KVINNA - FOKUSERAT PÅ MÅLET: "JAG SER MÅLET - JAG SEER INGEN HINDNINGAR"

Innehållsförteckning:

Video: KVINNA - FOKUSERAT PÅ MÅLET: "JAG SER MÅLET - JAG SEER INGEN HINDNINGAR"

Video: KVINNA - FOKUSERAT PÅ MÅLET: "JAG SER MÅLET - JAG SEER INGEN HINDNINGAR"
Video: "Åh jag minns den dagen" (AIK - Sirius 4-2) 2024, Mars
KVINNA - FOKUSERAT PÅ MÅLET: "JAG SER MÅLET - JAG SEER INGEN HINDNINGAR"
KVINNA - FOKUSERAT PÅ MÅLET: "JAG SER MÅLET - JAG SEER INGEN HINDNINGAR"
Anonim

Om jag inte står upp för mig själv, vem ska då stå upp för mig? Om inte nu, när?

Säger från Talmud

ARTEMIS PIL

Jag ser målet - och jag ser inga hinder

Artemis säger: Jag är snabb som en dove, stark som en lejoninna, skarpsynad som en hök; min feminina anda är komplett. Jag tillhör bara mig själv. Jag är hel och självförsörjande. Jag är en okuvlig ande, primär kvinnlighet. Jag är hård och vacker. Jag ser målet, jag ser inga hinder; Jag drar i pilbågen - jag kommer att växa tillsammans med den; min pil träffar målet; Jag är smal och graciös, smidig och modig. Jag är frihet. Jag kommer att lära dig hur du använder pil och pil och träffar målet. Var inte rädd för min styrka i dig själv! Jag är din guide. Följ mig så kommer du att känna styrkan i din kropp. Hitta mig! Du kommer fortfarande att vara i fred. Men du kommer att vara som min dove, fri och inte känna fjädrarna

Styrkor hos Artemis

1. Fokuserad och felfritt strävar efter sina mål

2. Självsäker

3. Hon ordnar sitt eget liv, istället för att förlita sig på andra människor eller slump

4. Gillar äventyr och kul

5. Vet hur man njuter av ensamhet

Övning "ARTEMIS BÅ OCH PILAR"

Först ska jag berätta en historia om Artemis. När Artemis var tre år tog hennes mamma Leto med henne till Olympus för att presentera sin far Zeus och gudomliga släktingar. I "Anthem of Artemis" sägs det att hon satt i knäet på sin magnifika pappa, som smekte henne med orden: "När gudinnorna ger mig barn så här skrämmer inte avundsjuka Heras ilska. Min lilla dotter, du kommer att ha allt du är. du önskar. "frågade Artemis båge med pilar, en förpackning hundar för jakt, en följd av nymfer, en tunika som är tillräckligt kort för att springa, vilda skogar och berg till ditt förfogande - och evig kyskhet. Fader Zeus gav villigt allt detta till henne. Allt detta plus ett privilegium gör ditt eget val.

Ibland står tusen olika "om bara" och tusen måndagar i vägen för att förverkliga våra omhuldade drömmar, från vilka allt, i teorin, kommer att börja förändras. Och ofta hittar vi skäl till varför detta inte kan göras.

Jag föreslår att du låter alla dina drömmar gå igenom dig ett tag - slå på din fantasi 100%. Tänk dig att du har den gudomliga kraften hos Artemis - en pilbåge som kan träffa alla mål. Nu är du en okuvlig bågskytt som kan träffa vilket mål som helst! Du är en oövervinnerlig jungfru - hård och vacker. Slut ögonen och föreställ dig att du har en koggel full av pilar bakom axlarna, bågsträngen är utsträckt och "sjunger", och du själv, rasande och okuvlig, står framför målen.

Svara på frågorna:

  • Hur många mål är framför dig - namnge (skriv ner) dem, vilka mål du vill träffa. Kom ihåg att du är en okuvlig Artemis som kan slå vilket mål som helst och låta din fantasi springa iväg.
  • Vilket mål ska du träffa först? Vilken blir nästa i raden? Så för att du måste rangordna målen.

  • Tänk nu på varje mål separat. Hur långt eller nära är de? Vad är vädret runt när du ska skjuta detta mål? Hur ser du detta mål? Är det en bild, ord, en inskription, en bild? Beskriva. Vem lade detta mål framför dig? Du eller andra människor, om andra människor, vem och när, och varför? Om du själv, när och varför? Betygsätt din önskan att skjuta detta mål på en 10-punkts skala.

Ibland kan det vara väldigt svårt att inse och välja vad du exakt vill. Och olika icke-standardiserade omständigheter klargör ibland "Vem är jag?" "Vad är viktigt för mig?", "Och vart ska jag gå vidare."

Tänk nu en stund på vad du vill - kanske länge, eller kanske bara nyligen - att förändra i ditt liv. Vilka mål tycker du är viktiga? Hur kan du ändra dina livsplaner? Skriv ner dina tankar

Artemis pilträning

Artemis, hjälp mig att fokusera på mitt mål

Denna övning introducerar det omedvetna till mysteriet att "sikta". Ofta strävar vi efter att uppnå våra mål för hårt eller väljer fel tidpunkt för att uppnå dem. Genom att agera i fantasi kan vi inse vad vi exakt behöver göra för att kunna gå mot vårt mål med förtroende och koncentration.

Sitt bekvämt, ta några djupa andetag och låt dig själv slappna av helt. Blunda och tänk dig att hålla en rosett. Känn med dina fötter och alla muskler i dina ben hur fast dina fötter är i kontakt med marken. Om någon vill resa sig, gör det. Håll bågen med ena handen och bågsträngen med pilen fäst vid den med den andra. Känn armmusklerna strama när du drar bågen, och försök nu se målet tydligt och tydligt framför dig. Lägg märke till hur pilspetsen pekar på den. Fören är nu fulladdad och redo att skjuta, pilen riktas exakt mot målet. Känn hur mycket energi som koncentreras till lugnet i en laddad rosett. Du behöver bara släppa pilen så att denna energi bär den till målet. Pilens avfyrning frigör rörelsens energi, och nu släpps pilen. Titta på hennes flygning i huvudet och känna henne sträva mot målet. Inget finns längre för pilen - bara målet. Inga tvivel, inga avvikelser, inga avvikelser. Pilen flyger felfritt rakt och kommer in i målets hjärta.

Lugnt och självsäkert kan du skicka några fler pilar till målet och, när du gör det, känna koncentrerad styrka och beslutsamhet riktad vid ett tillfälle.

Gå nu tillbaka och öppna långsamt ögonen.

Artemis är en gudinna som var mycket uppmärksam på sina gränser. För att uppnå målet är det viktigt att korrekt sätta gränser - mellan de aktiviteter som måste utföras och som bör lämnas för senare eller inte alls.

- Gör ett experiment - varje dag (i en vecka, helst på morgonen och ensam) skriv en att -göra -lista för dagen och prioritera. Säg ja till de saker som leder dig till dina långsiktiga, önskade mål. Säg "nej" till rutinen och det lilla slöseriet med din tid. Och lär dig att säga nej till andra människor!

- Handla, håll ett leende på läpparna och i din själ en känsla av din egen styrka och förmåga. Under veckan, säg till dig själv, upprepa för dig själv något i stil med: "Jag kan!", "Jag kan uppnå det jag vill!", "Mitt liv tillhör mig!", Varje formel som du hittar för dig själv och som kommer att göra mest för att du ska behålla en känsla av självförtroende.

Rekommenderad: