2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Motivationshantering. Motivets kraft
Låt oss titta på de viktigaste faktorerna för motivation, som styrkan i motivet beror på:
- Betydelse. I vilken utsträckning kan uppnå målet hjälpa mig att tillgodose de behov som är viktiga för mig?
- Uppnåbarhet. Hur troligt är det att under befintliga förhållanden, med tanke på mina förmågor, kommer jag att kunna göra de nödvändiga ansträngningarna och genomföra min plan?
- Pris. Hur troligt är det att det uppnådda resultatet kommer att leda till en belöning?
- Tillfredsställelse. Hur tillfredsställande är den förväntade belöningen?
- Rättvisa. Hur rättvis är den beräknade ersättningen för mig?
Kom ihåg nu motivet, vars kraft du nu vill förtydliga själv. Ange det tydligt på ett positivt sätt, det vill säga inte det du inte vill, utan det du önskar. Tala till exempel på en konferens.
När du har formulerat motivet, svara på fem frågor med ett tal från 1 till 7, där 7 är mycket stark (helt nöjd), 4 är medel (i princip tillräckligt), 1 är mycket svag (helt inte tillräckligt).
Till exempel den första frågan: "Hur mycket kan det jag ska uppnå, det vill säga tala på en konferens, hjälpa mig att tillgodose de behov som är viktiga för mig?" Vi sätter ett nummer av sju. Och så vidare för varje fråga.
Som ett resultat kommer du att få fem nummer - detta är profilen för ditt motiv i denna teknik. Nu multiplicera alla siffror för att få den totala produkten. Till exempel 7 x 7 x 7 x 7 x 7 = 16807.
Kvalificera ditt resultat enligt följande villkorliga skala:
- om resultatet ligger i intervallet 15043 - 16807 (≈ 90% - 100%) - underbar.
- om resultatet ligger i intervallet 11682 - 15042 (≈ 70% - 89%) - Bra.
- om resultatet ligger i intervallet 4959 - 11681 (≈ 30% - 69%) - tillfredsställande.
- om resultatet ligger i intervallet 1598 - 4958 (≈ 10% - 29%) - svagt.
- om resultatet ligger i intervallet 1 - 1597 (≈ 1% –9%) - väldigt svag.
Vilket intervall faller ditt resultat inom? Tänk samtidigt på att intervallet som motsvarar betyget "utmärkt" är extremt hög motivation, tillräckligt endast för extrema förhållanden. Ett tillfredsställande intervall är tillräckligt för att nå de flesta målen, förutsatt att det inte finns några stora eller oväntade hinder. Om det finns sådana, är det bättre att ha motivation på nivån "bra" för att uppnå målen.
Om din motivation är på den "svaga" nivån, då är det troligt att du agerar under omständigheternas press och i det här fallet måste du tänka på varför du måste göra detta? Kan du göra det annorlunda? Finns det något annat du kan göra? Och om det behövs, är det vettigt att tänka på hur man kan öka motivationen.
Värdet för dessa fem variabler, deras förhållande låter dig bestämma och ändra prioriteringar i arbetet med att öka eller minska motivationen.
Om vi vill öka motivationen, uppmärksammar vi de minsta värdena- de måste först ökas. Till exempel, för att öka värdet på variabeln "belöning", är det nödvändigt att tänka noga på vilka fördelar (inte bara materiella) uppnåendet av målet kan ge, för vilket det är värt att uppnå det. Ju mer meningsfulla fördelar du hittar, desto större blir värdet på denna variabel.
När sökningen efter förmåner är klar (eller om motivets formulering har ändrats), se till att omvärdera alla fem variablerna och beräkna resultatet igen.
Artikeln dök upp tack vare Vadim Levkins verk.
Dmitry Dudalov
Rekommenderad:
Likgiltighetens Kraft
Vad är likgiltighet? Detta är en absolut brist på intresse för något ämne eller objekt. Enligt min mening bör varje person utveckla förmågan att avvisa det som inte är intressant och att göra ett val till förmån för specifika saker. Men det finns en gräns mellan normal och patologisk likgiltighet.
TENDENS FÖR PSYKOLOGISK DÖD ELLER LEVER FÖR FULL KRAFT
Att förbjuda oss själva att njuta av livet, leva som bakom glas, vi tänker på framtiden fri och vacker. Psykologiskt dödande oss själva, eftersom vi inte vill acceptera en verklighet som är oförenlig med våra önskningar, går vi in i illusionernas värld och ersätter verkligheten.
En Tid Med Ond Sorg. Var Kan Man Få Kraft För Livet?
För människor vars liv har upplevt psykologiska chocker liknar livet "efter" en energisk berg- och dalbana. Det är tjockt, sedan tomt. Då är energierna högar, allt brinner i dina händer - vid dessa ögonblick kan du starta något och till och med hinna göra det, om du naturligtvis har tur och har tillräckligt med styrka för det.
"Jag Gjorde Dig Mindre, Kära Du." Devalveringens Destruktiva Kraft
"Jag gjorde dig mindre, kära du." Avskrivningens destruktiva kraft. Jag skrev nyligen en artikel om befarandens destruktiva kraft. Men förutom bebrejd i relationer använder människor en annan form av känslomässigt våld, som, liksom en bebrejdning, inte är så lätt att känna igen, men som byggs tillsammans med bebrejdelser i en persons värdesystem, förstör älskaren att värdera sig själv och de som befinner sig i den närmaste radien.
Anmärkningens Destruktiva Kraft
Märker du hur många som talar språket för förtal och devalvering? Jag tror att det har blivit nästan normen för kommunikation. Många märker knappt hur de fördömer andra. Och naturligtvis orsakar detta ömsesidig aggression. Ibland pratar vi om sådana situationer med en förbigående bebrejdning som en konflikt som uppstod ur det blå.
