Vad är En Vuxen Relation?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Hela vår kultur beskriver på ett eller annat sätt neurotisk kärlek. Filmer, romaner, sånger - allt som människor förlitar sig på och bildar sin uppfattning om denna känsla. I dem representeras kärlek av passion, en alltförtärande känsla, även till viss del en besatthet av andra. För sådan kärlek gör människor galna handlingar, de är redo att uthärda lidande, vilket anses vara en oumbärlig egenskap hos relationer. En storm av känslor, drama, mystik och längtan - allt detta är väldigt attraktivt och säljer bra.

Även psykologer, inklusive mig själv, skriver oftare om det onormala än om vad ett moget, hälsosamt förhållande kan vara. Äldre par träffar sällan en psykolog. De mognar genom terapi och relationsarbete.

För att fylla luckan i tanken på vad "vuxen kärlek" är bestämde jag mig för att skriva den här artikeln.

Det första som fångar dig när du tittar på ett hälsosamt förhållande är partnernas betydande självförsörjning. Det finns ingen besittning i dem, men det finns förtroende. Partners respekterar och beundrar varandra, snarare än att använda för att möta sina egna behov. I motsats till den neurotiska: "Jag kan inte leva utan dig!" Ingen kräver: "Du måste vara bredvid mig för att jag ska må bra!" Och han sviker inte sig själv och följer kraven från en partner, av rädsla för att han kommer att lämna honom.

Respekten för din partner tillåter dig inte att se ner på honom: "Jag vet bättre vad som är bra för dig", "Gör som jag sa (a)!" När vi försöker få den andra personen att göra det vi tycker är rätt börjar han försvara sig mot kontroll och press. Går ofta över till offensiven och motanklagelsen.

Medan respekt för behoven, gränserna och egenskaperna hos en annan person stimulerar oss att samarbeta, leta efter möjligheter för en win-win-strategi.

En vuxen relation är en förening av jämlikar, där alla tar ansvar för sina känslor, ord och beteende. Om du håller din make ansvarig för din lycka, känner du ilska och ilska när du inte får vad du vill. Men den andra kan inte hållas ansvarig för att hans idéer om lycka inte sammanfaller med dina. Du kan matcha dina förväntningar med den andras möjligheter. Och du kan ta hand om dig själv om din partner av någon anledning inte kan tillgodose dina behov.

Att ta ansvar för dig själv innebär att inte skylla den andra på att ditt liv inte är vad du skulle vilja att det skulle vara. Om du inte kan göra det som är viktigt för dig eller vad du gillar eftersom det inte är godkänt av det andra är ditt problem, inte hans. Om den andre inte tar på sig sin del av ansvaret, och du tar det på dig själv, är ansvaret för din överbelastning också på dig.

En hälsosam relation kännetecknas också av förmågan att dela: för vad du känner i en relation är du ansvarig, för vad partnern känner, han är ansvarig. Ingen kan få en annan att känna något och kan inte styra en annan utan hans medgivande. Om en älskad kränks av ditt beteende är det inte ditt fel, utan hans val att reagera på detta sätt.

Ansvar är också rätten att välja vad som är rätt för dig, det här är förmågan att hantera ditt liv och inte överföra det till andra, till och med de närmaste.

I ett moget partnerskap stöder människor varandra i självförverkligande. Den ena hjälper den andra att uppnå det de vill. Först och främst är detta stöd i utvecklingen, eftersom partnern själv ser det. Att hjälpa och bry sig om ett par är inte ett sätt att få den andra att stå i skuld eller köpa sin lojalitet. Detta är inte ett kärleksaffär, där alla beräknar hur mycket han gjorde mot den andra, för att senare kunna ta ut sin utdelning. Och detta är inte frälsning, där man löser andra problem och drar honom ur olyckor och kriser, hindrar honom från att känna ansvar för sitt val och inte låter honom lära sig att agera.

För en mogen person är förmågan att ge en demonstration av ens egen styrka och överflöd. Hon får en återkomst i det ögonblick när hon ser att hennes stöd hjälper den andra att bli starkare. Och resultatet av partnern ger henne nöje.

I ett sådant förhållande tittar människor på varandra med öppna ögon, ser en riktig person och inte en frusen bild. Detta är möjligt när partners är uppriktigt intresserade av varandra, oavsett hur många år de har levt sida vid sida. När de är redo att acceptera en annan för den han är, med sina fördelar och nackdelar, utan att döma eller försöka göra om honom till en mer bekväm sådan.

Ett viktigt inslag i mogna relationer är förmågan att tala öppet och uppriktigt med varandra. Ett par blir mycket motståndskraftiga om maken kan vara den de är utan att vara rädd för att deras ord eller handlingar kommer att diskonteras, kritiseras eller sarkastiskt. Det är otroligt värdefullt när det finns en person bredvid som du kan lita på och vars stöd du kan räkna med. I detta förhållande är båda säkra.

Naturligtvis, när jag talar om mogna relationer, menar jag inte att de är perfekta. De har en intressekrock och oenighet och olika känslor. Samtidigt, vad makarna än gör, kommer de ihåg det gemensamma målet för deras äktenskap - att leva lyckligt tillsammans. De kommer ihåg att de är i samma båt och vill inte gunga den. De tar ansvar för de bidrag de gör just nu till sitt förhållande. Och dessa relationer är alltid viktigare för dem än någon form av situationell reticens eller konflikt.

I dessa relationer pratar människor med varandra och försöker höra och förstå den andras synvinkel. Även om de inte håller med henne. Ingen anser sig vara skyldig att gå med på något som inte passar honom, bara för att den andra ser situationen annorlunda. Och kräver inte detta från en partner. Men det betyder inte att makar inte kompromissar. De håller med så att alla ska må bra. Och någon kan ge efter utan att känna sig som ett offer.

En hälsosam relation är definitivt en relation där båda är bra. Mycket bättre än individuellt. Närvaron av den andra gör både starkare, mer balanserad, inte svagare. Samtidigt lämnar deras interaktion möjligheten till sitt eget utrymme och respekt för gränser. Som komplement till varandra förblir makarna separata integrerade personligheter.

Till sådana samband hör ord som tillförlitlighet, lojalitet, förståelse, uppriktighet, ömsesidigt stöd, utveckling och intresse. Kanske skulle det inte vara särskilt intressant att titta på en film om ett sådant förhållande, men för en familj, enligt min mening, är detta exakt vad som behövs.