Barnet assimilerar dem, börjar betrakta dem som "sina egna".
Generellt sett är de flesta motiv (önskningar, livssträvanden) internaliserade krav.”Ska” är internaliseringen av någons”vilja”.
Eftersom kraven är motsägelsefulla, och barnet samtidigt lär sig dem alla, utan kritik och filtrering, uppnås intrapersonliga konflikter. På grund av dem blir en person inkongruent (inkonsekvent).
När barnet växer upp kan det lära sig att bygga relationer med världen utifrån autonomi och kritiskt granska de tidigare inlärda externa kraven. Eller behåll infantila anpassningsstrategier och spendera hela ditt liv på att uppfylla motstridiga sociala recept.
Under hela livet integreras en person i sociala system (familj, arbetskollektiv, vänligt sällskap, kyrka) för att tillgodose sina "sociala behov" (erkännande, strukturering av tid, kanske "känslomässig värme"). Han fastnar i avgrunden av sociala kontakter. Sociala band är, bildligt talat, "en kommunikationsklubb med en stor entréavgift." För att tillgodose behov och inte alltid kvalitetsnöjdhet är en person skyldig att anpassa sig till den sociala miljön.
Många krav riktas till en person från den sociala miljön. Från makar, från "vänner", från kollegor på jobbet … De antingen förstärker det man lärt sig i barndomen eller lägger till något nytt. Detta leder till ökade interna konflikter och inkongruitet. Därför lever den typiska mannen på gatan i ett tillstånd av kronisk inre störning.
Under barndomen undertrycks barnet systematiskt. Som ett resultat utvecklar personen en ihållande vana med självundertryckning.
Den typiska personen undertrycker i sig själv:
- Känslor, känslor, kroppsförnimmelser. Naturligtvis inte alla, men många. Han känner inte dem, känner inte igen sig själv, är inte medveten om dem. Samtidigt manifesterar de sig genom intonation, ansiktsuttryck, hållning etc.
- Protestreaktioner. Ilska, hat, förbittring, svartsjuka, missnöje, obehag. Dessa är "särskilt förbjudna" känslor. Tanken att en person ska vara "positiv" och "tolerant" är inbyggd i människors sinnen. permanent kronisk terpily.
- Begär. Vilket är omöjligt att genomföra på grund av bristen på resurser eller en annan persons samtycke. Sådana önskningar undertrycks från medvetandet, deras närvaro förnekas i allmänhet, ofta är önskemålsobjektet artificiellt devalverat.
Det finns två former av självundertryckning:
- Självavbrott är när en person genom frivillig ansträngning, muskelspänning, rationalisering stoppar inre tillstånd eller handlingar som verkar förbjudna, oacceptabla eller omöjliga. Tvingad passivitet.
- Självtvång - när en person genom en frivillig ansträngning tvingar sig själv att göra det som får honom att protestera. Tvingad aktivitet. Det är mycket mer destruktivt för människor än påtvingad passivitet.
Självbehärskning är oundvikligt när ett stort antal människor bor tillsammans i ett litet område (i samma lägenhet, i samma stad, på samma planet). Frågan ligger i omfattningen av denna självbehärskning. Det blir ett problem när:
- Det upphör att förverkligas.
- Blir överdriven (orimligt, onödigt, även i det som är fullt möjligt och acceptabelt).
- Går till nackdel för sig själv (även om det är användbart för andra).
Med kronisk självundertryckning lämnar en person sig själv ett "utlopp" i något som ger en känsla av tillfredsställelse. Och detta "något" är hypertrofierat (shopping, frosseri). Så bildas och utvecklas missbruk ofta.
Rekommenderad:
Hur Skiljer Sig Psykologisk Hjälp Från Vänligt Stöd?
Många säger:”Varför behöver jag en psykolog? Min bästa psykolog är min vän "eller" jag kan dela allt som händer med min mamma, syster etc. " Familj, nära människor, att ha vänner är verkligen ett stort värde. Ibland behöver vi säga ifrån, vi behöver verkligen vänliga råd, uppmuntran, så att en av våra vänner bara säger:
Ett Vanligt Skit Eller Moraliskt Freak (läs "nästan Gud")
Ingen ursäkt för tjejer som slösar bort sin dyrbara tid en gång i ett givet liv, att bråka med Moralfreaks, oavsett om det är en dag eller år … Anna Solntseva Sammanträffandena med beskrivningarna av gigolos, påskliljor, elitskit är inte av misstag
Spontan Abort Och Vanligt Missfall. Psykosomatik
För ungefär sex år sedan, när jag arbetade som psykosomatisk konsult inom obstetrik och gynekologi, erbjöds jag att vidga mina vyer för att leda planering, gravida och unga mödrar på en av de resurser som är kända på Internet. Administrationen, som insåg komplexiteten och riskerna med offentliga diskussioner, skapade ett tillfälle för anonym rådgivning, men bakom den vanliga endometrios och polycystisk sjukdom föll plötsligt förfrågningar med "
Kraften I Ett Vänligt Ord
Som barn var jag ett väldigt blygt barn. Det tog mig lång tid att känna mig fri i någons närvaro. Det var lättare med bekanta, jag kunde åtminstone flytta. Men okända människor eller sådana, möten och kommunikation med vilka var ett sällsynt tillfälle, introducerade mig i en dumhet.
Nyanser Av ömhet. Det är Vanligt Att Hålla Tyst Om Det
🤗 Här är det vilken # ömhet !! Det kan vara så förtryckande, du vill krama alla, när det faktiskt är uselt, ensamt inuti, det finns ett stort behov av kärlek, tvärtom vill du bli kramad. Ett sådant förtäckt behov av en annan person.