2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Mycket ofta klagar klienter på en smärtsam koma i bröstbenet, som psykosomatiskt förknippas med konflikter eller en stressande, traumatisk situation tidigare.
Den här gången ville klienten arbeta igenom en obehaglig, rörig situation som hade hänt för några år sedan och som kändes som en klump i mitten av hennes bröstben.
Lerkonsterapi för ångest
Känslan av ångest är som en mask av lera: psykoteknik Konstterapi av ångest genom lera Känslan av ångest är som en mask av lera: psykoteknik
Tillstånd att publicera har inhämtats, data och situation har ändrats utan erkännande.
Syftet med artikeln är att visa upplevelsen av traumeterapi med folie.
Hur man tar bort en skuldklump i bröstbenet och lindrar smärta med folie
Här är de viktigaste stadierna av att arbeta med en fast känsla i bröstbenet med hjälp av konstterapi med folie.
Några av fördelarna med foliekonstterapi vid behandling av trauma:
- folien fläckar inte händerna, är bekväm att använda, finns i nästan alla lägenheter,
- att arbeta med folie tar bort barriären "Jag är ingen skulptör, jag vet inte hur jag ska skulptera",
- folien är plast och hård samtidigt, den är lätt att krossa, riva och vrida, den kan kastas utan att skada miljön.
Fler detaljer du kan läsa om folietekniken i artikeln från min kollega och elev om artikelfallet, Studenichnik Nadezhda.
Arbetet med klientens trauma gick i flera steg, det är klart att jag lyfter fram dem nu, när jag beskriver terapin:
- Förhållandet mellan en traumatisk situation och ett symptom. Jag föreslog klienten, efter att hon beskrivit situationen för mig, att inse hur skuldkänslan och smuts i kroppen reagerar. Hon påpekade nästan omedelbart känslan av en "smutsig" koma i mitten av bröstbenet, som hon har haft i kroppen i mer än 10 år.
- Förstärkning av det kroppsliga symptomet. För att nå en känsla fixerad i form av en känsla föreslår jag att intensifiera det kroppsliga symptomet. Öka trycket, visa mig den här klumpen så att jag också kan känna den. Nästan omedelbart talade klienten om skuldkänslan, och jag, genom indirekta kroppstecken och hur hon knöt handen till en knytnäve, föreslog undertryckt ilska.
- Uttryck av ett sekundärt symptom. Jag märkte en sekundär signal från klientens kropp - en knytnäve. Som om hon höll en jordklot i handen. Och han föreslog att göra en klump folie (jag valde folie som material spontant).
- Spontan folieskulptur. Vi fortsatte att diskutera kundens historia medan hon skulpterade bollen. Jag märkte att i en sådan situation skulle det vara lämpligt att visa ilska, att bli arg. Som svar på mina ord började klienten riva den kullerstensbelagda klumpen i bitar. Tårar rann från henne, och det släpptes.
- Letar efter ett kroppsligt symptom. Jag bad att återvända till känslan i bröstbenet, vad har förändrats? Enligt klienten fördelades klumpen i hela matstrupen, magen och tarmarna och började kännas som ett rör med hårda väggar. Jag insåg intuitivt att omvandlingen redan har börjat, men situationen är ännu inte klar.
- Uttryck av undertryckta känslor. Jag föreslog att du berättade för alla deltagare i situationen om din ilska, skam, smärta och skuld och fortsätter att arbeta med folien. Klienten började prata om ilska, gråten intensifierades (det blev en släpp). Hon delade den ursprungliga folien i två. Hon kastade en, som symboliserar en smutsig situation, till tröskeln. Och den andra, förknippad med stark ilska, täckte hon med ytterligare ett lager folie och fortsatte att skrynklas i händerna. Snart började hon lugna sig, hennes ansikte ljusnade och avslappnade.
- Avsluta en traumatisk situation. Enligt klienten, klumpen från bröstet vänster, det var en känsla av lätthet och inre lugn. Jag frågade, vad ska hon göra med dessa två klumpar? Hon bestämde sig för att lägga in klumparna i ett lager folie som en bebis i en blöja, knyta ihop dem med band och hänga dem på ett träd i skogen bredvid huset.
Till slut lugnade hon sig. Vi pratade lite mer och avslutade sessionen.
Rekommendation: Denna konstterapi av förträngda känslor med folie görs bäst i samarbete med en erfaren psykolog som vet hur man arbetar med trauma. Till exempel med författaren till denna artikel.
Utforska ett symptom i DEMO -format
Vilka andra situationer tycker du är lämpliga för att arbeta med folie?
Är du redo att dela tekniken på sociala nätverk, vill du lära dig mer om konstterapi och att arbeta med folie? Kan du dela din erfarenhet i kommentarerna?
Rekommenderad:
Och Världen Sprack På Mitten. Skilsmässa Trauma Och Dess Konsekvenser För Barnet
Att hjälpa barn, för att minimera konsekvenserna av skilsmässa, är endast möjligt genom att hjälpa vuxna att inse sina känslor, ansvar och deras vuxna roll i relationer med barn. Förutse reaktioner och kommentarer om ämnet "Det är bättre att skiljas än livet i helvetet, med en alkoholiserad pappa"
Kärlek är Inte Smärta, Eller Varför Vi är Sjuka Av Kärlek. Och Hur Man Ska Behandlas
Föräldrar som lever med smärta i själen kommer bara att ge smärta vidare till sitt barn. Men barn kommer att uppfatta det som kärlek. Och från det ögonblicket kommer smärta och kärlek att vara identiska i dem. Vuxna män och kvinnor hos sådana föräldrar väljer själva partner som kan skada dem, för annars kommer de inte att känna kärlek.
Hur Din Smärta Luktar Eller Två Underbara Sätt Att Bli Av Med Smärta På 5 Minuter
Ibland händer oförklarliga mirakel i psykologisk praxis. Jag uppmärksammar ett av de psykologiska miraklen. Professor Nikolai Dmitrivich Linde utvecklade i sitt praktiska arbete metoden för en imaginär lukt på 90 -talet av förra seklet.
Hur Man Lättare Kan Komma över Smärta Och Förtvivlan: Metoder Och Rekommendationer
Först - om upplevelsen av smärta och förtvivlan i allmänhet. Det finns enligt min mening två viktiga punkter som det skulle vara bra att känna till och komma ihåg för en person i ett krisläge. Först, i smärta och förtvivlan, kan du på något sätt slå dig ner och leva detta tillstånd på ett speciellt sätt.
Smärta Och Skuld. Flicka Och öknen
Jag skriver bara om min egen erfarenhet, men när jag observerade kvinnor som bryter med sin man såg jag smärta och skuld hos nästan alla. De går hand i hand. Smärta Smärtan varar kontinuerligt, och absolut allt orsakar det. Tom halva sängen.
