Varför är Det Ett Steg Från Kärlek Till Hat?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Fortfarande en intressant sak, denna kärlek. En fantastisk och ljus känsla, som kan inspirera, har sin polära sida - hat. Vi kan älska en person väldigt mycket, och efter ett tag hatar vi honom med varje fiber i vår själ. Har du någonsin undrat varför detta händer? Jag bestämde mig för att undersöka detta ämne om mig själv, mina släktingar och klienter för att förstå systematiken hos mekanismen för att förvandla kärlek till hat.

Varför och hur startas dessa två processer?

Varför är de så nära besläktade med varandra?

Och du vet, allt visade sig vara otroligt enkelt.

Kärleksresurs och hatresurs

Jag är inte bara en praktiserande psykolog-terapeut, utan också en numerolog. Redan vid födelsedatum kan jag förstå vad en viss persons liv kretsar kring, vilka resurser han har, vilka uppgifter han står inför, varför vissa scenarier upprepas, varför vissa reaktioner uppstår och olika tillstånd uppstår. Så en av resurserna kan vara kärlek.

Men om det finns kärlek är hat nödvändigtvis fäst vid det. Oavsett om du gillar det eller inte, om du vet om det eller inte. Och det kan fungera för dig eller mot dig, förstöra dig eller hjälpa dig längs livets väg. Om din livskarta innehåller temat "kärlek", måste du inte bara arbeta med den, utan också med den svans som den drar med sig - "hat".

Det finns tillfällen då den som vi älskar så mycket, som är så viktig för oss, skadar oss (med ord, handlingar). Och sedan, som de säger, "själen slits i bitar". Och det är då hat aktiveras. Det kan tyckas att hat, och med det ilska, är ett botemedel mot smärta, men detta är inte helt sant. Smärta ersätts bara av hat, men den försvinner inte någonstans, utan ackumuleras i det omedvetna. Ilska dyker upp för att hjälpa en person att skydda sig själv och sina gränser.

Vad händer när du inte vill älska längre?

Någon gång kan ett ögonblick komma när en person bestämmer sig för att ge upp en sådan känsla som kärlek helt för att inte uppleva smärta och hat. I allmänhet vill han aldrig älska igen, på alla möjliga sätt undviker det att binda sig, eftersom detta är smärtsamt och därför osäkert. Men genom att stänga av oss från smärta och hat stänger vi oss från kärleken själv och andra ganska trevliga känslor och känslor. Genom att helt stänga vår själs dörr för romantiska känslor, släpper vi dem inte ut och accepterar dem inte från andra, vilket gör att vi är medvetslösa.

Vi tänker, vi är medvetna, men vi känner inte ("vi lever med huvudet, inte med vårt hjärta"). Och detta kan mycket väl leda till alexitymi (svårigheter att förstå sina egna känslor och känslorna från omgivningen). Dessutom kan undertryckandet av känslor (både positiva och negativa) också leda till psykosomatik, när inte bara psyket, utan också kroppen börjar göra ont.

Vanliga hat -scenarier

Du kan acceptera smärtan och gå vidare - känna, älska, njut av relationen. Men allt är inte så smidigt. Livserfarenhet, som har fått en stöt i pannan, ger inte. Och sedan börjar tillbakadragningsprocessen (plötsligt eller gradvis). En person slutar lita på människor och hela världen i allmänhet. Han är besviken, tappar harmoni i livet, hoppas på en ljus framtid.

Och det finns tillfällen när en person väljer hatens väg, han är helt nedsänkt i denna destruktiva känsla och börjar till och med få tröst av det, eftersom det ingjuter en trygghet i honom: "Jag hatar, så jag är osårbar." Men detta scenario leder till asocialisering av personligheten, fullständig ensamhet och maktlöshet att förändra något. Och sedan (om än inte direkt, men säkert senare, när hatets mättnad kommer) börjar gråta i kudden på natten av känslan av avslag och värdelöshet.

Det finns en annan variant av scenariot där en person "krossar" det stigande hatet i sig själv med alla medel. Det finns en mängd olika anledningar till varför du inte kan låta dig bli hatad. Som barn sa till exempel mamma eller pappa att det var en dålig känsla, att det var pinsamt att hata och visa ilska. Eller så var det något annat exempel som visades av nära och kära. Och denna attityd, beteendemönstret "var snäll, även om du behandlades med ondska" från de barndomstiderna som ligger i vårt medvetslösa.

Kanske hände det tvärtom - i barndomen mötte du en grym attityd hos människor mot dig själv, en annan person eller till och med ett djur och antog en sådan livsstrategi för dig själv att du aldrig kommer att bli så, under inga omständigheter, att du fortfarande kommer att älska och ta hand om dem omkring dig. Så det visar sig att människor skadar oss, men vi fortsätter fortfarande att älska dem, förlåta, leta efter ursäkter för dem.

Hur kan man inte hamna i ytterligheterna av kärlek och hat?

Och ett fullständigt förkastande av hat till förmån för absolut kärlek och hat som ett permanent sinnestillstånd är ytterligheter som inte kan ge oss något gott. I det första fallet tillåter vi andra att använda oss, "sitta" på vår nacke, göra oss så illa som vi vill (vi "äter" alla). I det andra fallet berövar vi oss själva av lycka, dömer oss till ensamhet och oförmåga att bygga någon form av relation.

Som sagt är de negativa livserfarenheter vi har ackumulerat, föräldrars beteendemönster och födelsetraume alla djupt inbäddade i vårt omedvetna (personliga eller kollektiva). Och detta bestämmer upprepningen av scenarier som kanske inte passar oss eller som verkar passa oss, men som inte ger sann lycka, tröst, harmoni. Därför arbetar jag i min praktik med klienternas omedvetna.

Så hur kan du lära dig att ta av och inte falla? För alla tre alternativen som diskuterats ovan (som redan känner ingenting, som valt hatens väg, som trots allt förblir snäll och kärleksfull - det "heliga syndromet") finns det ett universellt recept på lycka. Låt dig själv känna. Och det spelar ingen roll om det är kärlek eller hat, smärta eller lidande. Du känner, då finns du.

Lev på ditt sätt, acceptera alla sina svarta och vita ränder, för i avsaknad av en sådan kontrast kommer all livets ovärderliga fullhet inte att kännas. När du mår dåligt, hitta "källan" till denna känsla i kroppen, var medveten om det, erkänn det, för det är en del av dig. När du erkänner hat (smärta, ilska), det vill säga när det slutar vara "förbjudet", försvinner denna negativa känsla av sig själv.

De som hatar alla och allt, letar efter kärlek inuti dig själv, det kommer säkert att finnas i dig, för det var hon som drog hat tillsammans med det. Endast kärlek är djupt dold. Men om du försöker kan du hitta det. Och om hat och ilska sker systematiskt (människor ger dig smärta, du hatar dem, och sådana livsscenarier upprepar sig och hindrar dig från att "flyta" ut ur hatets hav på egen hand), så väntar jag på dig kl. min plats för gemensamt terapeutiskt arbete.

Älska och bli älskad!