BEROENDE. O. A. Shorokhova

Innehållsförteckning:

Video: BEROENDE. O. A. Shorokhova

Video: BEROENDE. O. A. Shorokhova
Video: Sutherland & Horne - Semiramide: Serbami ognor - multi-subtitles | дуэт Семирамиды и Арзаче 2024, Mars
BEROENDE. O. A. Shorokhova
BEROENDE. O. A. Shorokhova
Anonim

Termen "medberoende" uppstod som ett resultat av att studera arten av kemiska beroenden, deras effekt på människor och den effekt som sjukdomen hos en kemiskt beroende person har på andra. Till exempel är en alkoholist beroende av alkohol, eller en narkoman är beroende av droger, en spelare är beroende av ett kasino, och deras nära och kära är beroende av alkoholisten, narkomanen eller spelaren själv. Å ena sidan är detta bara en allmän fras, vi är alla beroende av varandra på olika sätt. Men medberoende skiljer sig från andra beroende och har egenskaper och egenskaper som är smärtsamma. Smärtsamt, eftersom vi är beroende av en sjuk person och liksom smittas av hans sjukdom

Men infektion med denna sjukdom, som alla andra, inträffar inte omedelbart, och för varje person - på grund av hans karaktär, personlighetsdrag, livsstil, livserfarenhet, tidigare händelser, infektion och sjukdomsförloppet sker i en specifik, bara en inneboende sätt. Amerikanska forskare, som har hanterat detta problem i många år, har kommit fram till att människor som har haft en så kallad "svår" barndom, personer från dysfunktionella familjer där en av föräldrarna var frånvarande eller föräldrar led av alkoholism, där barn utsattes för våld fick människor med barndomstrauma inte bara i familjen utan också i skolan, på gatan, från kamrater, lärare eller andra betydande vuxna. Detta inkluderar också offer för sexuellt, fysiskt, känslomässigt, sekteriskt våld, själva kemiskt beroende av alkohol, droger, droger etc.

Så, vad är medberoende från utländska författares synvinkel? Vem kan anses vara medberoende? I allmänhet används begreppet medberoende för att referera till makar, partners, barn och vuxna barn till alkoholister eller narkomaner, alkoholister eller narkomaner själva, som nästan säkert växte upp och utvecklades i en dysfunktionell familj. Varje person som lever i en dysfunktionell familj med ohälsosamma regler som främjar ett medberoende förhållande kan betraktas som medberoende.

Medberoende är ett nuvarande smärtsamt tillstånd som till stor del är resultatet av anpassning till ett familjeproblem. Inledningsvis är det ett skydd eller ett sätt att överleva en given person under ogynnsamma familjeförhållanden, en slags fast reaktion på stressen av narkotikamissbruk eller alkoholism hos en älskad, som så småningom blir ett sätt att leva. Enligt Sharon Wegsheider Cruz är medberoende ett specifikt tillstånd som kännetecknas av intensiv oro och oro, samt extremt beroende (känslomässigt, socialt och ibland fysiskt) av en person eller ett objekt. I slutändan blir detta beroende av en annan person ett patologiskt tillstånd som påverkar det medberoende i alla andra relationer.

Detta tillstånd av medberoende kännetecknas av:

1) vanföreställning, förnekelse, självbedrägeri;

2) tvångshandlingar (omedvetet irrationellt beteende som en person kan ångra, men ändå agerar, som drivs av en osynlig inre kraft);

3) frusna känslor;

4) låg självkänsla;

5) hälsoproblem i samband med stress.

Enligt Melody Beatty, en av de mest kända specialisterna i medberoende, "är ett medberoende en person som har tillåtit beteendet hos en annan person att påverka honom och är helt absorberad av att styra denna persons handlingar (den andra personen kan vara en barn, en vuxen, en älskare, make, pappa, mamma, syster, bästa vän, mormor eller farfar, klient, han kan vara alkoholist, missbrukare, psykiskt eller fysiskt sjuk; en normal person som periodvis upplever känslor av sorg) ". Det är viktigt att förstå här att problemet inte ligger hos den andra personen, utan i oss själva, i det faktum att vi tillät beteendet hos en annan person att påverka oss, och vi försöker också påverka den andra personen.

