Fula Ankungen

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Och kungen är inte riktig!

I FAIRY TALE

Många av er kommer säkert att komma ihåg berättelsen om G. Kh. Andersens "The Ugly Duckling".

För mig är detta en berättelse om den svåra vägen att hitta min egen identitet. Den fula ankungen, efter att ha genomgått en rad trauman (avslag, avslag, devalvering) i sitt liv, kunde hitta sin sanna identitet - en vit svans identitet. Den fula ankungen: På jakt efter identitet

I grund och botten är Ugly Duckling en stigma. Han blev otäck på grund av att han var det Övrig i ögonen på ett förkastande, devalverande samhälle. I en saga i förhållande till vår hjälte observerar vi samhällets reaktioner, belastade med otålighet för allt som är annorlunda, bakom vilket budskapet gissas: Var som alla andra!

Och det krävs mycket mod för att försvara din identitet i en så ovänlig miljö.

Till hans ära övergav Ugly Duckling, trots den tuffa sociala pressen, inte sig själv och blev till slut vem han var i huvudsak - den vackra svanen.

Fula ankungen

Låt oss föreställa oss situationen där Ugly Duckling visade sig vara mer socialiserad, anpassningsbar och lydigt följde rådet från hans omtänksamma miljö, som uppriktigt önskade honom lycka till.

Och det borde ha funnits gott om dem (råd) - bara ha tid att memorera! The Ugly Duckling stöter regelbundet på den här typen av meddelanden från den närmaste sociala miljön - invånarna på fjäderfägården. Här är bara några av dem:

- Kan du lägga ägg? Frågade hon ankan.

- Nej!

- Så håll tungan i koppel!

- Vet du hur man bågar ryggen, spinner och avger gnistor?

- Nej!

- Så koka inte din åsikt när smarta människor talar!

- Vad är det för fel på dig ?! Hon frågade. - Luta dig tillbaka, här är ett infall i huvudet och klättrar! Lägg ägg eller spola, nonsenset går över!

Var inte dum, utan tacka skaparen för allt de gjorde för dig! Du har varit skyddad, du har blivit uppvärmd, du är omgiven av ett sådant samhälle där du kan lära dig något, men du är ett tomt huvud och det finns ingen anledning att prata med dig! Lita på mig! Jag önskar dig lycka till, det är därför jag skäller ut dig - så känner man alltid till sanna vänner! Försök lägga ägg eller lär dig att spinna och låt gnistor!

Kort sagt, luta dig inte ut! Lyssna på vad andra säger till dig! Var som alla andra! Vara bekväm! Bli vad andra vill att du ska vara! Ge upp själv!

Hypotetiskt sett kunde den fula ankungen, efter att ha övergett sin svanessens i en saga, ha blivit vem som helst. Om han försökte mycket lyssna på vad "smarta människor" från fjäderfägården rådde honom, kanske han skulle bli en hyfsad tupp eller en respekterad gås eller ett hedervärdt Turkiet. Det enda han inte kunde bli i den beskrivna situationen är den vackra svanen. Men skulle han vara glad om han förrådde sin svanessens?

I LIVET

ful anka

Och så här ser en oberättad historia ut …

Tidigare skrev jag att The Ugly Duckling befinner sig i en situation med ett antal kroniska utvecklings trauma som djupt påverkar bildandet av hans identitet och självkänsla.

Denna typ av trauma kallas också narcissistisk, eftersom det ofta leder till bildandet av en falsk identitet.

Oftast inträffar narcissistiskt trauma under tonåren. Och inte konstigt. Ungdom är känslig för identitetsfrågor: Vem är jag? Vad är jag? Här blir kamrater, och inte vuxna, som det var förut, referensgruppen, de speglar som ungdomen ivrigt tittar in i och försöker svara på dessa frågor. Det är de som under denna period är huvudobjekten för hans traumatisering.

Identitetsproblem som beskrivs ovan under denna period är inriktade på utseende. Den mest laddade frågan för en tonåring är: Hur ser jag ut i mina kamraters ögon? Tonårsmiljön är inte mindre grym än fågelgården med en ganska tuff subkultur som beskrivs i sagan. Den har sina egna "tuppar", "ganders" och "kalkoner", som sänder systemet med gruppvärden och sätter förebilder.

Inte så viktigt före denna period, parametrarna för utseende - höjd, vikt, form på näsan, öronen, etc. - blir extremt viktiga för en tonåring. Även en oavsiktligt oavsiktligt slumpad anmärkning om utseende kan lämna ett smärtsamt märke på tonårens själ, för att inte tala om en situation med organiserad mobbning, som ofta uppstår under denna livstid.

Under denna period känns en tonåring ofta som en "Ugly Duckling". Att vara annorlunda, inte som andra - innebär att ständigt snubbla över devalvering, förnedring, avslag. Och inte alla i en sådan situation lyckas försvara sin väsen och bryta igenom till identiteten på den "vackra svanen".

Identitet, som jag skrev ovan, är den ledande personlighetsneoplasmen i denna ålder, och det är inom denna mentala sfär som ungdomens huvudproblem uppstår. Och inte alltid lyckas en tonåring upptäcka och etablera sig i sin sanna identitet, ibland finns det alternativ för utveckling av en falsk identitet.

Fula ankungen

De mest typiska alternativen för bildandet av en falsk identitet är för tidig och kompenserande identitet.

Vissa ungdomar, som köper sig in i socialt godkända bedömningar, förråder sig själva och väljer den falska socialt acceptabla identiteten "Rooster", "Goose", "Turkey". De bestämmer sig för att vara någon, på något sätt, men inte sig själva, därigenom, lager för lager, och tvingar nya lager av icke-jag på sig själva. Detta är ett exempel på en för tidig identitet.

I vår beskrivna narcissistiska traumasituation är bildandet av en kompenserande identitet ett möjligt alternativ.

En tonåring som befinner sig i en situation med avslag, förnedring, negativ bedömning från en betydande social miljö, upplever psykiskt trauma, blir ensam med henne. I den analyserade berättelsen upplevde Ugly Duckling denna period som en depression - han gick i pension i ett träsk och bodde där ensam tills han träffade svanarna. I en annan Andersens saga "Snödrottningen" befann sig pojken Kai, som genomgick ett devalueringstrauma (fragment från en förvrängande spegel av ett ondskefullt troll, fångat i hans ögon och hjärta) i snödrottningens isiga öken - symboliserar emotionell anestesi och alexitymi - de viktigaste tecknen på traumatisering. Modernt klientporträtt: traumatisk klient

Mekanismen som gör att du kan överleva i en situation med kroniskt narcissistiskt trauma (men inte att leva det) är kompensation. Ersättning - det är en försvarsmekanism för psyket, som består i ett omedvetet försök att övervinna verkliga och inbillade brister. Den motiverande kompenserande inställningen hos den traumatiska, som får honom att agera, blir följande: Jag kommer att bli en coolare "Tupp", "gås", "Turkiet" än du! Du lär dig mer om mig! Och just nu väljer tonåringen själv en livsväg som leder bort från sitt sanna jag - vägen till en falsk identitet.

Ofta uppnår sådana ungdomar, som vuxna, betydande framgångar i livet när det gäller karriär, verksamhet, status och andra sociala egenskaper. De är aktiva, energiska och målmedvetna. De är respekterade, erkända och utåt säkra.

Vad är det för fel på det, frågar du? Vad är det för fel på ersättning?

De prestationer som anges ovan är tecken på yttre välbefinnande. Och bakom den till synes välmående fasaden hos en traumatisk person döljs tvivel, rädslor, skam och låg självkänsla. Hans livsenergi är inte kopplad till de inre källorna till det sanna jaget. En sådan persons aktivitet drivs av trauma och alla deras framgångar och sociala prestationer är oändliga försök att mätta deras låga självkänsla.

Bedragare syndrom

Falsk identitet räddar dig tillfälligt från depression. Men oavsett hur du döljer dig i gås, kuk, kalkonfjädrar kvarstår rädslan för exponering fortfarande. Sådana människor känner sig ofta som bedragare.

Bedragare syndrom - ett psykologiskt fenomen där en person inte kan interioriera sina prestationer. De strävar efter prestationer på alla möjliga sätt, men kan inte tillämpa dem. De kan inte tillgodogöra sig sin positiva upplevelse i jagets struktur.

Trots ständiga externa bevis på deras solvens, fortsätter människor som är mottagliga för detta syndrom att tro att de är fuskare och inte förtjänar den framgång de har uppnått. De verkar vara i spänd förväntan hela tiden att någon av misstag kommer att avslöja sin sanna essens i "Ugly Duckling" och skrika: "Och kungen är naken!" Något som inte är riktigt!

