Inre Barn - 2

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Där det inte finns någon barndom

det finns ingen mognad heller.

Françoise Dolto.

Att vara femtio betyder inte att sluta

vara fyrtio, tjugo, tre.

Det betyder att om du är femtio, samtidigt

du är fyrtio, trettio, tjugo, tio, fem och två år.

J. M. Robin.

Denna artikel är en fortsättning på artikeln "Inner Child-1"

Moderna utvecklingsteorier innehåller tanken att denna process (utveckling) inte bara förutsätter konsistens, utan också samtidighet. Vuxenlivet tillämpas inte på barndomen som sin enkla fortsättning, tidslinjer läggs ovanpå varandra och fungerar samtidigt (J. M. Robin). I strukturen för personligheten hos en vuxen finns det olika Ego-tillstånd (E. Bern), interna objekt (representanter för teorin om objektrelationer).

Varje inre tillstånd har sina egna funktioner, känslor, attityder, vanliga handlingsmönster. Varje tillstånd visas konsekvent på "stadiet i det mentala livet" för en person i vissa situationer.

Låt oss närmare överväga två sådana tillstånd - det inre barnets och den inre vuxens tillstånd, nedan kallad i texten barnet och den vuxna.

Barn - vital, kreativ, spontan, känslomässig.

Barnets funktioner är lek, kreativitet.

Vuxen - ansvarsfull, medveten, balanserad, rationell … Den vuxnas funktioner - beslutsfattande, val, vård, stöd …

Barn - krävande, behövande, beroende …

Vuxen - ger, självsäker, stödjande, lugnande …

Barns inställning till livet - "vänta" och "ta emot". Förvänta dig att vuxna ska tillfredsställa sina behov och ta-ta emot det de ger honom.

Vuxeninstallation - "agera", "ta" och "ge". Inte att förvänta sig något av andra och av livet, utan att agera, ta sig själv och ge till någon i nöd.

En persons förmåga att vara i kontakt med sina inre föremål är ett villkor för hans psykiska hälsa. Psykologiska problem uppstår när någon del av personligheten visar sig vara avstängd, inte fungerar. Detta kan gälla både barnstaten och vuxenstaten. När händer detta? Hur manifesterar det sig? Jag kommer att beskriva de mest typiska varianterna av sådana manifestationer.

Lyckligt barn

Lyckliga är de människor som hade psykologiskt vuxna föräldrar. I det här fallet hade de en lycklig, sorglös barndom.”Tillräckligt bra föräldrar” (Winnicotts term) kan utföra ett antal viktiga föräldraskapsfunktioner, nämligen:

• inneslutning av barnets misslyckanden (föräldern mjukar upp misslyckandena, utjämnar dem, tillåter dem inte att hypertrofi barnets känslor till ett tillstånd av panik och skräck);
• förskottsbetalning (föräldern tror på barnets förmåga, ger honom förutsättningarna för oberoende måluppfyllelse);
• upprätthålla en känsla av glädje hos barnet i lyckliga stunder för honom (föräldrar gläds uppriktigt med sin bebis, känner en stolthet över honom).

Föräldrakvalitetsfunktioner (vård, stöd, acceptans, kärlek) internaliseras av barnet (tillägnad, assimilerad) och blir med tiden barnets funktioner-självbärande, självförtroende, självacceptans, självgodhet … och många andra "själv-". Som ett resultat behöver en mogen person i vanliga, välbekanta situationer för honom inte längre stöd från sina föräldrar och kan arbeta självständigt i ett”självläge”.

Om sådana redan vuxna har en bra kontakt med sitt inre barn, så finns det också en möjlighet att mata från detta tillstånd med energi för livet. Som vuxen kan ett lyckligt barn med säkerhet gå igenom livet, lösa problem, fatta beslut, göra val. Sådana människor verkar vara harmoniska, hela, de har fler chanser att vara psykiskt friska och glada.

Endast ett lyckligt barn har förmågan att växa upp psykologiskt på ett naturligt sätt.

Traumatiserat barn

Ett barn kan bli traumatiserad till följd av kroniska frustrationer med ett eller flera viktiga behov. Sådan frustration är resultatet av föräldrarnas oförmåga, av fysiska eller psykologiska skäl, att tillgodose hans livsviktiga barndomsbehov. Eftersom föräldrasiffror är källan till många av barnets livsviktiga behov (för säkerhet, acceptans, stöd, etc.), kan skadornas art vara olika. Mer information om detta finns i vår (skriven tillsammans med Natalia Olifirovich) bok "Fairy stories through the eyes of a psychotherapist", som i år publicerades av förlaget "Rech" (Sankt Petersburg).

Barnet är frustrerat över något livsviktigt behov av honom och måste möta livets hårda verklighet i förtid och tvingas växa upp tidigt. Psykologiskt oförberedd på vuxen ålder på grund av att ett antal vuxna funktioner är omogna, tar han ofta till för att idealisera världen som ett försvar. Idealisering skapar illusionen av att det finns en god, stödjande, skyddande värld i motsats till den verkliga och ogynnsamma världen. En levande illustration av detta fenomen är hjälten från G. Kh. Andersen - "Tjej med tändstickor". En frysande, hungrig, ensam tjej föreställer sig julhelgens ljusa värld i ljuset av brinnande tändstickor.

