2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
- Anya, gå hem!
- Mamma, är jag kall?
- Nej, du vill äta.
När en mamma aktivt ingriper i en vuxen sons eller dotters liv, detta är ett tecken på det de psykologiska gränserna för en mamma och ett vuxet barn suddas ut. Mamma tror att en vuxen son eller dotter fortfarande tillhör henne, att hon är ansvarig för hans liv och välbefinnande. Samtidigt betyder lycka och välbefinnande exakt vad mamman anser vara viktigt, hennes sons eller dotters åsikt beaktas inte.
Vanliga fraser: Jag vet bättre, jag vet bättre, jag är en mamma, jag försöker för dig, jag är orolig för dig.
Det är inte ens nödvändigt att leva tillsammans för detta. Detta kan vara dagliga telefonsamtal där du måste rapportera vad som händer med dig och i gengäld få ett gäng råd som inte efterfrågades. Om mamma kommer på besök börjar hon omedelbart städa lägenheten, för "Du har allt övervuxet med lera." Eller ordna om saker: "Lika vackrare." Matlagning: "För att soppan inte saltades." Uppfostra ditt barn: "Han gick helt ur spel." Och ge många oönskade råd om hur du kan göra din familjs liv och liv bättre. När du väljer en partner i livet, arbetet, vänner, anser mamma att hennes åsikt är en prioritet. Om du gör det på ditt sätt, uppfattas det som en dödlig förbittring och respektlöshet för mamman och hennes livserfarenhet.
Hur gör du skillnad och stoppar invasionen av ditt liv? Ha tålamod och lär dig att sätta och försvara dina gränser i kommunikationen med din mamma. Det betyder
- lär dig att säga "nej" om du inte behöver mammas råd, lösningar och hjälp nu och är lämpliga,
- lär dig att inte bli skyldig när mamma blir kränkt att du inte behöver hennes auktoritativa åsikt,
- lär dig förstå dig själv och försök att förmedla till din mamma vilken omsorg du vill ha från henne och är redo att acceptera,
- att lära mig att inte bryta min mammas gränser själv - att inte bli överväldigad av gäster utan förvarning, att inte ge oönskade råd, att inte utpressa hjälp, även om du vet att mamma är obekväm, men hon kommer att hålla med ändå.
Och var beredd på att mamma till en början kommer att göra motstånd, för i hennes huvud är du fortfarande ett femårigt barn som inte är redo för ett självständigt liv och alla medföljande svårigheter. Du måste ständigt, regelbundet och metodiskt bevisa att du har vuxit upp för länge sedan, är helt oberoende och kan fatta vuxenbeslut. Det är lämpligt att visa detta inte bara med ord, utan också med handlingar. Ett rop av förtvivlan "Mamma, jag är redan vuxen !!!" - fungerar inte. En lugn, självsäker och metodisk:”Mamma, jag har varit lyckligt gift i fem år nu, jag har ett jobb som är intressant för mig och i allmänhet är jag nöjd med mitt liv” kan hjälpa till att lindra min mammas ångest.
Tyvärr är problemet med suddiga psykologiska gränser, även om det är det huvudsakliga med svårigheter att kommunicera med föräldrar, inte det enda. Sedan när jag försöker bygga gränser från en vuxen son eller dotters sida uppstår andra svårigheter, som jag kommer att skriva om i mina nästa artiklar.
Fortsättning följer…
Rekommenderad:
Om Det är Outhärdligt Att Kommunicera Med Mamma. Del 2. Varför älskar Inte Mamma Mig?
När jag pratar med människor som är säkra på att deras mamma inte gillar dem, frågar jag varför de bestämde det. Som svar hör jag: Hon svär på mig hela tiden, hon är inte nöjd med mig. Hon klagar ständigt på mig till släktingar. Du kommer inte att höra ett vänligt ord från henne.
Skäl För Att Kommunicera Med Ex
Det händer ofta att efter att paret bröt upp, upprätthåller de kommunikation i en eller annan form. Förhållanden efter finalen är mycket svåra relationer, och de stör skapandet av en ny union i livet för en av partnerna. I de flesta fall är det en svår process att bryta upp.
Dunning-Kruger-effekt - "Jag Vet Att Jag Inte Vet Någonting"
Denna effekt beskrevs först 1999 av socialpsykologerna David Dunning (University of Michigan) och Justin Kruger (New York University). Effekten "tyder på att vi inte är särskilt bra på att bedöma oss själva exakt." Videoföreläsningen nedan, skriven av Dunning, är en nykter påminnelse om en persons tendens till självbedrägeri.
Om Det är Outhärdligt Att Kommunicera Med Mamma. Del 4. Och Vem Av Oss är En Mamma?
I denna del kommer jag att prata om fenomenet förvirring av roller när barn i familjesystemet regelbundet utför föräldrarnas funktioner och plikter, och föräldrar då och då faller in i barndomen. I ett sådant förhållande är det inte klart om mindre barnet kan lita på föräldrarna och få stöd, eller han måste sympatisera och stödja föräldrar och har ingen rätt att vägra - annars kommer han att bli fördömd.
Hur Kan En Tjej Lära Sig Att Kommunicera Med En Man?
Hur kan en tjej lära sig att kommunicera med en man? Först och främst lär hon sig genom att observera sina föräldrar och andra familjemedlemmar, människor som är närvarande i hennes liv. Hjältar av böcker och filmer kan också vara en förebild.
