2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Stroking är ett generiskt namn för alla beteenden som bekräftar närvaron av en annan person. I transaktionsanalys är detta ett av de grundläggande begreppen. Namnet antyder att rötterna går tillbaka till vår barndom, där bokstavligen beröring av ett barn är av stor betydelse.
Personen behöver stryka. Och MYCKET stark. Mycket starkare än det kan ses utifrån. Transaktionister skulle hävda på denna punkt att behovet av slag (eller gillar) är anledningen till att människor skapar och spelar psykologiska spel.
Behovet av att stryka är grundläggande. Och att "be" efter dem verkar helt naturligt. Men!
Mycket ofta finns det ett förbud mot begäran om stroke. En person förbjuder sig själv att göra detta. Här är några exempel:
Det är synd att be om en komplimang …
Det är oanständigt att skryta och prata om dina framgångar …
Det är inte bra att be om löneökning …
Här kommer jag återigen att berätta vad (hur) bra (bra) jag är …
Den viktigaste interna protesten är oviljan att fråga. Jag kommer ihåg talesättet "tro inte, var inte rädd, fråga inte" … Men det är något från ett annat sammanhang. Fängelsekontext. En miljö där dessa principer verkligen hjälper dig att överleva och INTE förvärra din situation. “Tro inte” - för du ska inte lita på någon, annars kommer du att överlämnas snabbt och med nöje. "Var inte rädd", annars kommer känslan av rädsla att överföra dig till offrets position, och då kan våld inte undvikas. Och”fråga inte”, eftersom ställningen för den som frågar är mycket sårbar och ger andra sätt att manipulera honom.
Därför gillar verkligen inte många att fråga. Inga komplimanger, inget stöd, inget erkännande. De är rädda för att vara svaga eller hamna i en beroendeposition.
Naturligtvis finns det de som ber om slag eller anspelar på dem oftare än du kanske tror.
Tydligen är det därför lättare att spela ett spel än att fråga uppriktigt och direkt. Skaffa en ny frisyr. Få en topp fem. Ladda upp ett nytt foto. Att skriva en artikel …
Men du bör lyssna noga på dig själv och ställa frågan:
"Förbjuder jag mig själv att be andra om att få stryka?"
Varje förbud är en övertygelse, begränsning, attityd. Ofta kunde vi ha ärvt något från våra föräldrar och betydande andra. Till exempel "det är pinsamt att skryta", "det är inte bra att skryta", "det är oanständigt att prata mycket om sig själv." Eftersom jag ägnade mig åt personlig terapi blev jag mycket förvånad när sådana oöverkomliga attityder "dök upp" i mig.
Att be om stroke är normalt och naturligt. Detta är en av huvudkvaliteterna om vi vill återgå till vårt sanna jag, för att hitta ett integrerat, verkligt jag. Annars delar vi oss i två halvor. Man vill ha uppmärksamhet, komplimanger och erkännande. Och de andra förbjuder att vilja det.
Vostrukhov Dmitry Dmitrievich, psykolog, psykoterapeut
Det är aldrig för sent att återvända till dig själv!
Det kan också vara enkelt och roligt.
Rekommenderad:
Varför är Det Så Svårt Att Acceptera Din Ofullkomlighet?
Trots att idealiska människor inte existerar i naturen, tvingar samhället oss på alla möjliga sätt önskan om idealet, inte bara som en obligatorisk norm för alla, utan också som den enda existensformen i denna värld. Flickor med perfekt utseende tittar från omslag på tidskrifter.
VARFÖR ÄR DET SVÅRT ATT KOMMA UTOM OBEROENDE Ur Gropen
Folk vänder sig ofta till mig med frågan: är det möjligt att lösa detta eller det problemet på egen hand utan att söka hjälp från en psykolog? Är det möjligt att komma ur depressionen på egen hand? Är det möjligt att självständigt lösa en intern neurotisk konflikt?
Schizoid Kompromiss: Det är Svårt Att Bära, Men Det är Synd Att Sluta
Den schizoida kompromissen, som Guntrip beskrev den, är oförmågan att varken vara inuti eller utanför, inte tillhöra något eller vägra det. Om du översätter detta uttalande till språket i objektrelationer - omöjligheten att varken vara nära någon eller vara ensam.
Varför är Det Svårt För Distansarbetare Att Hitta En Själsfrände? - Relationspsykologi - Arbeta Hemifrån
En av de tidigare artiklarna täckte historien om Petit, en 32-årig man som sitter hemma vid sin dator hela dagen. Vad hindrar Petya från att hitta sin själsfrände? Petya kommunicerar praktiskt taget inte med levande människor och lever i sin egen virtuella värld.
Varför är Det Så Svårt Att Börja Förändra Ditt Liv Till Det Bättre?
”Jag har arbetat med många psykologer. Jag lyckas inse mina problem och till och med deras orsaker. Men jag kan absolut inte förändra mitt liv. Det verkar som om ingenting kommer att fungera, och mina händer är avskräckta. Varför händer det här?