Det traumatiserade barnet fastnar för alltid mellan två världar - Barnets värld och den vuxnas värld. Utåt, fysiskt, ser sådana människor ut som vuxna, internt, psykologiskt, de förblir barn. Sådana människor är alltid psykiskt i ett barns position - undernärda, evigt hungriga, missnöjda, behövande, beroende, krävande av andra. Oro, missnöje, anklagelser, påståenden om ett sådant vuxet barn är inledningsvis avsedda för föräldrar, men andra människor, oftast deras livspartners, kan falla under dessa prognoser. Se mer om detta i min artikel "Kompletterande äktenskap" och "Psykologiska egenskaper hos partner i kompletterande äktenskap" som publiceras på denna webbplats.

I en psykoterapisituation klagar sådana klienter, kränker andra, livet, världen och ödet. Den psykologiska orsaken till detta beteende är rädslan för att lämnas ensam, bristen på förtroende för en älskad och för världen i allmänhet. De är som små, ängsliga, kroniskt hungriga, omättliga barn kan inte tro att den andra personen inte kommer att lämna dem, kommer inte att lämna, kommer alltid att vara tillgänglig. I rädsla för att vara ensamma och försvarslösa "klamrar" sådana människor sig till partners och skapar medberoende mönster av relationer.

Den huvudsakliga terapeutiska uppgiften i arbetet med klienten "Traumatiserat barn" är hans uppväxt, "uppväxt". Kärnan i psykoterapi i detta fall består i att skapa en sådan psykoterapeutisk relation där klienten skulle ha utrymme för ytterligare bildning av sina avbrutna utvecklingsprocesser. Terapeuten här måste ha tålamod och, i början av behandlingen, villkorligt bli för en sådan klient hans förälder - pålitlig, känslig, förstående och accepterande - för att tillgodose sina frustrerade barndomsbehov och skapa grunden för klientens växande upp. Metoden för sådant arbete ("transformativ internalisering") beskrevs mest fullständigt av Heinz Kohut i hans böcker "Transformation of the Self" och "Analysis of the Self".

Förutom de fall av kronisk frustration av tidiga barndomsbehov som beskrivs ovan, kan varje person i en situation med psykiskt trauma också hamna i en så "barnslig" position som ett försvarslöst, oorganiserat barn, när den yttre miljöens negativa påverkan är oöverkomlig för hans adaptiva resurser.

Sådana fall av påtvingad regression känns dock lätt igen på grund av deras uppenbara samband med de traumatiska faktorer som orsakar dem. Detta är exempel på akuta psykotraumor som omedelbart följer traumatiska omständigheter och som regel försvinner efter deras deaktualisering. Om det i sådana fall behövs psykologisk hjälp, så är det inte av så lång sikt och löser andra problem än vid ovan beskrivna skador till följd av frustration över tidiga behov i föräldrar-barnrelationer.

Glömt barn

Det finns en viss kategori vuxna som har tappat kontakten med sitt inre glada barn. Detta kan orsaka vuxna problem: förlust av meningen med livet, depression, ensamhet, främlingskap, apati, tristess, förlust av glädje i livet, dess stereotypa karaktär, "friskhet", meningslöshet.

Den ultimata varianten av sådan främlingskap från ditt inre barn kan vara kriser i en vuxens liv.

En kris är ett slags tillbakagång till tidiga sätt att bete sig och förstå världen, förlusten av den vanliga attityden. Samtidigt är detta det enda sättet att förändra och flytta till ett nytt skede i ditt liv. I en kris finns det två alternativ för en person: att överleva eller dö. Här talar vi inte nödvändigtvis om verklig, fysisk död. Döden ses som ett stopp i utveckling, stagnation, att följa vanor, mönster och stereotyper, medan livet ses som kreativ anpassning, förmågan att se och välja, att vara öppen för omvärlden och världen för sina erfarenheter.

När den vuxna hamnar i en krissituation möter den vuxna varje gång behovet av att träffa sitt inre barn, och framgångsrik övervinna krisen förutsätter en dialog mellan barnet och den vuxna delen, vilket gör det möjligt att "rensa från skal " - allt ytligt, externt, sekundärt och förvärvar en ny nivå av integritet. djup, känslighet, inre visdom.

Den svåraste situationen uppstår när en vuxen med ett inre traumatiserat barn befinner sig i ett krisläge. Dess vuxna del kan inte ta något från sin barnsliga del - varken spontanitet, spontanitet eller glädje - det finns helt enkelt inget sådant. En person kan vara djupt deprimerad, ofta med tankar på döden. I sådana fall behövs hjälp av en professionell psykolog / psykoterapeut. Fokus för professionell uppmärksamhet flyttas här till det traumatiserade barnets tillstånd. Det är omöjligt att få en sådan person ur krisen utan att arbeta igenom deras tidiga barndomstrauma.

Kort om terapeutiska arbetsstrategier

Avslutningsvis vill jag uppmärksamma er på det allmänna och det utmärkta i arbetet med klient-traumatiska och klienter i kris.

Det gemensamma för dem är att skapa i terapiprocessen möjligheten till mötet mellan två interna tillstånd - barnet och den vuxna.

För klienter - traumatik, kommer den huvudsakliga psykoterapeutiska uppgiften att vara "vårdande" det inre traumatiserade barnet, vilket är nödvändigt för uppkomsten av en vuxens funktion som kan lita på sig själv och hantera livets utmaningar.

För klienter i kris kommer den terapeutiska uppgiften att vara att "återanvända" det bortglömda barnet, med återställning av känsligheten för deras önskningar, känslor och upplevelser.

I terapi använder jag ett antal specifika tekniker för att lösa dessa problem, inklusive upphovsrättsliga, till exempel en tom stol, ett brev till mitt barn, ett brev till min vuxna, arbete med projektiva kort, en identifikationsleksak och andra.

För utlänningar är det möjligt att konsultera och övervaka via Skype