SANNING ÄR INTE SANNING

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

På morgonen och på kvällen. Istället för att be och träna:”Ska jag säga till personer med fetma att de är tjocka? Behöver jag säga till de illa klädda människorna att de ser löjliga ut? Vad händer om du vill hjälpa dem att bli bättre eller till och med rädda deras hälsa?

Nej, gör inte. Kategoriskt.

Det verkar finnas en ihållande idé i vårt samhälle om att detta är ett moget "ärligt" beteende.”Bli inte kränkt, men en tjej med mustasch är hemsk. Jag är bara en rak människa, jag säger vad jag tycker! Det är inte svårt att lätta på dem”.

Nej, tyvärr är detta inte ett moget beteende, utan nivån på ett barn under 5-7 år, som ännu inte har utvecklat reflektion och förmågan att sätta sig i en annan persons plats. I allmänhet finns det ingen skillnad i vår kultur mellan mogna uttryck för känslor och reaktion - att spruta ut dina känslor i omvärlden utan förståelse och intern bearbetning. Ibland är det läskigt.

Därför, på tanken att det är användbart att uttrycka sina känslor, reagerar människor ofta så här: "Jo, du vet, om du alltid uttrycker känslor, då börjar jag slå allas ansikte och de kommer att sätta mig på avdelningen!" Att slå ansiktet är bara en reaktion. Att säga till personen som inte frågade din värdefulla åsikt om sin vikt: "Herregud, du förstör ditt hjärta och leder genom att inte gå ner i vikt!" eller "Du ser ut som en larv i den här klänningen, jag vill hellre berätta sanningen än andra kommer att se!" - det samma.

Och bearbetningen av känslor, som bara är en mogen reaktion, ser ut så här. Först noterar personen: "Jag upplever dåligt kontrollerat ilska", "Jag är väldigt irriterad på den här personen och hur han ser ut", "Jag är väldigt orolig."

Sedan tänker han:”Varför? Vad är det egentligen som orsakar mig ångest, ilska eller irritation? Bara på grundval av resultaten av denna överläggning undrar han om det är värt att uttrycka dessa känslor alls, och i så fall varför? vad ska han uppnå med detta? kommer det att uppnå? och i vilken form ska det göras då?

Och ja, om ditt mål är att "rädda" en person, så kommer du med stor sannolikhet att komma fram till att han redan vet allt bättre än dig. Det är osannolikt att en person med ett BMI över genomsnittet inte har läst läskiga artiklar om fetma och aldrig hört talas om sina risker från läkare. En rökare kan ge dig en lång föreläsning om farorna med rökning - han vet mer om dess konsekvenser än en icke -rökare. Och en löjligt klädd person eller känner sig i ordning - vilket innebär att det inte finns något att rädda honom från; eller har andra skäl att klä sig så, från brist på pengar till förlägenhet att prova nya kläder. Och sedan förnedrar du honom bara med din kommentar. Så det är bättre att avstå.

Någonstans i denna lucka borde det också finnas en sådan tanke: "Gäller det som orsakar mig så starka känslor i allmänhet mig direkt?"

Detta är en komplex tanke som kräver noggrann eftertanke. För det är mycket, mycket osannolikt att någon annan direkt är bekymrad över någon annans BMI. Det enda alternativet när ja är när en person, till exempel, har diabetes eller ett annat med ett direkt livshot, det är medicinskt bekräftat, och han är din nära släkting eller make. Men även i det här fallet blir det oändliga, dagliga meddelandet om hur han förstör sin hälsa genom felaktig kost ett tomt dropp i hjärnan. Om personen inte är redo att bli behandlad och anpassa kosten kommer dina ord bara att göra saken värre.

Någon annans utseende med 99% sannolikhet berör inte alls någon. Mycket kontroversiella fall när det kan:

- ditt barn tog på sig något till skolan som definitivt inte är tillåtet enligt reglerna, och du kommer att kallas”på mattan”;

- du går ut med din make och han (s) tar på sig något som bryter mot klädkoden och bokstavligen hotar att förstöra ditt rykte. Chansen är stor att du har fel och inte kommer att förstöra - men om du är väldigt obekväm kanske det finns något att diskutera här.

I alla andra fall, någon annans utseende, andelen fett i sammansättningen av kroppsvävnader, om denna kropp inte är din, berör inställningen till hårborttagning och sättet att klä dig inte på något sätt.

Argument som:”Jag hatar att titta på en fet kvinna i leggings, så hon måste byta kläder” eller”Tja, det är obehagligt att titta på orakade armhålor, och därför måste alla runt dem raka dem” - återför oss till saken om att bearbeta känslor utan att direkt plaska ut.

De ärliga resultaten av denna behandling kan vara följande:

”Jag känner mig väldigt rasande eftersom jag tror att jag har rätt att flirta och bära uppmärksamhetskläder, bara vara i storlek noll och träna en och en halv timme varannan dag. Och så upptäckte jag att bredvid mig tror en kvinna som väger under 100 kilo att hon redan förtjänar det utan förberedelse. Dessutom är det någon som är ansvarig för hennes flirt! Det gör mig upprörd och får mig samtidigt att vilja gråta av maktlöshet."

eller så här:

”Jag ser att denna person har arrogat för sig själv rätten att bedöma sitt eget utseende på egen hand, utan jämförelse med de allmänt erkända skönheter / skönheter, normerna för skönhetsmetoder och fotografier från glansiga tidskrifter. Jag är fyrtio år och inte en gång under dessa fyrtio år har jag utövat en sådan rättighet. Det ger mig en komplex blandning av smärta, sorg, ilska, avund och frustration."

eller så här:

”Det är väldigt svårt för mig att lugnt titta på allt som på något sätt inte motsvarar min idé om idealet. På ett ofullkomligt tvättat golv. På ofullkomlighet, från min synvinkel, utseende. På egen hand och någon annans ofullkomliga liv. Omedelbart gör det ont, illa och kliar allt som är ofullkomligt att åtgärda. Vilket är vad jag gör, så - ta av det direkt!"