Hur Man Sätter Mål Korrekt Så Att De Uppnås. System "SMART" Och "ENEC"

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Har det varit situationer i ditt liv när du sätter upp mål för dig själv, men av någon anledning uppnåddes de inte eller uppnåddes delvis, inte på det sätt du ville? Om du har stött på detta, kommer den här artikeln utan tvekan att vara användbar för dig. Så, låt oss prata om hur man sätter mål korrekt så att de uppnås.

För närvarande anser jag mig själv ganska effektiv när det gäller att planera och uppnå mål. För att vara ärlig, uppnås alltid cirka 90% av mina mål. Naturligtvis var det inte alltid så, jag lärde mig detta när jag gick på Entreprenörshögskolan, och det var stor vikt vid detta ämne. För att sätta upp och uppnå mina mål använder jag ett ganska enkelt, välkänt system SMART och ENEC. Jag använder dem tillsammans, tk. ett system saknar en del, och det andra saknar en andra del.

Så låt oss titta på vad systemen är och vad deras förkortningar står för. ENEC är en rysk förkortning, SMART är en engelsk bokstav. Låt oss börja med SMART -systemet:

S - specifik, specifik: betyder exakt vad du, specifikt du vill uppnå. Det kan vara ekonomi, relationer, kvalitet på relationer, mer ekonomi och så vidare.

M - mätbar, mätbar: i vilka enheter ditt mål kommer att mätas och relativt vad. Till exempel: om ditt mål är att öka inkomsten med 50%, sedan med 50% i förhållande till vad: i förhållande till inkomst eller vinst. Detta är också viktigt att förtydliga, för om du inte själv klargör denna punkt kan du komma till slutsatsen att inkomstsiffran ökar, men samtidigt kommer kostnaderna att öka. Eller till exempel: du vill förbättra kvaliteten på relationer, det är också bättre att göra detta i antal. Öka fritiden, det vill säga att spendera tid tillsammans två gånger, till exempel: ses inte bara på söndagar utan går också någonstans tillsammans på en vardag. Det vill säga målet måste mätas så att det kan ses hur mycket det har uppnåtts av dig.

A - Uppnåelig, uppnåelig: det är mycket viktigt att förstå hur du kommer att uppnå målet. Till exempel, om du bestämmer dig för att fördubbla din inkomst, hur kan du göra det? Kanske kommer du att arbeta dubbelt så mycket, eller om detta är ett företag, kommer du att köpa några resurser halva priset, eller du kommer att minska din personal, eller så hittar du något annat alternativ. Om du till exempel vill förbättra kvaliteten på relationerna, se varandra oftare, då tar du på bekostnad av denna tid för två. Ge barn till mormödrar eller läs mindre, eller det finns en möjlighet att ägna mindre tid åt arbete osv.

R - realistiskt, hur realistiskt ditt mål är. Här gillar jag att jämföra, jag kan till och med säga att inte jämföra, utan att tillämpa mitt mål på mitt främsta värde i livet. När vet du vad som är viktigast för dig i livet? Du applicerar ett mål på huvudmålet och ser om de är i harmoni, hjälper detta mål dig att uppnå huvudmålet i hela ditt liv? Till exempel vill du fördubbla den tid du spenderar med din älskade genom att minska timmarna för självutveckling, och självutveckling är ditt livs viktigaste värde, men kommer detta mål, denna gemensamma fritid verkligen att ge dig verkligt nöje ? Eller kommer du att känna dig spänd, som om du har blivit sårad på något sätt? Eller vill du öka inkomsten genom att öka antalet kunder, är du redo att ägna mer tid åt detta, kan du arbeta med hög kvalitet osv? Kommer inte någon annan del av ditt liv att skadas?

T - tidsbunden, detta är en tidsgräns: hur länge vill du komma till detta mål, till detta resultat. Det bör vara väldefinierat och specifikt.

Vidare den ryska versionen av ENEC.

