Avvisande Trauma

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Det är aldrig för sent att ha en lycklig barndom

Milton Erickson

För ett barn handlar vuxenomsorg om överlevnad. Och han kommer på något sätt att försöka upprätthålla relationer med sina föräldrar, ofta på bekostnad av honom själv. Och ju tidigare barnet möter den traumatiska upplevelsen, desto djupare i det undermedvetna kommer smärtan att döljas. Trauma lämnar ofta ett avtryck i form av en förlust av trygghet, förtroende, tro, liksom en”frusenhet” som dränker denna mentala smärta.

Ett barn som upplevde en svekskänsla, när han övergavs, blev inte älskad, i framtiden börjar han själv främja människor. Inuti bildades en känsla av att om de närmaste (föräldrarna) kunde göra detta, så kan du definitivt inte lita på andra. Det finns ingen känsla av trygghet runt människor, det är omöjligt att vara spontan, du måste hela tiden kontrollera dig själv, vara känslomässigt ogenomtränglig så att det aldrig gör så här ont igen.

Därför gör han stora ansträngningar för att anpassa sig i en osäker miljö, letar efter prisvärda sätt att upprätthålla en känsla av förtroende för dem som inte förtjänar det, letar efter säkerhet i en situation som inte är det, försöker kontrollera en situation som är helt oförutsägbar.

Ett porträtt av en person som har drabbats av ett avstötningstrauma (dessa symtom kan uppstå beroende på traumets djup):

1. Ofta inte nöjd med sig själv, känns värdelös, det finns inget självvärde. Extern avvisning riktas mot sig själv, i Gestalt kallas detta retroflektion.

2. Det finns problem med gränser, i Gestalya kallas detta sammanflytning - sammanfogning med den andra. Det är därför den är dåligt kapabel att skilja sig från andra, känner inte sina behov, kan inte försvara sig. Anledningen till detta ligger i relationerna till föräldrarna, när den aggressiva delen, oberoende, som är ansvariga för separation (separation), blockeras.

3. Beroenderelationer är vanliga. I ett sådant förhållande är det omöjligt att stå på lika villkor, passivitet, självförtroende, oförmågan att ha sina egna intressen, önskningar och behov manifesteras. Och i en så svag position är det mycket svårt att överleva, så det krävs närvaro av en annan, med en stark position (förälder, partner). Och bara med den andra kommer en känsla av integritet.

4. Ständiga interna konflikter. Livet är som på en gunga, en övergång från en extrem till en annan. Partnern är en spegel som saknar polaritet.

5. Känner att han är obetydlig och beroende av föräldern, erkänner hans storhet, ackumulerar ilska inuti, vilket blockeras av rädslan för avvisning. Därför finns det en ständig konkurrens med hans prestationer. Men eftersom barnet är i en svag position förlorar det ständigt.

6. Han kan inte tillämpa sina framgångar, eftersom han är i "under" -positionen. Kan inte äventyra detta förhållande till föräldern, eftersom han inte kan överleva på egen hand.

7. Vanligtvis kan den avvisande föräldern inte ha kontakt med barnet, för att märka det. Som ett resultat utvecklar barnet ett behov, en brist på intimitet, och det finns ingen tillförlitlig koppling.

8. Giftiga känslor och skuld. Känsla av defekt, underlägsenhet och självskam (jag är på något sätt inte så). Ofta är barnet väldigt grymt mot sig själv. Och för varje skyldig person finns det en anklagare.

9. Offer, vana att sätta sig själv i fara för att överleva. Och för varje offer finns en tyrann. Det är svårt för sådana människor att bestämma sig för att ändra sig, eftersom det finns mycket rädsla och skam.

I centrum för denna rädsla för avvisning ligger rädslan för att försvinna, eftersom jag skäms över mig själv, det finns inget inre stöd för mig själv, praktiskt taget för mig, som en separat person. existerar inte. Och om jag blir avvisad, då överlever jag inte. Det finns också många andra rädslor, till exempel: rädsla för att göra ett misstag, rädsla för ofullkomlighet, rädsla för övergivande, rädsla för absorption, rädsla för separation, etc. Och allt detta är en följd av en djup rädsla för förintelse och förkastande.

Oavslutade utvecklingsuppgifter och grundläggande behov är viktiga här, utan vilka det är svårt att gå vidare. Och detta är först och främst trygghet, en känsla av sina gränser, ens åtskillnad, att känna sig själv och sina behov, självacceptans, en känsla av tillit, pålitlig anknytning och närhet.

Det viktigaste är att förstå att de tidigare och fruktansvärda händelserna inte kan ändras och vändas tillbaka, men med tiden kan den mening och mening som är knuten till dessa händelser i livet ändras.