2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det är ingen mening att beskriva vad självkänsla är.
Jag kommer att säga kort - det är det som påverkar levnadsstandarden.
- Alla mina idéer om mig själv, om mina förmågor, talanger och utseende påverkar min position i samhället och till och med min lön.
- Hur jag bygger relationer med andra beror direkt på hur jag förhåller mig till mig själv.
Vad är tillräcklig självkänsla?
Tillräcklig självkänsla är när mål och önskningar motsvarar möjligheten att förverkliga dem.
Tillräcklig självkänsla är självförtroende, i egna styrkor och förmågor.
Det vill säga, för att stabilisera din självkänsla måste du lära känna dig själv. Förstå dina styrkor och svagheter, analysera: vad som behöver utvecklas och vad du ska bli av med; vilka mål jag strävar efter och hur man arbetar med dem med det jag redan har.
När du lär känna dig själv, när du utvecklar dig själv och självkänsla, kommer mirakel att ske, nämligen: hållning är rakare, gång är mer självsäker, kommunikationskretsen är bredare och bättre, målen är större, levnadsstandarden är högre.
Självkänsla stabiliseringsalgoritm:
-
Lär känna dig själv.
Vem är jag? Vilka talanger och förmågor har jag? Vem ville jag vara som barn? Varför? Vad jag gillar? Vad tycker jag om, oavsett trötthet?
-
Drömmer.
Vad är det ideala jaget (baserat på analysen av den första punkten, naturligtvis)?
Jag ser ut som? Hur beter jag mig i samhället? Hur kommunicerar jag med det motsatta könet? Vad är mitt yrke, professionella insikt, vad är jag specialist på? Vilka är mina hobbyer?
Att göra planer.
Drömmar ensamma kommer inte att gå långt. Därför behöver du tydlig och strukturerad planering:
- vad har jag i detta skede? (vi återgår till den första punkten, vi analyserar).
- vad kommer jag att ha i mellanstadiet? (föreskriver poäng, små steg som leder oss till uppfyllandet av målet).
- vad är det slutliga målet? (återgå till andra etappen och förvandla drömmen till ett konkret mål).
Efter de första positiva resultaten kommer självkänslan att växa och stabiliseras. Insikten kommer att: drömmar är verkliga om du arbetar med dem.
Tja, och den sista hemligheten:
Låtsas vara säker tills det blir verklighet.
Rekommenderad:
Självkänsla är Inte För Alltid
Självkänsla detta är ett koncept som vid första anblicken verkar vara någonstans enklare, för att kunna använda det i alla löjliga artiklar som jag såg. Tja, säg självkänsla, det som är obegripligt här är bedömningen av en själv, det finns inget att diskutera här.
Arbetar Med Självkänsla. Läka Den Mentala Och Känslomässiga Kartan över Den Personliga Världen
Vänner, jag föreslår att diskutera ett av de mest angelägna psykologiska ämnena - arbeta med självkänsla. Och inte bara diskutera, utan förlita sig på produktiva strategier för att lösa ovannämnda begäran. Till läsarnas fördel! Har du något emot?
Självkänsla Och Skam
Självkänsla har länge varit ett populärt ämne inom psykologi. Samtidigt är självkänsla (självvärde, självmedvetenhet, självuppfattning) inte en särskild parameter för psyket, utan utgångspunkten för alla livsmanifestationer och påståenden. Självkänslan är dynamisk, förändras med en persons utveckling - den lider av den ackumulerade känslan av skam och stiger när man blir stolt.
Självkänsla
Många artiklar och videor har redan skrivits om självkänsla, men detta ämne förlorar fortfarande inte sin relevans eftersom en viss väg måste tas från teori till praktik. Och idag, vid nästa samråd med min klient, stod jag inför denna fråga.
Narcissistisk Självkänsla: Reflekteras I Mors Spegel
Vi har redan pratat om vad narcissistisk självkänsla är och varför det är väldigt svårt att leva med det. Låt oss bara komma ihåg att en sådan självkänsla är resultatet av frånvaron av en stabil positiv inställning till sig själv, vilket är kännetecknande för en självsäker person.
