2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det finns denna typ av psykologiskt skydd mot smärta - att ge upp det som är kärt och viktigt för dig och "begrava" en person, idé, dröm, relation.
Varför då?”För att gråta, bränn ut så att det blir sjukt och dör. Varför vänta om allt går till det här?!"
Preliminär sorg är en iscensatt tragedi utan sorg. Ingen har dött, inte lämnat, förhållandet har inte slutat, idén har många chanser att överleva och drömmen har ännu inte viftat med vingarna, och personen har redan vägrat -”Det räcker! Låt oss säga adjö!"
Sorgen kan ha verkliga skäl - en älskad är allvarligt sjuk, en diagnos har ställts, dagarna är räknade - släktingar börjar "uthärda de döda", även om personen fortfarande lever.
men det händer också att ett dåligt resultat bara är ett av alternativen. men mannen stannar vid det
Varför då?
”Jag vill hellre skada mig själv nu än att någon annan kommer att skada mig senare.
”Jag kommer att riva min egen sång ur mitt hjärta. Ge upp idén, begrava drömmen. Jag kommer att bränna det hela och därigenom skydda min dröm från "övergrepp" och besvikelse."
Att döda det som fortfarande lever och kan leva, att ge upp kampen, från relationer, att begrava och gråta - detta är ett sådant sätt att skydda sig från svårighetsgraden av upplevelsen av en eventuell förlust.
För närvarande döljer upplevelsen av tidigare förluster ögonen så mycket att en person inte skiljer mellan det som händer nu och det som var då.
Var är verkligheten, och var är fantasin om den.
Röster från det förflutna börjar låta i mitt huvud, spelar om och om igen det som redan har hänt, det var väldigt smärtsamt! …. Därför, om det finns det minsta hotet om förlust, ge det upp! Ge upp nu! Det kommer att göra ännu mer ont!
”Det gjorde inte ont och jag ville” - kommer någon att säga och omedelbart värdera allt som var så viktigt och värdefullt just nu. "Jag behöver inte allt detta. Och människor lever utan det, och jag kommer att leva. " Och därmed göra veto mot sorgen - det är dumt att gråta över det man inte behöver.
Och någon kommer att säga: "Jag behövde verkligen och var viktigt, och jag ville det dåligt, men han eller de stora dåliga människorna tog det ifrån mig."
Vem tog bort den? Är det så?
Ofta tog ingen bort. Kanske skulle han inte. Men personen vägrade på förhand från varje möjlig kamp, släpade efter sina intressen och talade om vad "det är viktigt för mig, det är mycket viktigt och jag kommer att försöka för hundra och femtionde gången."
Ingen av oss är immun mot förlusten.
Livet är i allmänhet en mycket oförutsägbar sak.
Men om du tror att att ge upp det som är viktigt för dig är en stor försäkring mot eventuella förluster, slappna av, du tar mer sorg som en bonus än det faktiskt kan vara.
Bättre att få erfarenhet av segrar.
Hur tycker du om den här idén?
Eller är du rädd för att du ska lyckas? Att relationen ska växa tillsammans, tanken kommer att brinna ut, drömmen går i uppfyllelse, men projektet genomförs fortfarande?
När allt kommer omkring, att vägra i förväg och säga adjö är att skydda dig inte så mycket från smärtan av förlust, du måste fortfarande oroa dig för det, men från möjligheten att det kommer att hända trots allt - personen kommer att överleva, förhållandet kommer att bli, drömmen går i uppfyllelse och projektet kommer att fungera.
Vad är så skrämmande för dig att det är bättre att vägra vid ingången?
MEN?
Detta är vad jag föreslår att tänka på.
Rekommenderad:
Vanan Att Springa Iväg
Så länge Mila kom ihåg sig själv flydde hon alltid. Redan som barn, utan att ha förberett sig för testet på den hatade matematiken - klagade hon över buksmärtor och stannade hemma. När hon började träffa unga människor uthärdade hon först det hon inte gillade med dem - så mycket hon kunde - för att sedan försvinna tyst utan att förklara något.
Vanan Att Lida
Jag kände en gammal moster. Tanten målades ljust, reste otänkbara arkitektoniska strukturer på huvudet, hårt cementerat med hårspray, vattnade generöst och helt okontrollerbart med olika parfymer och deodoranter, vilket gjorde det svårt att andas bredvid henne.
Det är Inte Bara Möjligt Att Gråta, Utan Också Nödvändigt
Om en person inte gråter betyder det att han har ett förbud mot att visa känslor. Eller rättare sagt, ett förbud mot manifestation av tårar. Han lärdes av sina föräldrar att "inte gråta", uppfostrade av deras exempel. Du kan inte gråta eftersom:
Hur Lär Man Sig Att Uppskatta Sig Själv? Hur Hanterar Man Vanan Att Devalvera Sig Själv?
Devaluering är en försvarsmekanism i vårt psyke, där vi minskar (eller helt förnekar) vikten av det som verkligen är väldigt viktigt för oss. Du kan värdera allt - dig själv, andra människor, känslor, prestationer. Detta beteende kan vara ett bevis på trötthet, utbrändhet, brist på resurser.
Håll Dig Vid Liv: Vad Ska Du Göra Om Du Går Vilse I Skogen Och Vad Du Ska Förutse I Förväg
De flesta människor som svar på sådana frågor tenderar att svara: detta kommer aldrig att hända mig. Förmodligen finns det också sådana bland dem som jag gick vilse i skogen. Överdriven arrogans, förtroende för ens goda kunskap om området, förmågan att perfekt navigera i skogen, ibland stör att vara redo att möta problemet ansikte mot ansikte i verkligheten.
