Föräldrar är De Värsta Som Bryter Mot Dina Personliga Gränser

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Vad är personliga gränser?

Detta är funktionen som skiljer dig, ditt "jag", från alla andra: från dina föräldrar, make, vänner. På den här raden finns cirklar där du tillåter dina nära och inte särskilt nära människor. Men även i dessa kretsar finns det en bar som ingen ska kliva över.

Det första som kränks inom dessa gränser, i min personliga livserfarenhet, är när det sker en rollomvändning. A priori händer det så här, det finns du (barnet) och dina föräldrar. Vid kränkning byter du plats, mamma och pappa kan be dig lösa problem för dem, några frågor, för att ta sitt ansvar. Om du orkar vägra, tänder föräldrarna barnet ännu mer, börjar klaga, tryck på skuldkänslan.

Fånga ditt territorium

Först av allt, vad föräldrar inkräktar på är territorium. Du har inget personligt utrymme, även om du bor separat. Mamma och pappa har nycklar, de kan komma till dig när som helst, utan samtal eller varning. De tvekar inte att hysa dig.

Till att börja med, försök inte motivera dina föräldrar, de säger, ja, vad är det för fel på det. Vem som helst har rätt till sitt personliga territorium, även om det bara är en säng och ett bord. Det är bara ditt, och ingen kan röra dina saker utan tillstånd. Detta är inte en manifestation av själviskhet, utan en helt normal psykologisk miljö.

Föräldraplaner för ditt liv

Varannan person kan berätta många exempel på detta ämne. Föräldrar vet bäst var de ska gå för att studera, var de ska arbeta, vem de ska träffas och vara vänner med, när de ska gifta sig och skaffa barn. Vad är risken för sådan störning? Barn som växer upp under sådana förhållanden vet ofta inte vad de vill. Föräldrar kräver barnbarn, och du kanske inte vill ha barn alls, men på grund av deras press inser du inte ens det. Som ett resultat fortsätter du, ett barn föds och du känner ingenting för honom förutom irritation. Därför är din huvudsakliga uppgift att tydligt skilja var föräldrarnas förhoppningar och önskningar är, och var är dina.

Livet utan rätt att vägra

Jag börjar med ett exempel från min egen praxis. Jag har en klient, det finns ett samråd och i processen ringer tjejens mobiltelefon. Hon säger att det här är mamma och måste besvaras. Jag undrar om allt är ok, om något har hänt. Och som svar hör jag att allt är normalt, bara om du inte svarar direkt, kommer mamma att göra dig galen med sina påståenden och föreläsningar.

Du är vuxen, du har dina egna angelägenheter och bekymmer. Nu är du upptagen, ring tillbaka när du kan, eller ring inte ens tillbaka, det är okej. Men föräldrar som kräver svar när som helst på dygnet eller natten kommer att ringa hela vägen, trycka på skuldkänslor och bli arg om du inte svarar. Du måste förstå att du har rätt att välja om du vill ta telefonen, prata med dina föräldrar eller ignorera deras önskan att prata. Du är en levande person, med dina egna planer och humör. Du behöver inte tvinga dig själv och göra det du inte vill göra. Tro mig, om något hände kommer de att berätta för dig, skriva ett SMS, ringa från ett annat nummer. Eller gör annars, ta telefonen, kolla om allt är okej, och säg i så fall att du inte kan prata och ringa så snart du är ledig. På detta sätt kommer du att döda två fåglar i en smäll, dina föräldrar kommer att vara glada, du har gett dem tid och ditt samvete kommer inte att plåga ägaren.

Överträdelse av avtal

Ett klassiskt exempel när de vill sitta på din nacke. Till exempel kom du överens med dina föräldrar om att du tar dem till dacha. Allt är bra, du har redan kommit och då visar det sig att de bestämde att du skulle hjälpa dem: sätta upp ett staket, plantera en hektar potatis, mjölka en ko. Allt, men du varnades inte för det, utan presenterades helt enkelt med ett faktum. Det är obekvämt att vägra, inte främlingar, men du vill inte heller hålla med, du har andra planer. Hur kontrollerar du om dina gränser bryts i det här fallet? Om du träffar dina föräldrar i morgon och inte planerar något annat, eftersom de kan komma med en massa uppgifter åt dig, då kränks de. De uppskattar inte din hjälp, tid; de tar inte hänsyn till att du har ditt eget liv, planer och önskningar.

Föräldraklass

Du utvärderas ständigt, jämfört med andra, frågas varför du gjorde detta och inte annars. Föräldrar övervakar allt som händer i ditt liv: från valet av kosmetika till vad du matar din familj. Allt kritiseras i sken av råd. Som, ja, det här är också möjligt, men det skulle vara bättre att göra det. Du får regelbundet föräldrabedömning av någon anledning, och i 90% av fallen är det negativt. Hur ska man inte reagera på detta? Var säker på vad du gör. Om du verkligen tycker att du gör rätt kommer kritik att misslyckas.

Bedrägeri

Hur vet du annars om dina föräldrar bryter mot dina gränser? Om du ljuger för dem regelbundet, så är det tyvärr sant. Om det är lättare för dig att ljuga, lura än att säga sanningen och sedan lyssna på klagomål och bebrejd, då är problemet uppenbart. I min praktik fanns det klienter - män i fyrtio år som rökte i hemlighet från sina föräldrar, eftersom de var rädda för deras fördömande, inte ville känna skuld för sina upplevelser. Föräldrarna till dessa män uppfattade dem inte som vuxna som har rätt till sådana handlingar.

Det viktigaste

Om du är över 20 år, men du fortfarande spelar ett barns roll med dina föräldrar, kommer du att bete dig på samma sätt som andra människor. Ge efter för föräldramanipulation? Det kommer att vara detsamma i relationer med vänner, på jobbet, privatlivet. Du kommer inte att kunna försvara din åsikt, att slå tillbaka. Det är nästan omöjligt att hantera ett sådant problem på egen hand. Jag rekommenderar starkt att du vänder dig till en specialist som hjälper dig att förbättra ditt liv, ta regeringens tyglar i dina egna, och inte dina föräldrars händer.

Jag uppmanar inte att lämna dem åt deras öde, jag ber dig bara att leva ditt liv. Annars, i slutet av vägen, kommer du att se tillbaka och inse att du inte har något och det finns ingen att skylla på det. De människor som inte hade tidig separation från sina föräldrar, oftast ett misslyckat personligt liv, förstörda äktenskap, dåliga relationer med barn. Eftersom de inte hade tid för sina egna, levde de genom att ta hand om sina föräldrar och skämma bort sina nycklar. Tappa inte för betet att föräldrar kan omskolas, detta kommer inte att hända. Bli ett bra vuxet "barn" med ditt eget lyckliga och framgångsrika liv.