Övergiven Manskomplex

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Artikelförfattare: Slava Smelovsky

Vad man än kan säga, men en del av våra erfarenheter kretsar kring förtroende och misstro (schizoid karaktär), och den andra om vård och förlust av denna omsorg.

Hur fungerar en övergiven människas inre värld? Den passionerade bor där önskan om kärlek. Tillsammans med insikten att det är omöjligt att få denna vård. En person som fastnat i det "övergivna komplexet" är djupt övertygad om att kärleken alltid är olycklig och att ingen behöver den.

Han hatar sina önskningar. I sin uppfattning är han stark, han kan vägra allt och han behöver inte heller någon. I själva verket är detta ett övergivet, kränkt barn. Det eviga barnet. För jag talar inte om en tillfällig situation med separation och ensamhet. Jag pratar om en karaktärstyp som har flera namn: "muntlig karaktär", "övergiven komplex".

Så det "övergivna komplexet". Genom utseendet på en sådan person verkar det som att han aldrig har varit omgiven av omsorg. Primära försvar aktiveras (förnekelse, projektion, identifiering, ibland är självförstorande närvarande). Till skillnad från schizoiden behövde den orala karaktären inte överleva i början, de har ingen rädsla för verkligheten, därför är de skickligare i försvar. Ens egna behov förnekas. På frågan "Vad vill du?" - personen fryser. Han "har ingen rätt att vilja" … När han växer upp börjar han tillgodose andra människors behov. Det är just behoven han ignorerar hos sig själv. Han tänker ungefär så här: "Jag kommer att ta hand om någon annan. Och om jag ger mycket vård, kommer jag inte längre att överges." Offra? Ja, vi pratar om det också - tomterna är lika.

Att tänka är barnsligt, kreativt, euforiskt, hyperaktivt. Det är svårt för en "kastad" att få komplexa logiska konstruktioner. Självförnekelse och askese, som en person anser vara värdig. Ingen kontakt med din aggression och fientlighet … De har kronisk irritation som aldrig blir till ilska. Låg upphetsning, rädsla för ensamhet, svartsjuka.

Varje upplevelse av rädsla för dem är inte en signal för handling, utan ett trauma som ökar passiviteten.

I allmänhet liknar de en del personlighetens kodberoende struktur, men "övergivna" kan i allmänhet existera på egen hand. De är pratsamma, verbalt begåvade och började prata tidigt. Ja, i allmänhet mognade vi tidigt. De har många problem i kärleksrelationer - många problem med sex, eftersom sexualitet handlar om olikheter, och de letar snarare efter likheter med en partner, identifierar sig med honom. Det är en önskan om en taktil känsla, men inte efter samlag. Att ta hand om andra är cykliskt: de är på uppgång när de bryr sig om andra, och då blir de trötta.

Dessa människor väljer ofta lågavlönade jobb inom sociala sfärer och hjälper yrken. Samtidigt befinner de sig liksom i en "mamma" -position. Trots allt om en person växte upp utan tillräcklig modervård, återges moderns roll av hans eget beteende.

Det huvudsakliga mentala försvaret: "Jag behöver ingenting." Vända mot dig själv dina egna behov, oförmågan att få något i världen, uppleva nöje och tillfredsställelse, kronisk hunger, törst och ensamhet.

Kommer du ihåg Tantalus, som upplever oacceptabla hunger och törst i underjorden? Ja, det finns frukt och vatten i närheten. Men när han böjer sig ner för att dricka, rinner vatten bort från honom. Och när han sträcker sig efter frukten blir de otillgängliga. Hunger ger obehag. Hunger blir fienden. För att överleva måste han avvisa hunger och hans behov.

Kom ihåg upplevelsen av övergivenhet och de känslor du hade. Ställ dig själv en rad frågor: Hur skyddade du dig från dessa känslor och upplevelser? Om du var rädd, vad var du rädd för? Om du kände dig skyldig, vad skyllde du på dig själv för? Om det fanns ilska, mot vem då?

Tänk dig nu att du skjuter upp alla dessa erfarenheter långt, långt borta. Så långt bort att du inte längre känner deras närvaro, men något inom dig kommer fortfarande ihåg det och kommer alltid att komma ihåg det. Så här bildas ett sådant komplex.

Och detta händer under det första levnadsåret. Hur exakt? Låt oss ta en titt på ett barns grundläggande behov:

-Kärlek (känslomässig kontakt)

-Värme (taktil kontakt)

-Fejarhistoria (magiskt tänkande)

-Struktur (ett visst läge som ger en känsla av stabilitet).

Förälder- och barnstrukturer är olika hierarkier. Gränser bör dras mellan dem. Barnet slutar vara ett med mamman i det ögonblick när navelsträngen klipps - de älskar varandra, men det är olika människor med olika ansvar och mål. När ett barn börjar gå och göra sina första upptäckter i den här världen är det viktigt för honom att "återvända till sin mamma".

Oral karaktär bildas när mamman (eller den som står på hennes plats) inte kan tillgodose något av dessa behov. Så här bildas försvaret: "Mamma behöver mig inte." Och sedan sker inversion (det här är när barnet säger att "han kommer att ta hand om sig själv") och reversering (det enda sättet att ta emot vård är identifiering med föremålet för vård och beroende).

Och här är en mer detaljerad kedja av vad som händer i detta scenario:

Jag ville, men fick det inte, så min mamma behöver inte mig (ibland i historien om bildandet av en muntlig karaktär kan man observera sjukdom eller död hos en av föräldrarna)

Jag vill inte ha någonting. Varma känslor riktade till min mamma flyttar till ett annat objekt (till föremål för beroende) Kärlek till mig själv förvandlas till hat (min mamma behandlar mig illa, vilket innebär att jag måste behandla mig själv dåligt) Auto -aggression uppstår - trots allt är det omöjligt för att uttrycka aggression mot min mamma, avvisar hon redan allt.

Barnet tvingas växa upp tidigt - han börjar prata och gå tidigt Vad händer med kroppen av en "övergiven person"? Avrundade, klämda axlar framåt, huvudet skjutet framåt, sjunket bröst, andfåddhet, det finns en klämma mellan axelbladen. Många spasmer i nacken (de fortsätter att gråta), knutna käkar, hämmar aggression.

De kan inte spela slagets rörelse som ett skämt. Stela knän och lite besvärlig gång. Benen är spända. Bäckenet skjuts framåt, det finns ingen flexibilitet i benen. Benen är tunna och vanligtvis svaga - spring och hopp handlar inte om dem. Desperata ögon i nöd. Hela kroppen är underutvecklad. Från sjukdomar: ofta huvudvärk, stomatit, luftvägsinfektioner, frekventa skador på knälederna. Eventuella plötsliga rörelser i axelbältet leder till dislokationer.

Aktivitet i munområdet observeras ofta: de gnager händer, tuggar.

Baserat på ovanstående kan vi anta med vilka ämnen sådana kunder kommer till mig för terapi:

Ömhet (minskad vitalitet)

Workaholism

Ätstörningar (till exempel är det svårt för en sådan person att skilja mellan fysiologisk hunger och psykologisk aptit)

Avundsjuka (bakom det är rädslan för att överge)

Sexuella dysfunktioner (sex för en sådan person är ett sätt att lugna ner sig och se till att han inte överges)

Typiska livsscenarier

Mina behov är för stora

Jag behöver inte ge någonting, jag kommer att uppnå allt själv.

Be aldrig om någonting.

Ungefärliga termer av terapeutiskt arbete: cirka ett och ett halvt år. Även om det händer för livet. Och vad? Vissa människor går till gymmet hela tiden, och psykoterapi är ett gym för själen. Varför är den så lång (även om den verkligen inte är lång)?

