Tala Direkt - Om Du Vill Bli Förstådd

Innehållsförteckning:

Video: Tala Direkt - Om Du Vill Bli Förstådd

Video: Tala Direkt - Om Du Vill Bli Förstådd
Video: Learning Swedish With Tala Svenska Direkt Lesson 1 2024, Mars
Tala Direkt - Om Du Vill Bli Förstådd
Tala Direkt - Om Du Vill Bli Förstådd
Anonim

I den moderna världen finns det många böcker och utbildningar som lär hur man manipulerar andra människor - "Hur får han honom att bli kär?", "Efter att ha lärt sig dessa principer kan du bli kär i vem som helst", "Hur man vinner vänner? "," Hur blir man populär? " Jobbar dem? - Ja, men i enstaka fall.

Vanligtvis letar folk efter olika hemliga kommunikationsmetoder när de inte vill säga direkt om sina önskningar eftersom de är rädda för att bli avvisade. Men användningen av dessa tekniker leder inte till byggandet av lyckliga och förtroendefulla relationer på det sätt som andra känner lögner och manipulationer på den undermedvetna nivån, men kan inte förstå vad de luras exakt och därför flytta bort. Och lögnen ligger i det faktum att en person är rädd för att vara sig själv, därför använder han många olika tekniker för att "kommunicera kompetent och bygga kommunikation korrekt." Genom detta stjäl han från sig själv.

Rädslan för att tala direkt om ens önskningar och behov uppstår när en person inte tror att han är tillräckligt bra och värdig för att få vad han vill. Denna rädsla bildas i barndomen, när barnet ständigt nekades förverkligandet av sina önskningar, berömdes bara för prestationer, utlovade gåvor och intressanta promenader i utbyte mot bra beteende eller höga betyg. Det verkar som om det är fel med det, en liten person borde vara van att arbeta för att nå målet? Fallgropen ligger i det faktum att det tvingar honom att bära masken av en "bra pojke" eller "bra tjej", som kommer att försöka möta andra människors förväntningar, tjäna kärlek och fördel med rätt handlingar, kommer att vara mycket beroende av utvärdering av andra och missnöjda.

Ett litet barn och en vuxen ska hyllas lika mycket för sina handlingar och bara för vad de är. Exempel på support och godkännande "just that" kan vara följande ord:

- du har vackra ögon, trevlig röst;

- Jag mår bra bredvid dig;

- Jag gör det gärna för dig för att det glädjer mig osv.

Då känner en person sitt värde som person, och inte bara som ett resultat av "korrekta" handlingar, och detta ger honom möjlighet att kommunicera mer öppet.

För att bli mer självförtroende behöver du inte studera ett rikt sortiment av manipulationer - det hjälper inte att hantera rädsla. Det är först och främst nödvändigt att bekanta dig med dig själv i nuet - med dina tankar och känslor, känna den inre kärnan, ditt eget jag och lära dig att uttrycka det, samt förstå dina behov och tro att du förtjänar att få det du vill och vara lycklig precis så, genom födslorätt. En kurs i psykoterapi kan hjälpa mycket bra i detta.

När vi pratar om våra önskningar direkt och inte spelar spelet "Gissa piren själv" - det här är mycket nära kommunikation, det blir enkelt och begripligt, vilket innebär att chansen att få vad du vill ha från den andra ökar avsevärt.

Låt mig ge dig ett exempel från livet.

Jag och min pojkvän arbetade i ett barnläger. Efter skiftbytet fick några av kuratorerna ringa in på kvällen och förbereda avdelningarna för att träffa barnen, och några med barnen. Det hände så att min pojkvän fick gå på kvällen, och jag - på morgonen. Vi tillbringade vår lediga dag med våra föräldrar vid havet och de bestämde sig för att grilla på kvällen. Min pojkvän ville verkligen stanna hos oss och så ringde han sin chef och sa:”Lyssna, jag är här vid havet nu, på kvällen blir det grill och husfest, så jag vill inte missa det, kan jag följa med barnen på morgonen? Och chefen gav honom tillåtelse.

I det ögonblicket visste min förvåning inga gränser - det visade sig att det var så enkelt och enkelt att berätta sanningen och få det man ville ha. Då var jag fortfarande en "bra tjej" och i hans ställe hade jag kommit med ett gäng övertygande och detaljerade skäl (upp till temperaturen) varför jag behöver stanna.

Om vi pratar direkt och öppet, får vi alltid det vi vill ha?

Nej. Och det finns inget förnedrande i detta, så du ska inte vara rädd för avslag. Alla har rätt att välja vad de ska göra, vad som är bäst för honom. Om vi behöver något har vi rätt att antingen förhandla med rätt person eller hitta en annan.

Friska relationer med människor bygger på principerna om uppriktighet och friska gränser

_

Tack för din uppmärksamhet.

Med vänlig hälsning, Natalia Ostretsova, psykolog, psykoterapeut, Viber +380635270407, skype / e -post [email protected].

Rekommenderad: