LÅT OSS! TA DET! FRÅGA

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Alla dessa tre ord är nära besläktade, eftersom man ber om hjälp, tar emot hjälp och kan hjälpa till med samma trauma hos alla människor.

Vår psyke i alla dessa processer använder samma mekanismer för psykologiskt försvar.

Som en bonus är temat välgörenhet välvävt i denna treenighet.

Och nu för mer information.

Mest troligt märkte var och en av människorna ett fenomen. Du ger någon hjälp (löpande, regelbundet eller en gång, men i stor skala) och förväntar dig tacksamhet från honom, men istället märker du att han tvärtom är känslomässigt eller fysiskt borta från dig. I hans ord glider stickande hån in i din adress som "Tja, du har en affärsman" eller "Vi vet alla hur du tjänar pengar", "Du har alltid haft det lättare, men för oss …". Dold aggression, barbs, devalvering och ibland öppna aggressiva attacker mot dig. Och du är förlorad, för du har helt klart inte räknat med det!

Ja, det är det som händer oftast. Den som ber om hjälp kommer automatiskt att flytta till en lägre position än den som ber om hjälp. Den som tar hjälpen, liksom tecknar sin egen insolvens för att lösa sin fråga på egen hand. Och den som ger denna assistans blir till mitt ödets domare.

Många människor har mycket svårt att be om hjälp från andra människor, för att inte uppleva denna förnedrande känsla. Och här väljer psyket, för att skydda sig själv och överleva denna förnedring och inte kollapsa, ett av tre alternativ:

1. I allmänhet, be inte någon om hjälp, utan gör allt på egen hand, även om det kräver extra ansträngning.

2. Personen går in i en skrattande, nedsättande, infantil position.

3. Eller beter sig som en befälhavare - en diktator. Han frågar inte alls, han ger order. Samtidigt är tonen så jämn och stål som möjligt, så att ingen ens förstår hur jag verkligen känner.

Den som ger, på vågen av trevliga känslor, kanske inte märker denna spänning hos den som frågar. Eller kanske märka och vägra.

Om begäran ändå uttrycks och hjälp ges, kommer givarens avskrivning att aktiveras för att anpassa dina positioner till honom. Därför letar vårt psyke efter brister hos välgöraren. Att antingen inte vara tacksam eller inte känna sig skyldig och återigen återta en position av betydelse.

Därför känner hjälparna (givarna) oftast inte tacksamhet, utan känner sig negativa från personen som de hjälpte. I samband med denna psykologiska stress uppstod uttalanden om att om du inte vill förstöra förhållandet ska du inte låna ut pengar. Eller”Gör gott mot människor och kasta det i vattnet”,”De letar inte efter gott”, etc.

Men även från positionen som en person som tillhandahåller en tjänst eller assistans (en välgörare) är det inte heller så enkelt. Själva upplägget om vad givaren är högre än gör det möjligt att kompensera för sin inre underlägsenhet och njuta av sin makt över den som frågar. Därför har vi så många räddare och välgörare, och ju starkare och smärtsammare den inre känslan av vårt misslyckande och underlägsenhet är, desto mer vill man kanske rädda alla runt, hjälpa och göra gott, även om ingen frågar. Genom sådana handlingar känner sig välgöraren för en kort stund rik och betydande. Kom ihåg hotet "ja, du ber mig om något annat", vilket skickar oss till den obetydliga positionen att fråga. Denna fras bör sätta oss på vår plats, i positionen underifrån.

Jag föreslår inte att alla tacksamhetshandlingar har dolda fördelar. Människor kan lätt ge gott av överskott. Men om givaren själv inte mår bra, så är det hög sannolikhet att han kommer att få ersättning från detta i form av betydelse mot bakgrund av mottagarnas välfärd.

Alla dessa tillstånd går tillbaka till vår djupa barndom, då vi verkligen var beroende av en annan (förälder, vuxen) och inte kunde göra någonting själva. Denna känsla av att inte klara oss själva var total och gjorde oss sårbara, sårbara och obetydliga. Och den vuxna hade en enorm makt över oss. Därför väcker varje gång vi måste fråga, ta och ge omedvetet i oss de starka känslor som vi upplevt under denna period. Detta är ett ganska traumatiskt ögonblick, så vårt psyke, för att skydda oss och inte förstöra oss, innehåller mekanismer för skydd, idealisering och devalvering.

Vad ska man göra? Är det möjligt att normalt fråga, ge och ta emot, och samtidigt inte känna dig som en värdelöshet eller en allsmäktig gud?

Ja det är möjligt. Men först, låt oss göra ett experiment.

Säg frasen "Kan du hjälpa mig?" eller "Jag behöver din hjälp!"

Och spåra hur din röst låter: högmodig, i en ordnad ton, ingratierande, obetydlig och eller något annat.

Vad känner din kropp när du säger detta: den vill krympa, krympa, tårar av ilska eller vrede, kanske vänder du automatiskt bort eller avvärjer dina ögon eller något annat.

Ta nu platsen för den från vilken du påstås ha bett om hjälp och bli honom. Med ögonen, titta på dig själv när du frågar och spåra vilka känslor du nu har när den här personen ber dig om hjälp: stick, avsky, avsky, arrogans, en känsla av makt, eller om du bara mår bra. Kanske kommer din kropp att räta ut eller till och med hamna i någon form av position.

Nu ser du dig själv i rollen att fråga och ge.

Kanske i detta experiment, i rollen som givaren, kände du dig som en förälderfigur, en chef och till och med började bete dig som honom, och i tiggerfiguren var du ett barn. Detta indikerar skada.

Är det möjligt att be, ge och få hjälp utan dessa stater?

Ja du kan, men det finns en väg att gå.

På denna helande terapeutiska väg måste du först dyka in i detta barndomstrauma och erkänna att där och då var jag verkligen liten och beroende, men nu har jag vuxit upp och jag kan själv göra mycket för mig själv och andra.

Men för att be om hjälp måste jag också erkänna och acceptera att det finns många saker som jag inte kan göra, eftersom jag bara är mänsklig och mina resurser är stora, men inte gränslösa.

Förstå och acceptera dina styrkor och svagheter. Inse och erkänna att andra människor har styrkor och svagheter och att deras styrkor kan delas lika, samarbetas och vara tacksamma för hjälp.

Detta arbete med att återta ditt värde kommer att ge dig frukt på andra områden i ditt liv och låter dig sluta slösa med din energi på att värdera dig själv och andra.

Jag önskar dig lycka till på vägen.