I hjärtat av övergivandekomplexet ligger den gamla arkaiska rädslan för att överges. hans stam. Och svälta ihjäl ensam. Eller ätas av vilda djur. Valet är inte rikt. Därför måste du gräva djupt. Och du måste också ta hand om en sådan klient - trots allt handlar långvarig psykoterapi i slutändan om en av vårdformerna.

Terapin sker i fyra steg:

Konsultstadium (du kan till och med kalla det coachning om du vill)

Positiv överföring, där terapeuten fungerar som en mamma att dela med negativ överföring (jag är ett hungrigt barn, men jag behöver gränser)

Integration.

Målen med terapin - släpp gråt, låt dig be om hjälp, lita på världen tillsammans med dess begränsningar och vänta inte på att någon speciell ska komma och mata. Är det möjligt att gå igenom dessa steg ensamma? Nej.

Varför fanns det en sorgkultur tidigare? Varför är inte begravningen ensam? Sorgfasen kan inte passeras ensam utan att vara djupt traumatiserad. Och om du inte längre orkar gråta, bildas kronisk depression. Självförakt och skuld uppstår under behandlingen.

I detta fall skuld är självstyrd aggression och ett sätt att kontrollera vad som händer. Samtidigt är logiken här: "Jag är skyldig, men jag kommer att korrigera mig själv och allt kommer att bli bra. De tar mig tillbaka till min familj, till stammen."

Vilka övertygelser bör framkomma som ett resultat av terapi?

Jag kan be andra ta hand om mig

Jag förklarar min rätt att kräva och insistera

Jag kan ångra mina förluster och gråta

Jag kan bli älskad

Jag kan ta emot

Jag kan njuta av det jag har utan att be om mer

Jag kommer aldrig få allt, men jag kan få mer än jag fick tidigare.

Jag kan bli arg

Låt oss titta närmare på hela läkningsprocessen den här gången. Kom ihåg att sådana människor inte vet hur de ska uttrycka behov och be om hjälp? Därför är deras uttalande om att de behöver hjälp redan framsteg.

… Jag hoppas att ni som passar beskrivningen av detta komplex läser dessa rader och drar de rätta slutsatserna: det som händer med dig är inte normen, ångesten för övergivande och känslan av övergivande som döljs i djupet av din personlighet kräver uppmärksamhet.

Vilka terapeutiska strategier finns? De första frågorna som ställs är:

Hur förstår du att du vill ha något?

Vad händer med dig just nu?

Vad händer med dina känslor? Detta är arbete med "önskeläge" -zonen, varefter melankoli dyker upp, vilket förvandlas till förtvivlan. Här kommer övergivelsens trauma att låta

Och nu är det ilska, ilska mot modern. Det är viktigt att låta denna ilska vara och sedan lära sig hur man hanterar det (du kan till exempel göra sport). Vid denna tidpunkt ställer klienten ofta frågan "Vad är poängen med att vara arg?"

Men poängen är att känslor inte är vettiga. Nu, om du ger en person en stol på huvudet, då är personen kränkt. Känslor är reaktioner på miljön och dess påverkan. Känslor är en signal - om jag till exempel känner mig arg betyder det att någon bryter mina gränser.

Rädsla kommer med ilska. Och när sådana klienter är arga och terapeuten uppfattar det normalt, så är detta en uppenbarelse för dem. Det är så hela familjesystemet (verkligt eller kodat i minnet) börjar röra sig när ilska uttrycks. Men du måste lära dig att uttrycka aggression på ett acceptabelt sätt. Här måste vi jobba mycket med andning: andningsövningar och tekniker väntar på oss.

Efter att ha arbetat igenom rädslan arbetar jag med en känsla av maktlöshet. Det handlar om kontakt med din kropp. Detta handlar om att kroppen, tankarna och känslorna är en del av en helhet. Jag antyder att det skulle vara trevligt att göra fysisk aktivitet. Det bör också tolka skyddet och lämna tillbaka det till klienten.

Till exempel: "Det är nog väldigt viktigt för dig att hjälpa alla, annars känner du dig onödig. Du tycker att du är jättebra och att om du kan rädda andra människor, då är du bättre än du verkligen är."