K är specifikt, det vill säga ditt mål ska vara ganska specifikt. Detta är det kriterium som finns i SMART -systemet, i punkterna S och M - vad exakt vill du ha och i vilka enheter ditt mål mäts. Det vill säga, ditt mål bör vara förståeligt även för en främling och det är ganska tydligt i vilket fall resultaten har uppnåtts eller inte.

O - touch. Det här handlar om visualisering. Du måste föreställa dig lite: vad du kommer att känna, se vad du kommer att höra - hur ditt liv kommer att se ut när du når detta mål. Om du känner att "ja" är mitt, det är verkligen viktigt för mig, då är detta ditt mål.

N - det som inte finns i den engelska versionen är oberoende. Specifikt bör detta mål inte bero på andra människor. Det kan inte finnas något som till exempel: "Jag ger designern ett projekt att arbeta, men jag vet inte om han har tid att slutföra det eller inte". I det här fallet kan du inte vara ansvarig för målet - att slutföra projektet. Här är du beroende av en annan person och kan inte längre vara fullt ansvarig för resultatet. Det vill säga att målet ska vara oberoende och detta är också en av de punkter som jag älskar det här konceptet för.

E - miljövänligt. Målet bör överensstämma med dina värderingar, övertygelser. Motsäg inte lagen, och vad du känner internt. Till exempel: att uppnå en fördubbling av inkomsten genom att minska personal. Men du är knuten till detta tillstånd, varje person i detta tillstånd är dig kär. Och om du uppnår dina mål kommer målet inte längre att vara miljövänligt, eftersom själen är ganska obehaglig.

Tja, och C är värde - detta mål bör vara värdefullt för dig. Varför är det viktigt för dig att få det här? Vad exakt är i detta syfte för din själ? Om du har flera svar på frågan: varför är detta mål viktigt, då är detta mål mer eller mindre ditt.

Det är också viktigt, särskilt först, att dela dina mål med en vän, med någon nära, med en person du litar på. Så att han ser hur tydligt, realistiskt ditt mål är. Särskilt när det gäller att vara realistisk har vissa människor svårt att följa verklighetsprincipen. Det är också bra om en vän kommer att avgöra hur tydligt ditt mål och uppnåendet av resultatet är, om det är klart för honom med vilka kriterier du har uppnått målet eller inte. Om en vän utifrån ser att allt fungerar, så är ditt mål troligen utmärkt.

Och för att utveckla en vana: att sätta upp mål korrekt. Försök att sätta upp minst tre mål för den kommande veckan, till exempel: söndag kväll. Du måste också skriva tre huvudmål för nästa vecka. Hitta de tre målen som kan driva dig väl mot din huvudsakliga dröm i livet? Och från och med måndag måste du börja arbeta med dessa mål. Och så varje vecka.

I slutändan kommer du att träna dig själv för att sätta upp mål, och det ger mycket energi när du inser att du satte upp ett mål och kunde uppnå det, sätta upp det igen och uppnå det igen. Men det kan bara fungera om dina mål är realistiska. Om du sätter orealistiska mål kommer du naturligtvis inte att uppnå det, och du kommer att förvärra ditt tillstånd.

Jag skulle också vilja säga att det är viktigt när du ber en vän eller älskad att titta på dina mål och bedöma deras realism. Glöm inte den mänskliga faktorn - mänsklig avund, svartsjuka och så vidare. Det händer att en person helt enkelt underskattade dina förmågor. Till exempel vet du hur mycket du kan åstadkomma på en dag, en vecka. Men utifrån, om du berättar det för någon, kanske en person helt enkelt inte tror det, säger: "nej, det är egentligen inte så mycket att göra". Kom därför ihåg att det sista ordet: om du uppfyller detta mål eller inte, om det är realistiskt eller inte, i första hand är ditt.

Lyssna på vad din vän säger, men låt det inte stoppa dig, sluta inte din energi, om du verkligen vill ha detta mål, uppnå det och gör ansträngningar. Om du verkligen vill, kommer detta att vara en stark motivator, och du kommer att hitta dubbelt så mycket styrka och energi, oavsett vad de vet om dig. Även om alla i din omgivning kanske tror att du är lat, men om du verkligen vill ha något, så kommer latskapen att ta fart. Detta händer ofta.