Kraftfull social ersättning fungerar som ett försvar mot giftig skam för att inte möta känslor av otillräcklighet. Med alla deras sociala prestationer och yttre välbefinnande är det djupt dolt en värkande känsla av falskheten i det som händer och deras demonstrerade jag.

Deras bild av jag är uppdelad i två polära delar: en framgångsrik man / kvinna (fasadidentitet) och en liten sårbar, rabatterad pojke / tjej. Denna del av jag, noggrant förklädd från andra, är deras oacceptabla identitet.

De är sårbara i frågor om självkänsla och är mycket känsliga, tar allt på egen bekostnad, i relationer är de konkurrenskraftiga och avundsjuka.

De jämför sig ständigt med andra. Sådana andra har länge inte varit de riktiga människorna som en gång förolämpade dem och utsatte dem för devalvering och förnedring. De har vuxit ur dem länge och många gånger. Samtidigt kan de aldrig lugna ner sig och sluta i denna strävan - rivalen som de kommer ikapp ersätts ständigt av en annan, starkare. De letar ständigt efter och finner jämförelse mer framgångsrika, mer auktoritativa, mer status, mer … De har en trasig skala för jämförelse och bedömning - deras bedömning av sig själva går inte med sig själv igår, utan med en annan.

I samband med ovanstående har de svårigheter med avkoppling, de är alltid i ångest och ton.

De mognar aldrig personligen - internt känner sig som den här lilla pojken / flickan - den fula ankungen.

De försöker göra det omöjliga i detta liv - att sätta ihop ordet IDENTITET från bokstäverna O, P, F och A. Men i layouten de har finns det inte tillräckligt med bokstäver, och de som finns passar inte.

Under perioder av vuxenkris - identitetskriser - kan de bli deprimerade. Under dessa perioder dyker existentiella semantiska frågor upp med särskild skarpsinnighet: Vem är jag? varför är jag? Vad lever jag för? Lever jag mitt liv? Trots den smärtsamma naturen hos sådana upplevelser är det under denna period som de är närmast kärnan i deras jag och de har en verklig chans att möta sin sanna identitet.

Behandlingsstrategier

"Personlighetsbilden" av klienter av denna typ liknar en narcissist, men till skillnad från narcissister är de empatiska. Dessutom har de, trots den yttre likheten mellan manifestationerna av denna bild med narcissistiska klienter, olika ursprung. En narcissist är ett barn som”används” av vuxna. The Ugly Duckling har en historia om en traumatisk - en avvisad, värderad tonåring. Och det terapeutiska arbetet med en sådan klient kommer oundvikligen att kretsa kring hans trauma och direkt relatera till dess träning i terapisituationen.

Den terapeutiska effekten är redan framväxten av själva möjligheten för klienten att tala om traumatiska upplevelser för sin terapeut. Giftig skam under lång tid, noggrant gömd för andra under kraftfulla lager av kompensation, liksom andra starka känslor som inte kunde upplevas av olika skäl vid den tiden - rädsla, förbittring, ilska - kräver deras öppning och manifestation.

Det är också nödvändigt att inse och assimilera socialt oacceptabla känslor i bilden av dig själv och låta dig själv manifestera dem, lära dig att bli arg, upprörd, ledsen …

En annan terapeutisk strategi är medvetenhet och acceptans av den verkliga verkligheten. "Ugly Duckling" i barndomen befann sig i en situation med mobbning utan stöd och nu märker han vanligtvis inte att situationen har förändrats - det finns många vänliga människor eller bara neutrala människor runt omkring. Och han är inte längre en liten pojke / tjej, utan en stark, självsäker vuxen som vid behov kan stå upp för sig själv och försvara sin särställning.

Särskild uppmärksamhet krävs för att arbeta med att tillägna en noggrant dold del av ditt jag - identiteten på den "fula ankungen". En traumatisk person förråder ständigt sin lilla pojke / flicka och kan som ett resultat inte använda energin i denna delade del. Terapeutens uppgift är att hjälpa till att hitta en resurs i den oacceptabla delen av jaget och lära sig att lita på det. För att bryta igenom din svanessens bör du inte förråda din "Ugly Duckling"

Som ett resultat av sådant terapeutiskt arbete med integration av delar av din personlighet blir det möjligt att uppleva ditt jag som en integrerad, balanserad och harmonisk.

Då kommer "nya bokstäver" att bygga upp sin sanna identitet.