På Fördelarna Med Infall

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Dmitry Anatolyevich Zhukov, doktor i biologiska vetenskaper, Institutet för fysiologi uppkallat efter I. P. Pavlova RAS, Sankt Petersburg "Kemi och liv" nr 8, 2014

Lustar - det vill säga önskan att uppnå något förbjudet, eller omöjligt eller meningslöst - anses vara en form av barnsligt beteende, och ett som måste undertryckas och i inget fall uppmuntras. Samtidigt har nycklar stor biologisk betydelse. Detta är ofta en demonstration baserad på barnets behov av uppmärksamhet. Den biologiska betydelsen av sådana handlingar är uppenbar - utan moderns uppmärksamhet ökar chanserna för barnets död många gånger. Ibland är både vuxna och husdjur nyckfulla. Sådant beteende hos människor betraktas som infantilt (om vi inte talar om en gravid kvinna), hos djur - som ett resultat av dålig träning. Det nyckfulla beteendet är dock ofta baserat på andra behov - det här är en av de olika typerna av förskjuten aktivitet, en metod för skydd mot situationens okontrollerbarhet.

Begreppet okontrollerbarhet

Att kontrollera en situation betyder inte nödvändigtvis att påverka den, utan att förstå mönstren för det som händer. De flesta människor och djur har ett sådant behov. Många tamhundar, när ägaren av misstag trampar på svansen eller tassen, börjar be om ursäkt, visar ett lugnande beteende: vagga svansen och tenderar att slicka ägarens näsa och läppar. Hunden vet att ägaren kan skada bara som ett straff, vilket innebär att hon gjorde något dåligt. Om djuret i omvärldens händelser inte kan förstå mönstren, leder detta ofta till beteendestörningar.

I början av 1900 -talet, i laboratoriet hos I. P. Pavlov, arbetade hans anställd N. R. Hunden kunde inte skilja mellan två geometriska former, varav en åtföljdes av utseende av matförstärkning, och den andra inte. Tre veckors fruktlösa försök att förstå mönstret för matens utseende förde djuret till ett tillstånd som vi nu kallar inlärd hjälplöshet. Hunden försökte ständigt fly från experimentuppsättningen, gnällde hela tiden, och framför allt försvann alla de tidigare utvecklade konditionerade reflexerna från den.

Avgörande var att hunden inte upplevde något fysiskt obehag i detta experiment. Hon blev inte sårad, inte rädd, hon svälte inte - djuren matas på kvällen i vivarium, oavsett hur framgångsrikt de utvecklade reflexer. Hundens psyke traumatiserades av endast en psykologisk faktor - oförmågan att fastställa beroende, enligt vilken positiv förstärkning framträder, det vill säga situationens okontrollerbarhet.

För att understryka igen, när människor talar om okontrollerbar stress, utsätts en person eller ett djur inte nödvändigtvis för obehagliga, smärtsamma eller skadliga stimuli. Det räcker med att göra stimulans utseende oförutsägbart och hela situationen därför okontrollerbar. Till exempel tränas en råtta i att trampa på en pedal för att få en dos vatten. När den konditionerade reflexen blir stark stängs pedalen av. Vatten dyker upp regelbundet i dricksskålen, men detta händer inte när råttan trycker på pedalen, utan när råttan i grannburen trycker på pedalen, vilket vår experimentella råtta naturligtvis inte känner till. Efter en veckas okontrollerad vattning utvecklar råttan en lärd hjälplöshet.

En annan grundläggande punkt i effekterna av okontrollerbarhet är bristen på intellektuell inblandning. Tillståndet för inlärd hjälplöshet utvecklas inte eftersom intellektet visar sig vara maktlöst. Ett djur eller en person gör inte ett medvetet intellektuellt försök att söka efter mönster i miljön. Försök görs på en medvetslös nivå. Detta bevisas av resultaten av experiment där tillståndet för inlärd hjälplöshet efter okontrollerad exponering bildades hos kackerlackor och sniglar. Ryggradslösa djur har inte en hjärna, de har bara nervkörtlar - ganglier, som är märkbart sämre än däggdjurshjärnan i komplexitet. Följaktligen är beteendeformerna hos ryggradslösa djur mycket enklare än hos däggdjur. Men insekter och blötdjur utvecklar konditionerade reflexer ganska lätt. En konditionerad reflex bildas på grundval av sambandet (som IP Pavlov kallade "tidsmässigt") mellan olika förändringar i miljön. Om en sådan koppling inte är uppenbar blir situationen okontrollerbar, vilket resulterar i att en inlärd hjälplöshet bildas.

Tillståndet av inlärd hjälplöshet används som en modell för mänsklig depression, men nu intresserar det oss som ett verktyg för att kontrollera beteende, eftersom i detta tillstånd undertrycks personlighetens vilja.

Utan kontroll som en metod för manipulation

En man med lärd hjälplöshet berövas sin vilja. Han tappar lusten att förstå lagarna i den komplexa omvärlden och lusten att göra något, på något sätt påverka denna värld. Försöksdjur som har utsatts för okontrollerade influenser tappar möjligheten att välja. Även starka influenser, såsom irritation av elektriska stötar, får dem inte att få en naturlig undvikande reaktion för alla levande saker. Människor med lärd hjälplöshet utför inga oberoende handlingar, utan förväntar sig bara direkta instruktioner - vad, hur och när de ska göra.

Därför skapas ibland okontrollerbarheten i situationen avsiktligt. Till exempel, i vissa länders arméer, är det viktigaste inte att utbilda en ny rekrytering till en militär specialitet, utan att få honom att lyda order utan att resonera. För att göra detta är det nödvändigt att undertrycka en persons vilja, hans önskan om självständighet, en tendens till resonemang, inneboende på ett eller annat sätt för varje person. Militärtjänstens irrationalism skapas och underhålls artificiellt.

Mycket oftare skapar människor okontrollerbara situationer för sina nära och kära helt omedvetet och tror uppriktigt att de bara önskar dem lycka till.

Maken begränsar inte sin icke-arbetande fru i utgifterna, men kräver en anmälan till närmaste rubel. Redovisning och kontroll är trots allt grunden för ekonomisk stabilitet. För att inte tala om att det är han som tjänar pengar, så han har rätt att veta vart de tar vägen. Samtidigt känner kvinnan sig olycklig.

En kvinna ger sin svärson en stringtrosa (ett riktigt fall!). Hon är trots allt sexuellt mer erfaren än sin dotter och vet bättre vilka delar av en given mans gestalt som bör betonas. Men den unga hustrun är missnöjd med sin mammas handling.

Vänsterhänta är förbjudet att använda vänster hand. Barnet kan inte förstå varför det är omöjligt att hålla en sked eller penna som det är bekvämt för honom, varför han straffas för det. En vänsterhänt person som omskolas till högerhänt befinner sig ständigt i en okontrollerbar situation.

Högerhänta föräldrar förbjuder också sina barn mycket. De vet ju bättre vad som är farligt och skadligt för barnet och vad som är användbart. Men barn protesterar ofta mot föräldrakontroll och förbudssystemet. Protesterna från den yngre generationen, och ibland av vuxna familjemedlemmar, manifesteras i form av konstiga handlingar, ibland de som kallas otillräckliga. I själva verket är det kanske socialt oacceptabla, men adekvata reaktioner - försök att skapa en subjektivt kontrollerad situation. De flesta försöker uppnå åtminstone illusionen av kontroll över situationen, som inte kan påverkas. Detta hjälper till att undvika tillståndet av inlärd hjälplöshet.

Partisk aktivitet som ett skydd mot out-of-control

I Nazityskland skapades "arbetsläger", där människor placerades, motståndliga mot regimen, först och främst - missnöjda. Huvudmetoden för att påverka psyket var situationens okontrollerbarhet. De interna reglerna förändrades ständigt och fångarna informerades inte om detta. Det som var tillåtet igår idag visade sig vara förbjudet och straffbart. Dessutom användes irrationalisering i stor utsträckning, till exempel beordrades fångarna att gräva ett hål - snabbt, snabbt, ännu snabbare! När hålet var klart följde kommandot för att begrava det. Och igen - snabbare, tiden slutar "perfekt", den som misslyckas kommer att straffas!

Efter flera månader av en sådan regim förlorade fången viljedrag. Det gick inte upp för honom att försöka förstå vad som hände, än mindre kritisk reflektion. En man släpptes som trodde på allt han hör på radion och utan tvekan följde instruktionerna från hans ledande kamrater.

Psykolog Bruno Bettelheim kom också in i ett sådant läger. Som professionell förstod han mycket snabbt föräldrametoden. Han kallade denna metod "bildandet av ett barns attityd". Ett litet barn förstår verkligen inte omvärlden. Ofta är han inte bara oförmögen att förstå lagarna i sin miljö, utan han kan inte ens formulera frågor. Varför klättra på en stol - du kan, på ett bord - bättre inte, och på en fönsterbräda - aldrig, aldrig? Obegriplig. För ett litet barn är den enda möjliga beteendestrategin absolut underkastelse för vuxna. Inget kan göras utan att först be om tillstånd. Varje initiativ är straffbart.

Som psykolog utvecklade Bettelheim också en metod för att motverka bildandet av inlärd hjälplöshet - att göra allt som inte uttryckligen är förbjudet. Det är inte förbjudet att borsta tänderna - borsta det. Och inte för att du bryr dig om munhygien, utan för att det är ditt beslut. Det är inte förbjudet att göra fysiska övningar - göra övningar. Återigen, inte för att du bryr dig om muskelns ton, kardiovaskulära och andra kroppssystem, utan för att du inte följer ordningen utan genomför ditt beslut.

Bettelheim tillbringade nio månader i lägret. När han släpptes lämnade han till USA och skrev ett bra verk där om hans erfarenhet av att befinna sig i en okontrollerbar situation. Enligt Bettelheim är grunden för metoden för att förhindra inlärd hjälplöshet användningen av förskjuten aktivitet. Försök att direkt påverka en okontrollerbar situation är dömda till misslyckande. Det är omöjligt att undvika eller bli av med alla obehagliga influenser. Du kan varken anpassa dig till dem eller förutse utseendet på stimuli. Det är också meningslöst att hålla ut och vänta på "när det här är över", för slutet av påverkan är också oförutsägbart. Men du kan göra situationen subjektivt kontrollerad. För att göra detta är det tillräckligt att vara aktiv, inte ens inriktad på att bli av med agerande stimuli, utan helt enkelt vara aktiv.

Per definition saknar förskjuten aktivitet biologisk mening, eftersom den inte syftar till att tillgodose ett akut behov. Det uppstår när ett djur eller en person, av olika skäl, inte har ett färdigt handlingsprogram. I sådana situationer används en motorisk stereotyp av en annan motivation. Men i en situation med långvarig okontrollerbarhet har den förskjutna aktiviteten en något oväntad biologisk innebörd - räddning från inlärd hjälplöshet.

I den enklaste modellen av en okontrollerad situation - immobilisering på baksidan - fick hälften av råttorna en träpinne i tänderna. Hos dessa djur var fysiologiska och beteendemässiga förändringar efter slutet av immobilisering betydligt mindre än hos dem som berövades möjligheten att tugga pinnen. Det är viktigt att påminna om att den torterade personen under straffet med en piska stoppades i munnen med ett läderbälte så att han inte skulle bita av tungan.

Lärd hjälplöshet utvecklas hos råttor som får elektriska stötar som de varken kunde undvika eller förutsäga när de satt i en liten bur. Men om råttor fick samma smärtsamma irritation i en stor bur, där de kunde springa, då bildades inte den inlärda hjälplösheten. Även om aktiv rörelse inte minskade smärta, förhindrade det utvecklingen av förändringar i psyket som var skadliga för kroppen. Även om situationen objektivt sett var okontrollerbar - de elektriska stötarna nådde målet, uppstod illusionen av kontroll, djuret gjorde något.

På samma sätt bildas inte lärd hjälplöshet hos råttor som placerades parvis i en bur med ett "elektriskt" golv. Fick elektriska stötar, dessa råttor kämpade med varandra. Trots de många såren, efter slutet av den smärtsamma åtgärden, var beteendet hos dessa djur mycket närmare det normala än hos råttorna som led ensamma.

Denna psykologiska försvarsmekanism - subjektivisering av kontrollen över situationen - manifesterar sig i fångarnas ständiga slagsmål, oavsett hur humana villkoren för kvarhållande i korrigerande arbetsinstitutioner. Observera att det är möjligt att undvika inlärd hjälplöshet i en situation med totala förbud och oförutsägbara straff utan att starta slagsmål. Som redan nämnts kan du göra allt som inte är direkt förbjudet, och inte bara borsta tänderna och träna. Under rusningstid på tunnelbanan (detta är naturligtvis inte ett fängelse, men fortfarande en begränsning av friheten) skriver poesi, löser matematiska problem i ditt sinne, översätter skämt till engelska. Allt detta kommer att vara en manifestation av din vilja, och på detta område är det du och bara du som helt kommer att kontrollera situationen.

