Sex Hemligheter För Personlig Effektivitet. Del 1

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Om en kvinna bara lever genom logik och huvud och inte vet hur hon ska leva med känslor och känslor, kan hon aldrig vara effektiv.

I dagens artikel vill jag överväga 6 nyckelhemligheter för personlig effektivitet.

Första hemligheten. Att vara effektiv är att vara sig själv

Detta är ett tillstånd som tyvärr inte alla kommer till.

Känslan av att vara sig själv går oftast förlorad i barndomen. Riktiga barn är vanligtvis mellan 2-3 år. Barn kan fortfarande inte lära sig känna sig själva och analysera deras tillstånd och behov. De är fria från stereotyper och mönster. Kommer du ihåg historien om den nakna kungen? Alla vuxna tittade intresserade på kungens obefintliga dräkt. Och bara en liten pojke uttryckte vad han verkligen såg.

Föräldrar erbjuder sina barn, inte alltid medvetet, en eller annan modell av beteende, baserat på deras vision om världen och deras barns roll i den. Av samma anledning, för att leva i samhället, anpassar vi oss i barndomen, vi accepterar mallar och standarder som accepteras i en given situation. Vi fick lära oss att utvärdera oss själva och de omkring oss: "fem" - ni är fantastiska och "två" - ni är ovärdiga. Bedömningen var föremål för allt - utbildningssystemet, accepterade moraliska normer, beteende i samhället. Därför lär sig barn att fokusera på omvärlden och påtvinga sig själva masker, mönster och strategier.

Att vara sig själv innebär dock att skapa liv runt dig, bo där med nöje och få glädje av det. Där är du i kontakt med dig själv, du öppnar upp. Detta är ett tillstånd där du alltid är i fokus på dig själv. De flesta fokuserar på utsidan - hur de ser ut, vad de säger, vad andra människor säger om dem. Och du måste skapa din egen väg och flytta från ditt inre tillstånd.

Ställ dig själv några frågor.

- Hur uppriktig är du med dig själv och trivs du med dig själv och allt du har skapat runt dig?

- Säger du vad du vill säga? Upplever du dina känslor?

- Ger du din åsikt om den skiljer sig från majoriteten?

Andra hemligheten. Att vara effektiv är att veta vad du vill

Människan finns på olika livssfärer - detta beror på dess natur. Och på vart och ett av dessa områden har han önskningar, ambitioner och ambitioner. Vi vill vara framgångsrika i affärer, ha en intressant hobby, bygga ömsesidigt fördelaktiga relationer i familjen och med andra, behålla och stärka vår hälsa. Och på vart och ett av dessa områden har vi önskningar och ser mål.

En effektiv person hittar sin plats på alla områden och vill utveckla dem. Det är viktigt att det finns en balans mellan livssfären, så att en obalans inte uppstår och att vissa riktningar inte drabbas.

Det verkar som om det är lättare än att definiera din önskan. Men det är det faktiskt inte. Det finns vissa sätt och tekniker för att korrekt formulera och generera ditt mål.

Generationen av önskningar låter dig hitta den plats där du är bekväm. Vi måste upptäcka värdet av att arbeta med önskningar och mål och lära oss att genomföra dem. Människan är skapad på ett sådant sätt att begär ständigt kommer till henne. Och det är mycket viktigt från hela listan som kom att tänka på, att välja de riktigt sanna som du vill väcka till liv.

Tredje hemligheten. Planera ditt liv och förverkliga dina planer

Många anser att detta element inte är tillräckligt viktigt, men förgäves. När allt kommer omkring hjälper planering till att fokusera på målet. Det hjälper självorganisation och konsekvens. Med rätt planering kommer vi inte att rusa vidare för att leta efter nästa steg, utan helt enkelt följa den avsedda kursen. Då förstår vi medvetet åt vilket håll vi går. Planering gäller alla livsområden - familj, ekonomi, hälsa, självutveckling.

När allt kommer omkring lever en person ett mångfacetterat liv, och i vart och ett av dess områden vill han njuta och självaktualisera sig. Därför är planering en kraftfull del av personlig effektivitet.

Vilka metoder och tekniker kan du använda när du planerar ditt liv?

Livshjul

Denna metod låter dig bedöma situationen och förstå var personen befinner sig nu. Därefter definierar vi de förbättringar som vi vill genomföra. Sedan spåras resultatet - prestationer och misslyckanden. Tyngdpunkter läggs och tidsramen för att uppnå målet anges. Detta hjälper till att medvetet se tillväxtens dynamik och utvärdera resultatet. Allt detta tillsammans gör att du kan behålla en balans på alla livsområden.

Pyramid av logiska nivåer

Det hjälper till att utarbeta planer mer detaljerat exakt på åtgärdsnivå. Vilka åtgärder måste ingå i dina planer för att förbättra det slutliga resultatet. Det hjälper att se motivationen för mina dagliga handlingar: vad jag får från mina handlingar, vad som är viktigt och värdefullt för mig. Denna metod hjälper också till att ge alternativ om något gick fel.

Öva "Walk to Mastery"

Hon hjälper till att utveckla sina nya egenskaper och tillstånd. Och han föreslår hur detta kan göras. Att få något nytt till ditt liv kräver vissa färdigheter som du kanske inte besitter.

Meditation "Successtege"

Det hjälper till att se de på varandra följande stegen mot att uppnå målet.

Det finns många andra sätt. Varje person väljer en planeringsform som passar honom. Någon planerar varje dag (checklista för dagen för timme). Någon planerar en vecka. Och vissa har planer för ett år.

Allt detta är väldigt individuellt. Någon kan klara denna svåra uppgift på egen hand.

Och om något inte fungerar för dig eller om du upplever svårigheter, gå med i damklubben med Olga Salodka och vi kommer att uppfylla våra drömmar och mål tillsammans.

Följande hemligheter för personlig effektivitet kommer att diskuteras i nästa artikel.

Med kärlek och omsorg, Olga Salodkaya