Därför har alla medberoende människor liknande intrapykiska symptom, såsom kontroll, press, tvångstankar och tankar, låg självkänsla, självförakt, skuldkänslor, undertryckt ilska, okontrollerad aggression, tvångshjälp, fokus på andra, strunta i deras behov, kommunikation problem, isolering, tårar, apati, problem i det intima livet, depressivt beteende, självmordstankar, psykosomatiska störningar.

Det finns många olika definitioner, men redan från dessa blir det klart att en medberoende person inte är fri i sina känslor, tankar och beteende, han verkar berövas rätten att välja vad han vill känna, hur man ska tänka och hur man ska agera. Han verkar vara "bunden hand och fot". Han tänker hela tiden "han kom - han kom inte", "han kommer hem - han kommer inte dit", "han stal - han stal inte", "han sålde - han sålde inte", "han spenderade - spenderade inte", etc.

Vad motiverar människor med medberoende, och vilka egenskaper har deras beteende?

Psykoterapeuten V. Moskalenko, som har stor erfarenhet av att arbeta med medberoende människor, skriver att”låg självkänsla är det huvudsakliga kännetecknet för medberoende, som alla andra bygger på. Detta innebär en sådan egenskap hos medberoende som en utåtriktad orientering. helt beroende av externa bedömningar, från relationer med andra, även om de har liten aning om hur andra ska behandla dem. På grund av låg självkänsla kan medberoende ständigt kritisera sig själva, men tolererar inte när andra gör det, i det här fallet de blir självsäkra, upprörda, arga. att ta emot komplimanger och beröm ordentligt kan till och med öka deras skuldkänslor, men samtidigt kan deras humör försämras på grund av avsaknaden av ett så kraftfullt lyft som beröm. känna sig skyldig över att spendera pengar på sig själva och ägnar sig åt underhållning. De kanske inte gör det rätta av rädsla för att göra ett misstag. I deras sinnen och uttryck förekommer orden”jag måste”,”du måste”,”hur ska jag bete mig med min man, med min son?”.

Enligt experter är medberoende en spegelbild av beroende, eftersom samma symptom observeras som beskrivits ovan. Fenomenet medberoende är inte mindre lömskt och destruktivt för nära och kära än kemiskt eller annat beroende av sin älskade. En medberoende person är en som är helt absorberad av en oemotståndlig önskan att kontrollera beteendet hos en annan person och inte alls bryr sig om att tillfredsställa sina egna vitala behov. När en psykolog blir ombedd att berätta om sin egen hälsa ger mamman till en drogmissbrukare eller alkoholist gång på gång exempel på hennes sons eller makes fula beteende.

Det är som om hon själv inte existerar,”hon vet inte om sig själv”, hon kan inte beskriva sina känslor, känslor, hennes tankar kretsar bara kring ett problem, drogberoende och alkoholism, vilket gör det omöjligt att byta till något annat. fru ser att hennes son eller make inte kontrollerar hennes beteende, hon försöker göra det för honom. Lusten att hålla sin son från droger och hennes man från alkohol blir huvudmålet och meningen med hennes liv, men försöker kontrollera dem, hon slutar kontrollera sig själv.

Enligt observationer visar medberoende släktingar som regel symptom som är karakteristiska för alkoholister och missbrukare: frekvent huvudvärk, depression, magsår och duodenalsår, sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Det enda undantaget är att medberoende inte leder till levercirros.

Vad har kodberoende gemensamt? Hur är de lika?