Kommer du ihåg inversion och reversering? Detta är det ögonblick då klienten börjar ta hand om terapeuten, som: "kära psykolog, hur känner du dig själv?"

Här är arbete med cykloidi (när det först är en stigning, med vilken en person springer för att hjälpa någon, och sedan följer ett sammanbrott). Här är det viktigt att förmedla till klienten att tills han förstår att detta är en återkommande historia som han själv är nöjd med om och om igen, kommer ingenting att förändras.

Det är trots allt han själv som bygger sitt liv så att det finns för många behövande människor runt, som kommer att försvinna utan hans hjälp. I arbetet med en personlig historia visar jag att du kan bränna dig genom förlust. Att detta komplex återspeglas i hans personliga liv, eller att hans missbruk är kopplat till det faktum att "mat aldrig kommer att lämna honom."

Denna historia måste uttalas på en rationell nivå. Som svar uppstår känslor och detta är normen. De måste utarbetas så att mönstret inte upprepar sig, inklusive i kommande generationer. Hur kan en sådan upprepning ske? Till exempel kan en klient försöka vara en supermamma som han personligen aldrig haft. Sedan överger han barnen, för det är omöjligt att leva så och ger historien vidare. Nu väljer han om han ska stoppa livscenariot eller fortsätta det vidare. Parallellt sker arbete med färdigheter: hur kan en person förstå att han inte är särskilt bra?

Titta till exempel på en termometer och om den visar en hög temperatur, kanske du borde lämna jobbet och sova. Detta verkar uppenbart för vissa, men inte för honom. Hur vet han att han vill vila? Du kan föra dagbok: vilken tid han gick och lade sig, hur han åt och när. Han saknar kunskaperna om självgodhet och egenvård.

Och för en person med ett komplex av övergiven uppenbarelse är det att man inte spontant kan falla i försvar, utan välja vilket försvar man ska vända sig till. Vi lär oss att vara medvetna om försvarsmekanismer. Det tränas och övas. Och ibland kommer hans favoritförnekelse att vara riktigt lämpligt. Vi måste arbeta med en strategi för att övervinna rädslor. Någon gör talismaner för sig själv eller behärskar andningstekniker.

Andra arbetar genom att prata med sig själva och använda ett kognitivt förhållningssätt. Kunder med detta komplex stimulerar sig ofta med liter kaffe så att de orkar hjälpa andra. Jag återställer förmågan att leva utan stimulanser. Men det är svårt om du glömmer att ta hand om dig själv.

Klienten måste lära sig att formulera förfrågningar om hjälp och be om det. Någon gång kan han känna sig överväldigad och be om hjälp … Hur ska han göra det? I ensamhet förvärras självdestruktivt beteende. Vad mer kan du göra när du är ensam? Hur utvecklar man tolerans för ensamhet? De har många glitches om hur andra människor känner.

Men ingen kan läsa andras tankar. Och klienten kommer att bli arg och kränkt vid denna tanke. Det är här infantilism manifesteras. Men historierna som han bygger för sig själv är hans fantasier. De kanske matchar verkligheten eller inte.

Verkligheten måste "testas". Om det finns ett klagomål om en partner (att han investerar lite i deras relation), är det värt att arbeta för att stärka förmågan att återvända. Eller det kan vara så att partnern ger vad han ger på det sätt han kan. Och du kan lära dig att acceptera det. Eller leta efter en annan partner … Nu är det klart varför denna typ av terapi tar lång tid?

I olika folks mytologi spåras temat om utvisning från paradiset. Och när detta händer, förblir paradiset något avlägset och ouppnåeligt. Med det "övergivna komplexet" är en person säker på att paradiset inte längre är för honom. Och terapi hjälper honom att förstå att himlen är mycket nära på jorden. Paradiset kan uppnås, och han har all rätt att gå in i det och smaka på alla frukter av sin vistelse där.