Tyvärr hade FM Dostojevskij rätt när han märkte att allt intellekt är en sjukdom. Till skillnad från djur försöker många människor i en okontrollerad situation, istället för att visa förskjuten aktivitet, återta kontrollen. Om dessa försök visar sig vara fruktlösa, påskyndar de bara bildandet av inlärd hjälplöshet.

Men hos många människor observerar vi en adekvat försvarsmekanism - fördriven aktivitet, som ofta verkar nyckfull för andra.

Nycklar som en form av förskjuten aktivitet

Barns handlingar verkar ofta vilda och obegripliga för vuxna. Samtidigt är detta bara ett försök att visa sig själv att det är han (hon) som styr situationen. Barnet själv skulle gärna studera bra, idrotta, vara vänner med bra pojkar och flickor, men inte vara vänner med dåliga. Han vill inte dricka eller röka. Men han vet att alla dessa former av beteende kommer att vara förverkligandet av föräldrars önskningar, det vill säga att han kommer att följa vuxnas ledning. Men för att klättra på tak, springa över järnvägsspår framför ett närliggande tåg, cykla på motorvägen - allt detta skulle föräldrarna starkt ogilla. Följaktligen kommer sådant beteende att vara hans beslut, hans handling, genom vilken han bevisar för sig själv att han kontrollerar sitt beteende, det vill säga styr situationen.

Det är mycket svårt för föräldrar att avstå från att kontrollera sina barns beteende. En vuxen kan bättre förutse de långsiktiga konsekvenserna av handlingar och kommer att göra allt snabbare, bättre och mer tillförlitligt. Det är mycket lättare att sätta på ett barn allt som behövs för en promenad än att vänta på att det ska klä sig själv. Men när han lämnar huset tar barnet omedelbart av sig vantarna - låt händerna frysa trots sin mamma! När hon går till dacha tar mamman en enorm björn från barnet - ja, var är det, och så är alla händer upptagna - men med detta betonar hon att det bara är hon som fattar beslut, och ingenting beror på barnet. Som ett resultat är barnet nyckfullt under hela den långa resan på tunnelbanan och på tåget. Genom detta subjektiviserar han den omgivande världens kontrollerbarhet.

I en av de moderna filmerna finns det ett sådant avsnitt. Barn ber mamman att ha en kattunge, hon vägrar, sedan köper barnen en kattunge med pengarna sparade på frukosten. Mamman ger genast kattungen i goda händer, och det pratas inte mer om katten. Och i slutscenen kommer barnen hem och hälsas av en leende mamma med en kattunge vid hennes fötter. Enligt filmens författare är detta förmodligen en peppig final, ett stort ackord. I verkligheten är allt detta väldigt sorgligt. Kvinnan visade återigen barnen att ingenting beror på deras beteende, deras önskningar, situationen styrs av mamman och bara modern.

I en av Marininas romaner förmedlade en tjej som arbetade som sekreterare för sin far sina hemligheter vidare till konkurrenterna och dessutom lyckades han få sin pappa i fängelse. Faktum är att pappan fortsatte att kontrollera beteendet hos en vuxen tjej som om hon fortfarande var ett barn. I synnerhet när han skrev ut hennes lön, som var vanligt för en affärsmannas sekreterare, gav han henne lika ont som under skolåren. Det är anmärkningsvärt att flickan inte var medveten om motiven för hennes beteende, om de behov som hon försökte tillgodose. Hon trodde själv att hon led av oförmågan att köpa dyra saker, besöka dyra klubbar och spendera pengar på andra sätt. Men när hon blev arvinge och fick ekonomiskt oberoende blev hon snabbt övertygad om att det kostsamma sociala livet inte var intressant för henne. Det visade sig att hela dramat spelades ut på grund av föräldrahyperkontroll.

I hjärtat av vuxnas handlingar finns också ibland en önskan att subjektivisera kontrollen över situationen. En person vars beteende är helt kontrollerat av en make kan plötsligt ha en älskare (älskarinna). Och detta beteende kommer inte att baseras på att bli kär, inte leta efter nyhet, utan bara en omedveten önskan att göra något som tydligt inte är godkänt av kontrollanten. I Maupassants berättelse "Bombard" gav maken, som regelbundet fick en liten summa från sin rika fru för självgjorda herrkostnader, nästan allt det till tjänaren - "en rejäl kvinna, röd och tjock" - som hon tillät för att umgås med sig själv på baktrappan. Och dagen därpå, sittande med en fiskespö i vassen, skrek mannen av glädje: "Fuska älskarinnan!"

Om en person tvingas utföra arbete som inte ger honom inre tillfredsställelse, har han alltid någon form av hobby, ofta väldigt dyr. Med pengarna spenderade kan en person resa till avlägsna länder, göra en renovering i en lägenhet eller till och med säkerställa en bekväm ålderdom. Men ett ointressant jobb är en situation med okontrollerbar stress, och en person undviker omedvetet depressionen genom att ägna sig åt sin favorit tidsfördriv. Även om det ur andras synvinkel är en helt tom affär, ett nonsens slöseri med pengar, ett infall!

Samma mekanism - subjektivisering av beteendekontroll - fungerar ibland för husdjur. De flesta ägare ser hunden som en följeslagare och försummar dess träning, det vill säga skapandet av ett tydligt system med beteenderegler. Periodiska rop av "Fu!", Att dra i koppel, slå på näsan - allt detta är oförutsägbart för en hund, för i andra fall blev samma beteende, som att tigga mat från ett mänskligt bord, inte straffat på något sätt och uppmuntrades till och med. Som ett resultat springer en till synes smart hund ut på vägbanan! Hon gör detta för att subjektivisera kontrollen över situationen.

För att öka mängden lycka i oss själva och i våra närmaste räcker det bara med att försvaga vår önskan att hålla fingret på pulsen på alla familjehändelser. Det är nödvändigt att ge varje familjemedlem - från make till hund - det mentala utrymme där han inte är ansvarig för någon. För män är detta ofta garaget (vilket är anledningen till att garage är så dyra). Barnen har dock inget eget garage. Därför är det naturligtvis absolut oacceptabelt att läsa dotterns dagbok, men det är också omöjligt att städa tonåringens rum, sätta allt på sin plats av egen fri vilja och slänga bort överskottet. Även att påminna henne eller honom om denna röra och stallet är bara bättre i form av tips och allegorier.

Det är också värt att behandla husdjurens infall. Till exempel är hunden till författaren till dessa rader alltid glad över den kommande promenaden. Detta manifesteras i motorisk vokal spänning - hon rusar runt i lägenheten och periodvis ylar när jag börjar klä mig på utsatt tid. Innan promenaden måste du äta, men hunden kommer fram till matskålen först när personen redan står i en knäppt kappa med ett koppel i handen. Samtidigt börjar hon njuta av: med framtänderna tar hon en granulat och håller den, kastar den på golvet och så vidare flera gånger. Sedan börjar han äta, tugga maten ordentligt. Naturligtvis kunde man bara lämna lägenheten, och hunden skulle förstås följa med. Men hon har så få möjligheter att genomföra sina egna beslut, det vill säga att helt kontrollera situationen! Gångtid, rutt, varaktighet - allt detta väljs av en person. Ägaren ger ständigt instruktioner - gå inte dit, luktar inte här, spotta ut det omedelbart, vält inte i skit! Därför väntar jag tålmodigt på att hunden ska äta med alla sina knep och knep - låt den subjektivisera kontrollen, vara nyckfull i tråget och inte springa ut på vägbanan.

I filmen Basic Instinct förklarar hjältinnan Sharon Stone beteendet hos pojken som sprängde sina föräldrars plan med att han ville kontrollera: kommer han att straffas för det? Uppenbarligen undertryckte pojkens föräldrar alla möjligheter till hans självständiga beteende, vilket orsakade en så dramatisk, men helt biologiskt förklarlig reaktion. (Observera här att uppväxten av ett ofrusterat barn, det vill säga ett system för uppväxt med fullständig frånvaro av förbud och straff, också är skapandet av en okontrollerbar situation för barnet. Att lämna familjen i omvärlden kommer att vara berövas fullständig frihet och kommer att möta ett okänt och mycket obehagligt koncept "det är förbjudet".)

Vi kommer att demonstrera vår erfarenhet, intelligens, kunskap om livet och förmågan att förutsäga händelseutvecklingen genom att ge våra nära och kära en viss frihet och naturligtvis ett ansvar som inte kan avlägsnas från friheten. Och naturligtvis borde du vara mer överseende med din familj. trots allt är deras infall omedvetet beteende, vars orsak oftast ligger hos oss själva.