Medberoende liknar en ständig önskan att kontrollera livet för dem som står dem nära, kemiskt beroende människor. De är övertygade om att de vet bäst hur alla i familjen ska bete sig, tillåter inte andra att visa sin individualitet och händelser går sin egen väg. Ju svårare situationen hemma blir, desto mer kontroll blir det från deras sida. Det är viktigt för dem att "verka, inte vara", det vill säga de försöker imponera på andra och har fel, och tror att andra människor bara ser vad "kontrollen" presenterar dem. För att öka kontrollen använder de hot, råd, övertalning, tvång, press, övertalning och förvärrar därigenom deras släktingars hjälplösa tillstånd ännu längre "sonen förstår fortfarande ingenting i livet", "min man försvinner utan mig", de säga.

De liknar önskan att rädda andra, ta hand om andra, överskrida rimliga gränser och oavsett andra människors önskningar.”Jag räddar min son”,”jag vill rädda min man”, motiverar de sig själva. Oftare än andra intas denna ståndpunkt av representanter för yrken vars syfte är att hjälpa människor: lärare, sjukvårdspersonal, psykologer, pedagoger etc. De är övertygade om att de är ansvariga för en älskades välbefinnande och öde, för deras känslor, tankar, beteende, för deras önskningar och val. Om de tar ansvar för andra förblir de helt oansvariga för sig själva, hur de vilar, vad de äter, hur de ser ut, hur länge de sover och bryr sig inte om sin hälsa. Ett försök att spara lyckas aldrig, utan tvärtom - bidrar bara till att alkoholism och drogberoende fortsätter och förvärras hos en person som står dem nära.

Att rädda en annan, medberoende människor slutar förstå och inse sina handlingar. De säger ja när de skulle vilja säga nej. De behandlar sina nära och kära som små barn, gör för dem vad de kan göra för sig själva och ignorerar deras protester. De är inte intresserade av de närståendes önskningar; försöker hantera problemen med en annan person, tänker de för honom, fattar beslut och tror att de kan styra tankarna och känslorna hos denna person och till och med hela hans liv. De tar på sig alla ansvar i huset, ger mer än de får i gengäld. Allt detta gör det möjligt för medberoende att ständigt känna sin betydelse, behov och ersättning, och därigenom ytterligare understryka hjälplöshet och oförmåga hos en kemiskt beroende person. De gör detta omedvetet, skyddar sig själva, sin psykiska smärta, deras plågsamma känslor. Det är lättare för dem att rädda någon genom att bli distraherade utanför än att drabbas av olösta problem runt och inom sig själva. De säger inte: "Det är synd att du har ett sådant problem. Finns det något jag kan hjälpa dig med?" De tror att de måste lösa detta problem för en annan och säger: "Jag är där. Jag kommer att göra det för dig." Således förvärrar medberoende själva deras redan svåra situation som offer, vilket leder till en alltför stor roll som räddare.

En väg ut ur denna situation är endast möjlig genom ett medvetet avsägande av denna roll. Och om någon behöver räddas, måste man snarare börja med sig själv. Alla medberoende människor upplever ungefär samma känslor: rädsla, skuld, skam, ångest, förtvivlan, hopplöshet, undertryckt ilska, förvandlas till ilska. Medberoende lever drivna av rädsla. Rädsla för framtiden, rädsla för nuet, rädsla för förlust, övergivande och värdelöshet, rädsla för att tappa kontrollen över sig själv och sina känslor, över livet, rädsla för att kollidera med verkligheten. Rädsla fäster kroppen, fryser känslor, leder till passivitet och … frustration, berövar valfriheten. En medberoende persons värld är osäker, oklar, full av negativa föraningar, ängsliga förväntningar, pessimistiska tankar. Denna värld saknar glädje och optimism, den sätter press på den medberoende med en massa olösliga problem.

Under sådana omständigheter, av rädsla för att möta sanningen, kämpar oberoende med att upprätthålla illusionen om en värld de har byggt och håller i, vilket ytterligare stärker deras kontroll inom och utanför sig själva. De kontrollerar ständigt sina känslor, av rädsla för att de skulle bryta ut. Genom att förhindra att negativa känslor manifesteras slutar de gradvis uppleva positiva känslor. Först uppstår en slags känslomässig smärtlindring, eftersom känslor orsakar outhärdlig smärta, och sedan känslomässig slöhet, när en person gradvis tappar både förmågan att glädjas och le, och förmågan att visa mental smärta och lidande. Sådana människor slutar liksom känna sig själva och har underkastat sig ständig tillfredsställelse av andras önskningar, de tror att de inte har någon rätt att glädjas: när det finns en sådan olycka, sådan sorg i en familj, är det inte upp till glädje. De tror att de inte har någon rätt att visa ilska mot sina nära och kära, men är tvungna att vara omtänksamma, snälla och kärleksfulla mödrar och fruar, eftersom deras älskade är en sjuk person, utan att inse att denna sjukdom har gripit dem också. I detta fall kan undertryckt ilska förvandlas till självförtroende, detta händer på ett undermedvetet plan. Undertryckt ilska leder inte till lättnad; tvärtom förvärrar det det smärtsamma tillståndet. Rädslan för att förlora en älskad döljs ofta bakom försök att undertrycka negativa känslor. I detta avseende kan medberoende ständigt bli sjuka, gråta mycket, hämnas, visa våld och fientlighet. De tror att de har blivit "förbannade", gjort för att bli arga och straffar därför andra människor för detta. Skuld och skam blandas i deras tillstånd och ersätter ofta varandra. De skäms över beteendet hos en annan person och för sin egen inkontinens, för att dölja "familjens skam" blir de osociala, slutar besöka och ta emot människor, isolerar sig från att kommunicera med grannar, anställda på jobbet och släktingar. Innerst inne hatar och föraktar de sig själva för feghet, obeslutsamhet, hjälplöshet etc. Men utåt manifesterar sig detta som arrogans och överlägsenhet gentemot andra, till följd av förvandlingen av skam och andra intensiva negativa känslor, undertryckta i sig själva.

Kodberoende människor förnekar och förtrycker problemet. De låtsas att det inte händer något hemskt, som om de övertalade sig själva: "Imorgon kanske allt löser sig av sig själv, kommer han att tänka, ta sig samman och sluta använda droger (alkohol)." För att inte tänka på huvudproblemet hittar medberoende ständigt vissa saker att göra, tror på lögner, lurar sig själva. De hör bara vad de vill höra och ser bara vad de vill se. Förnekelse och förtryck hjälper dem att leva i en värld av illusion, eftersom livets sanning helt enkelt är outhärdlig för dem. Förnekelse främjar självbedrägeri och självbedrägeri är destruktivt, det är en form av andlig nedbrytning, förlust av moraliska principer. Medberoende förnekar ständigt att de har smärtsamma tecken på medberoende. Förnekelse gör det svårt att be om hjälp från människor, att vända sig till specialister, förseningar och förvärrar kemiskt beroende hos en älskad, tillåter medberoende att utvecklas, förvärrar personliga och familjeproblem.

Medberoende människor är lika i sina sjukdomar som orsakas av långvarig stress. Det här är främst psykosomatiska sjukdomar, gastrit, magsår och duodenalsår, huvudvärk, kolit, högt blodtryck, neurocirkulär dystoni, astma, takykardi, arytmi, högt blodtryck, hypotoni etc. De blir sjuka av att försöka kontrollera någons liv, då finns det något som inte kan kontrolleras. De blir arbetsnarkomaner, snygga och rena. De spenderar mycket för att inte leva, utan för att överleva, därför uppträder olika psykosomatiska störningar, vilket indikerar utvecklingen av medberoende.

Enligt läkaren V. Moskalenko, "försummat medberoende kan leda till döden på grund av psykosomatisk sjukdom, ouppmärksamhet mot ens hälsa, okunskap om sina egna behov." Således, även om manifestationerna av medberoende är ganska olika, har människor med dessa sjukdomar mycket gemensamt. Detta gäller alla aspekter av mänskligt liv, mänsklig mental aktivitet, beteende, världsbild, uppfostran, trossystem och livsvärden, samt fysisk hälsa.

Rekommenderad: